【1】初生牛犊怕陷入恐怖游轮的死循环。
爷爷好。见信如面。我是初生牛犊。虽然知道慢慢的她可能不会怎么样，但已经给辅导员留下了不好印象，一直焦虑着。我没跟朋友吵过架，只有争论。如果严重分歧，我对她就有了不好印象，但吵架一次都没有。
这句话爷爷跟我说过我一直都记得，是啊惧怕数学，每次看着数学好的人眼光都带着崇拜。公开演讲都没数学怕，甚至不怕。我以前英语很好，小学一年级就开英语课。直到初中遇到了个师德不好的英语老师，直到高中又遇到了个师德不好的英语老师。唉 (其实心里挺喜欢数学的。也不一定啦反正…大概还是要厌恶吧)就是怕第一次考试考不过去，比如四级，比如考研。要死了……
我喜欢看历史文学类的，小说也是，现代看的比较少，《小说绘》这本杂志这样的风格。还有漫画。其实也看耽美啦，不知爷爷对耽美是什么看法，我自己觉得同性恋很正常啊，为什么要歧视他们呢？难道不该像祝福异性情侣一样吗？其实我觉的现在的教育体制，怎么说，我是认可的。
之前和我爸争论时，我和他说:“国外学生别的素质是比我强，但他们学习绝对没我强！在我脑子最好用时去锻炼别的能力，等大脑渐渐退化去更加卖力学习？！他们的能力我们在成年后能很快学会，为什么要浪费时间呢！”现在的我依旧这么想，不过现在锻炼时间很痛苦啊。用大脑最好时去学习，我是不会后悔的。
以前看到知乎上一个话题:“为什么男生追女生总是追到一半不追了？”“谁知道追了一半？”都是前路漫漫看不到终点。如同我的现在。这我怎么知道终点的时间呢。每次看到别人在看教材我都担心，就是嫉妒心里吧。就是不想别人比我强。其实还有一点，如果平时他们不好好听讲最后比我考的好，我更加看不惯，是啊我本来就不是大度的人
爷爷，我最怕就是一语成谶。越怕什么越来什么所以我过的也一直很累，一个死循环。不知爷爷有没有看过《恐怖游轮》，一部电影，我只看过图解。里面就是个死循环。以前对这些没概念，不知什么时候起，第一次知道这个词就很恐惧，无穷无尽不得解脱。 而且总是间歇性发病，生理期前格外厉害。每月只会好一两天，而且一两天中还会思前想后。我很想像以前那样胡来啊！
需要那种不管怎么抱怨都能接纳我的人，不会嫌我烦的人，不会不耐烦的人。正因如此所以才格外小心翼翼。我和最了解我的人相处到完全了解，用了一两年。直到现在还在慢慢了解中。总是小心翼翼，包括给爷爷寄信。自认文采不差却在平时说不过别人。想让自己变得更加自信。越不让自己想什么越会想什么，爷爷啊—谢谢爷爷夸奖，以后字一定会越来越好。爷爷呀，等信足够多了给您一个惊喜。 祝爷爷身体健康。
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你好。爷爷看到你的来信了。
看到你在慢慢消化代谢之前和辅导员之间的关系问题，也越来越释然，有些焦虑，也很自然。因为在意，所以担心。其实师生之间，难免有摩擦，你保持对她的尊重，她也能渐渐感受到你的诚意。你看来是慢热的人小心试探，谨慎靠近，害怕失去。没关系，爷爷能感受到你的真挚，也愿意尊重你的节奏，不必强求。
确实啊，数学对很多人来说，都是噩梦。爷爷小时也是如此，也是因为一个暴虐的数学老师，完全丧失了学习兴趣。所以啊，你已经看到了这点，就可以试着做些调整，尽量减少因为别人的问题而对自己的影响，得不偿失。数学，英语都是如此，跟同学请教一下学习方法，越是不喜欢的老师越要拿出成绩，让他们看看你的能力。
喜欢历史文学也是很好的兴趣啊，可以开拓视野，了解世界以及各种人情世故。至于耽美，同性之恋，只是世间不同形式的感谢，爷爷很欣慰看到，你对多样化的情感方式能够持有很宽容善意的态度。人际之间也是如此，我们宽于待人，别人也会投桃报李。嫉妒，大概每人都会有些，只是程度和表现方式不同而已。因为想要更好，因为感到自己某些部分的匮乏，所以才会不断比较，自我挫败，或许也能成为你的动力？因嫉妒而努力，渐渐确认自己的价值，心里多些坦然接纳，多些自我鼓励肯定，信心也会慢慢建立起来。
所谓的死循环，也是如此吧。当我们无法面对自己心中那些恐惧焦躁阴暗的部分，想要回避否认它们，反而会如影随形跟着我们，困扰我们。如同魔鬼。当我们可以试着去看看，和它们对话，表达它们，安放它们，它们也会慢慢安静下来。就像是你同样渴望被倾听被接纳，被认可，少些评判指责，多些容纳安抚。我们的内心也是如此，接纳自己的不完美，接纳自己真实的样子，不断自我觉察自我完善。
祝你好运。期待再来信。
【2】科三挂了自觉千疮百孔的苦命人。
你最近好吗？我很不好！本来想等科三过了，在写信告诉你好消息。可我科三挂了，还记得科二考了两次才过，内心已疲惫。但自我调节下次科三会一把过。没想到科三还要补考，奔溃了。又要交钱又要早起练车，已经两三天没睡好觉。考前模拟跟之前练的车不一样且只练了一天。早上5点起床，6，7个人一辆车，一天下来就练了3圈。第二天5点早起排队考试，轮到我，考官中午去吃饭下午才能考。我饿着肚子等考试，然而考两次机会都扣在挂错挡，明明挂三档却挂在一档，不知为什么。考完好懵。加上这几天奔波劳碌，好累。
我好难过，好难过啊！有点后悔踏入考驾照这条路，可不甘心。怕以后自己后悔年轻时怎么不学驾照。好想今年能拿到驾照。为什么有时越想做好越做不好。这次心态挺好，可能技术不熟可驾校只允许练两天，没想到练的车和考的还不一样。莫名对车有阴影。心里好难受好蓝受好蓝受，想自我调节好但这次好难，还是想跟爷爷倾诉倾诉。
我不会放弃，只是看到别人一次性拿到驾照，而我一直磕磕碰碰，感觉自己好没用，莫名预感下次通过概率也好低好低，即使不出现上次错误，又会出现其它杂七杂八的错误。总觉得好像陷在里面，无法自拔。感觉再多机会又要被自己浪费。人生啊为什么要给苦命人增加挫折压力，好累。故作坚强的我卸下伪装，内心已千疮百孔。明明我都很努力很努力很努力在生活。愿世界温柔以待疲惫不堪的我。祝我们都过的幸福。每人都活的不容易。
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你好。爷爷看到你的来信了。
考试没过，心情可想而知。爷爷并不在乎你是否有好消息传过来，而是更在乎你是否在努力应对身边出现的各种状况。爷爷看到你尽力了，大概有运气问题，也有心态问题。学车的过程确实辛苦劳心费力，考试也越来越严格，不容易通过。看到你起早贪黑，奔波劳碌，疲惫不堪。
你心里也有些矛盾，不甘心不想放弃，跟自己较劲不服输，又觉得委屈愤怒，看似别人都可以轻松愉快。或许这样的内心无法平衡在其它事情上，也是如此？让你觉得不公，自我要求过于严苛太过紧绷太想表现出色，适得其反。甚至你会想象下次也难通过，总有其它问题，这样的自我暗示恐怕也会影响心境。
觉得自己是苦命人，浪费了机会，觉得自我挫败，觉得没有被世界善待，这样的思维方式会让感到愈发无力无助。其实，这只是一次普通的考试而已，很多人都在经历，有人顺利通过有人多次补考。放松身心深呼吸，你已经在路上了，总会过去，无关乎自我价值，就像是孩童时的一个游戏，享受过程，自得其乐才好。
祝你好运。期待再次来信。
【3】离愁别绪无法面对分离的雅思女孩。
爷爷，好久不见。雅思学习入门段已结束了，明天开始，就是基础段的学习了。又要换一批新的老师，对我这种念旧的人来说，无疑又是一次伤害。人生为什么总是面临离别呢。 所以，不愿去认识新朋友，害怕失去。我知道这样很不对，可能我太脆弱了。 对不起啊爷爷，又给您添堵了吧。 这两天又有点头晕，大概是天气变冷，心情受影响。 也可能是我舍不得入门段的词汇老师。 前两天约她吃了饭，吃饭时候聊了很多，不知什么原因，竟然把她听哭了。就是这样细腻如同知己般的良师益友，让我分外的舍不得。 如果能一直一直相处就好了，如果永远都没有分别就好了。
虽然总说来日方长，但都清楚，有时候，再相见也许就是好多年以后了。 靠着心灵的默契而联系，也算是不可多得的不可思议。 唉，如果我能快点考出雅思就好了。如果我能再争气点就好了。 胃这几天又反酸，不知道是不是吃了什么不干净的。可我已经很小心了，但是也没办法，不是在家，防不胜防。已经十点多了，压力对我而言就是压力，怎么才能成为动力呢。 您注意身体，抽空我再给您写信。 爷爷晚安。谢谢您。 敬上。2016.11.22今天好冷，风太大了。您多保暖呀。
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你好。爷爷看到你的来信了。感谢你的关切与问候。外面天寒地冻，你独自在外，想家也是难免。好在，你很有能力与人建立深度的情感链接，良师益友也被你的离愁别绪深深打动。所谓身心一体，你的身体不适多半也与最近的情绪状态有关。
看得出，这样的分离场景对你开说很难面对，觉得受到伤害，所以你会幻想永远没有分别，喜欢的人总能在一起。这样的心态多半与早期成长经历有关，比如过早与父母分离，缺乏足够的情感关爱，或者过于依赖难以独立。因为我们长大的过程多半如此，要不断面对各种分离与丧失，比如离开子宫，比如断奶，比如学习走路，与父母分房，比如离家读书工作，直到自己成家立业等等。
这次的分离体验对你来说，也许会有些变化。比如你有机会和朋友一起如面对，表达感受，交流情感，来日方长，期待可以继续保持联络期待下次重逢。虽然空间距离拉开了，但是这样的情感互动在各自心里都会留下印记，彼此牵挂，互相关心，心里记着相处的点滴，关系没有消失，仍在延续。
至于学习压力，大概包含了过于严苛的自我要求，以及来自外界的过高期望。可以默默问问自己，哪个是自己真实的需要，哪个更能体现自己的价值感。除了成绩还有太多其它珍贵的部分。祝好。再来信。
【4】斩断情丝疼疼疼的大三狗。
爷爷你好，我最近心事是跟女友分手了。舍不得，但做为一个男人自己选择的路哭着也要走完的。分手到最后是我提出来的，分手当晚就把她给我的东西还她了，她说她很瞎眼觉得自己很亏，我无话可说，她说得对她是吃亏了。我是大三狗，我俩有份共同的朋友圈，跟她分手了也选择了跟这个朋友圈说再见了。路都是自己走的，我现在很痛苦，没缓过劲来，为什么要分手，原因挺简单，感觉我俩不合适了。再这样下去，给彼此都是伤害。
我选择放手了。这么做对吗？感觉自己用失去朋友惩罚自己，补偿给她。她说我做的绝，我还感觉这是对她好，做得绝不解释，她以后再想起来会觉得我就是个混蛋，对我的依恋还能小点，斩断情丝无牵挂。我这么做也疼啊，太tm疼了。装成个混蛋好累啊，那晚都要虚脱了。。分手的日子刚好是我俩第150天。我不爱跟朋友说这个，因为感觉这是自己的事，不想麻烦别人，给别人带来不愉快。但实在憋不住了太难受了。清风不识字，何必乱翻书。我就是清风，情这个东西太复杂，我不想再去碰了。谢谢爷爷听我说。
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你好。爷爷看到你的来信了。感谢信任。
一段感情结束了，心情可想而知。你的做法看似很果断，甚至放弃了朋友圈。你说是为了让她别再有念想，大概也是为了说服自己？爷爷不知你们俩几个月的感情关系里，到底发生了什么，觉得不合适又指的是什么。你说要自我惩罚，这样或许可以缓解自责与内疚，让自己好受些。
其实，一段感情的分分合合，有时难分对错。你们都是成年人了，各负其责，觉得不合适，说清楚，对于彼此都是一种保护和尊重。你说感情太复杂不想再碰了，看来你也受了伤。需要些时间和空间去处理自己的情绪，给爷爷写信或者其它方式的表达交流，都会有助于排解内心的压抑。难受过后你会发现，自己长大了，对情感问题有新的认识。祝好。再来信。
【5】爱的独角戏落幕曲终人散。
她是我同班同学 不是同桌 不知那时开始我们关系变得挺好 也不知哪时开始喜欢她 几乎天天都能见面的日子似乎没什么感觉 不知不觉 能每天都走到同一个学校同一个教室的日子木有了这才感觉缺了点什么但也还没去表白 （前女友曾也是我铁哥们但现在都不联系了） 我想这是离开学校后还没去表白的主要原因吧 一直到他告诉我有男盆友了 才知自己有多愚蠢
说做过什么爱她的是还真不知有什么。算了 他能一直在我的生活里出现 并且过的很好就行了 其实我更想以她男友身份关心爱护她 不过现在有个人在替我这么做 而且我的她现在很快乐 很开心 很开心
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你好。爷爷看到你的来信了。
一份朝夕相处的感情，等到分开了，才觉得心里有些别样的感受，也有些遗憾和懊悔。大概你的个性如此，谨慎小心不善言辞。你也表现得很释然，祝福她，为她高兴只要她开心。不知她如果知道你的心意如此，会有何感想呢？
感情多半需要表达，才有生命力。一个人的喜欢像是独角戏，自编自导自演，无论怎样精彩终归有些落寞。希望下一次，你更有勇气面对自己内心那些真实的情感体验。一段从未开始过的感情就此落幕。除了祝福，还有无奈。
祝好。期待再来信。
【6】成绩像心率般起伏不定的焦虑女孩。
亲爱的爷爷。你好！感恩节活动我参加了，可能我你太远了，可能很久才到。但这不是我写给你的重点。重点是我该如何把学习学好？我从小学习不好，总希望像那些不用这么学习的学霸那样考的考分数。虽然现在人人都说成绩决定不了一切，但这是对西方国家而言。中国想都不别想有这现实！这是事实
比如每次过年或家里有人来第一个就问我考得多少分？我每次听都很难过。我曾想过把成绩搞上去，可不知方法不对还是不够努力，总原步那没进步，如果进步点下次一定会考差！为什么别人成绩总是稳定，而我的成绩像心率那样一上一下的。我该怎么办？
我希望其他过路人留点意见或学习方法在这里先谢谢你们。真的，成绩真的决定一切，你成绩不好就进不了理想高中还有大学，进不了你永远是社会最低层次，嫁老公都不那么好的。所以成绩真决定一切。希望爷爷能给出宝贵意见，让我的成绩稳定下来，这样我就不用担心别人嘲笑 祝爷爷天天快乐。
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你好。爷爷看到你的来信了。感谢你的问候。无论距离多么遥远，爷爷都能感受到你们的心意和温暖。
成绩不稳，多半因为心态不稳，时而努力，时而懈怠，心思过重，思前想后患得患失，总是在想很多学习以外的事情。学霸们都很努力，谁都无法随便成功。心思放到学习上，不心存侥幸，踏踏实实每天努力，跟身边同学请教学习方法就足够了。进步一些就退步，多半也是心态问题，情绪问题，或许你习惯了这样？
成绩重要，同时也不是一切。还有个性特点，人际关系能力，情感能力等等。完成学校学业，只是培养学习能力，也建立基础为以后发展铺路。即便不是名校，一样可以持续自我学习谋求发展。你自己尽力了，学习是为了自己不是给别人看的。为了自己，才能保持持续的学习兴趣和动力。祝福你。期待再来信。
【7】慢热害羞嘴笨貌似高冷被误会。
谢谢你，很少有人可以这么对我说话。我很希望可以得到一段真挚的友谊，有时，我甚至嫉妒那些有朋友的人。不明白为什么我会受到别人排挤。上了初中，我很害怕，怕周围人多了起来，也怕那些陌生人。我很慢热也很害羞，不敢和别人说话，简单来说就是害怕。所以周围人说我高冷，本身不愿被别人这么说。因为我根本不是这样。而又不敢和他们说话，所以也没太多解释。
我的小学同学知道了，本身和他们几个很熟，在四十多个陌生人凑成的班级里，我最熟的也就是那三个小学同学。我以为他们会在我害怕时陪我，和我聊天，可他们没有。他们说不上是我好朋友也说不上了解我，只是以单方面他们对我的了解，加上中学同学对我的“误会”指责我，说我很能装我很委屈。也想说我不是能装，只是慢热，只是害怕和别人说话，不喜欢高冷这个称号，想有朋友想有人能听我讲话，不想别人这么对我！
可我嘴笨，想说的话到嘴边，又因他们指责而不敢说出来。我很怕别人这么说我，所以再见到小学同学时，即使再难受再难过也得装作开朗，可我发现这样时间长了真的很累。但又怕他们说我，不得不这样了。祝安好。九秒icon
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你好。爷爷看到你的来信了。感谢信任。
能够给爷爷写信过来诉说心事，对你来说是个不错的开始与尝试，试着表达自己别人才有机会靠近你，了解你，接纳你。我们得个性特点，人际关系模式，包括情感表达方式多半带有早期成长经历和家庭环境的烙印。你如此小心翼翼，胆怯无助，或许小时缺乏父母关爱，觉得外界充满了危险，于是只有层层包裹自己，才觉得安全。因为太过在意所以害怕，害怕被评判指责被贬低否定，或许这是你内心一直习惯了的脚本不断上演。其实人际之间贵在真实，你越是真实，越会被同类发现。
这样的方式也确实容易让人误解，让人挫败，会推开那些想要靠近你的同伴。实际上你的心里非常渴望进入关系，与别人建立情感链接，能够有朋友有知己。所以，你要做些调整，你的文字表达清晰自然，或许这是你可以利用的资源，试着用文字方式表达自己，没那莫直接，也能避免你的紧张不安。其实，除了言语表达还有很多非言语的方式，比如耐心倾听，比如一个微笑，一个友好的眼神，都能传递你的心意。内向，慢热都不是问题，问题是你要找到合适自己的方式，让别人能够了解你。
从自己的围城中走出来，你已经迈开了第一步。假装开朗很累，起码这个方式可以让你面对别人，有初步了解，之后再回到你习惯的方式，慢慢熟悉慢慢靠近。很多人都是如此，因为我们有不同的社会角色，也可以使用不同的方式去应对。多实践，多体会，蜗牛也会以自己的节奏慢慢前行。祝福你。期待再来信。
【8】屡次网上暧昧的老公还怎么相信？
老公曾和别的人在聊天软件玩暧昧，被我发现了一次又一次，虽然他说现在改了，可我对他没了信心，会控制不住乱想。所以每次我们总会吵架，不知该怎么办？爷爷我该怎么办呢？
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你好。爷爷看到你的来信了。
你说对他没了信心，那你对自己是否有信心呢，比如你对他是否还有感情，比如你在他心里的位置如何，比如你是否可以经营好自己的婚姻关系，扭转局面。夫妻关系如何，多半是彼此长期互动的结果，需要各负其责。
他玩暧昧，提示你们婚姻里忽略了什么，需要调整和弥补。如果一味只是让自己沉浸在受害者的角色中，恐怕于事无补。隐患如果一直都在那里未能解决，缺乏自我反思，对方的承诺也没什么意义。学着恢复对自己的信心，多些独立少些依赖，学着去感受彼此，增进情感交流，修复婚姻关系才有希望。祝好。再来信。
【9】师生情深聚散两依依。
爷爷，这是我给你的第二封了呢。今天上午发生的事较多。我们数学老师回来了。是的她回来了。说实话她教我们俩年。整整两年。她要离开时，我们所有人其实大部分都很疑惑。她是不是不要我们了?因为我们不懂事，是不是不要我们了?该怎么说呢。说实话那天所有人都心不在焉。直到下午。
我和朋友通常去的晚。当我们到教室时，所有人都通红着眼。是的所有人。最后我们晚来的也哭红了眼。我们班淘学生很多很多。学校重点抓的也不在少数。可就是这样一个班级，几次出现了学年前十的存在。几次出现整整15个在学年前百的学生。其实我挺自豪的，真的。老师离开时是周四，阳光明媚。而今天老师回来是周二寒风凛冽。老师踏进教室的后一秒，响亮的声音在我耳边响起。他们在鼓掌。为什么而鼓掌我并不想知道。我的脑子里只有那种让我想哭的声音。之后老师絮絮叨叨说了半节课。而我们半节课都在哭。
那比那个周四哭的更猛更狠。或许因为原先那种“啊，已经是曾经的师生了，或许再无交集了呢。”的心态又变成“嗯，我们是师生，是个大家庭。”的心态。失而复得。尽管她不再担任我们班主任，但仍是我们老师。尽管我们知道她回来了，但今天仍哭的凶。仅因为我们是个大家庭。只有三年相处时光的大家庭。这就像那年周四时拍下集体照。我们是家人，我们谁都不能缺。我们仍是个大家庭。这三年时光谁都不能缺席。谁都不能。老师，欢迎回来。
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你好。爷爷很高兴再次看到你的来信。
能够与一位老师建立如此深厚的情感链接，如此依恋，真是让人感动不已。这样的老师也很难得，她大概在用心用情教导你们呵护你们，让你们觉得被肯定被接纳，学习兴趣被激发成绩自然出色。就像是父母与孩子，也是如此孩子们渴望的也不过如此，被看到被关注被爱温暖照耀，遇到这样一位老师也是你们的幸运。
分离又相聚，短短时间你们与老师一起经历了这样的过程，悲喜交加。你们渐渐长大了，以后会不断遇到这样的分分合合，因为成长的过程就是这样，不可避免总要遇到分离，面对各种丧失。比如我们离开母亲的子宫，断奶，独自学步，入园，入学，以后离家工作生活，成家立业。都是如此。能跟老师一起去面对这个过程，能够有表达交流的机会宣泄情绪，能够彼此陪伴，接受了分别才有可以期待的重逢。
失而复得。你们仍是大家庭不离不弃，有这样的老师陪着你们毕业，真是幸福。珍惜剩下的相处的时光吧，那些点滴汇成记忆，也是一辈子的温暖。祝福你们。期待再来信。
【10】倒追三年无果闺蜜成情敌。
托付心事的人。我今年要面临着升学考试，功课肯定是多，成绩好一时坏一时。可我喜欢一个男生，知道这样会或多或少使下滑成绩，也想实现我的目标也有远大志向。同学们都劝我别追了你追不上，人家身边还有不少靓女呢，再说你是早恋，父母也不知。
特别是臧，人家才是一对呢。我和臧是闺密，也算情敌，她真比我强很多，我真也劝过自己忘了他，可我做不到。追了他三年，再说我们以后就不在一班，他要转去天津上学，我也不知那男生怎么想的。有时只要看他一眼，我就满足了。您说有什么办法让他记住我？
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你好。爷爷看到你的来信了。感谢信任。
三年时间不短了，你对这份感情看来很执着。你说追了很久，不知那个男生态度如何，反应如何？你如此努力，如果他已经知道了你的情谊，无论结果如何，你都可以无悔了。被人如此喜欢，真挚纯粹，令人感动。
至于你跟闺蜜，大概有些小女生之间常见的竞争嫉妒。你担心她比你优秀，可感情从来都不是按成绩排队的，也不遵循理性的逻辑。喜欢，就只是喜欢，没有其它。或许，你早已经被他记住了，平时的关切点滴积累，都已渗透到记忆里了。祝好。期待再来信。
