如果我足够爱自己，老公会更爱我吗？

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我们常常发现，自己或是身边的女性朋友，在亲密关系当中、在婚姻当中失去自我，然后突然发现老公有外遇了，或者长期以来老公对自己就是漠不关心，不爱自己。另外还有一些女性朋友，虽然有男朋友，但就是总觉得自己配不上男朋友，或者总是没法真正地在一起。总是自己在苦苦地追求对方，在拼命地提升自己，却总有一个比自己更好的人出现在男朋友身边。或者，干脆显化了一个挑剔的婆婆，或者是挑剔的男朋友妈妈。

如果是我们身边的朋友，或者是我们的闺蜜遇到了这样的状况，我们总会告诉她们：亲爱的，你应该更加的爱自己一些。不要光照顾别人，还要回来照顾自己。但是，对方往往会用另外一个问题回应我们：“我要是爱自己了，我老公会更爱我吗？”。这个问题本身没有错，但是你从她问的状态当中能够察觉到，归根结底她是想让她老公回来爱她，她不知道她真正爱的源泉在哪里。

我们爱的源泉在到底哪里呢？当你看到一个小孩子特别特别可爱的时候，那个爱的感觉是由内而外生发出来的。当你初次与老公相遇的时候，你看见他，就由内而外散发出一种非常想要靠近他的感觉。当你看到一朵花儿，你非常喜欢，你非常想要凑过去闻一闻。那种驱动力，那种由内而外散发出来的感觉，好像是一双手从里面伸出来，想要去拥抱对方的感觉。这是从你的内心发出来的。爱的源泉就在你的内在。

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“我要更加地爱自己，所以就不应该去要求老公爱我吗？我不应该去依靠的老公吗？要求老公去爱我的话是不是我在抓取？”当然不是！

我们自己是自己小宇宙的中心，是自己现实的中心。我们自己显化了自己周围的现实。如果我们百分之百地爱自己，通过这种由内而外的显化，我们的现实也会是充满爱的，会有很多很多人来爱我们。所以爱自己本身没有任何问题。

爱自己，也就是你通过爱自己来显化你想要的现实。宇宙怎么给你你想要的一切呢？可以直接给你，但是同时也可以通过别人来给你啊！虽然有时你的需求是由别人来满足的，但是归根结底那个满足你的人也是由你来显化出来的，你还是你的宇宙的中心。你通过自己来满足你自己的需求，和与你通过别人来满足你自己的需求是毫不矛盾的、是相融合的。因为你通过别人来满足自己的需求，其实也是通过你自己来完成的。

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我们常常避讳谈论通过别人来满足自己的需求，因为我们倾向于认为利用别人去谋求自己的幸福的话是一种自私的行为，而我们的社会推崇的是一种无私：我一定要为集体、为大家服务。虽然我也很想要自己幸福，但我不能这么说出来。这样的想法导致我们有需要的时候也不想去请求别人的帮助、不想麻烦别人，甚至不敢去敞开和交托自己。总想要把控制权牢牢地抓在自己的手上，尽量多地自己去满足自己的需求。

我们把自己放在 “独立”性小孤岛上，跟别人交际越来越少。这是对身心健康非常不利的一个状态，因为人是社群动物，避免不了和别人打交道。我们除了有这些物质需求之外，还有一些情感的需求。当我们通过这种内化把自己所有的需求都让自己去满足的时候，我们切断了情感上的一些连接，这时我们会感到非常的孤独。

其实，当我们来到地球的那一刻开始，我们就开始使用地球的资源，我们就开始需要依靠别人来满足自己的需求。我们一直都在“利用”别人，同时别人也很喜欢被我们“利用”。我们需要依靠邮差给我们送信，需要依靠修理工帮我们修好水电，需要依靠自来水厂的工人给我们提供自来水，需要依靠铺路工人来帮我们铺设马路。所有的社会的正常运转，都少不了每一个人的贡献。我们脱离不了这个大集体，也就脱离不了“使用”别人。在一个健康的关系当中，双方都很乐意以对方需要的方式被“使用”。通过被对方“使用” ，我们获得了成就感、实现了自己的人生价值。

如果我足够爱自己，意味着我可以“允许”通过他人来满足自己的需求。如果我不能接受“流经”他人的宇宙的馈赠，这不是利用他人的问题，而是自我价值的问题。

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通过别人来显化你想的东西是一种能力，但并不是所有人都拥有这种能力。

虽然宇宙可以无条件提供给你任何你需要的人、你想的东西，但是我们往往在接受的过程中有很多障。

换言之，这是一个关于接受感的问题，是一个关于我们的自我价值感的问题。当有一个人对你好的时候，你敢不敢接受他对你的好？你的值得感达没达到那种层次？你愿意去接受宇宙任何的馈赠，即使通过其他人来送达的吗？如果你现在正在通过“利用”别人来满足自己的需求，你感觉好吗？你感觉自己值得吗？

如果你足够爱自己，你能够允许宇宙通过别人来给你你想要东西。你和别人的利益会最终达成一致。

宇宙的真相就是合一。所以我们应该有一个合一的宇宙观、一个丰盛的宇宙观。合一，就是你不可能爱自己的同时不爱别人，你的利益和别人的最高利益不可能发生任何形式的冲突。

当你能够爱自己爱到一个极致的时候，你一定同时在爱别人、在福利别人。当你很爱自己，当你感觉很好的时候，你自然而然散发出去的光彩会照亮别人，会让别人也感觉好。当你愁眉苦脸的时候，一定也给别人带来负担。

如果我们可以爱自己爱到极致，我们的社会会比现在好很多。我们发现当今社会中，暴力和冲突频繁发生，这是整个社会被卡在一个比较无力的状态，人们通过暴力和冲突的方式来寻求一定的掌控力。因为这种暴力相对于无力的状态有更高一点的频率。如果我们每个人都能够非常爱自己，那么我们就不会停留在现在这样的一个层级上面。我们会上升到一个更有爱，更喜悦，更自由，更平和，更平安的状态去玩。

如果每个人都可以爱自己到极致，我们会到达同一个真相，就是爱自己和爱别人永远是一致的，我们会看见宇宙的真相是合一。

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为什么我们常常觉得自己的利益和别人的利益有冲突呢？那个是头脑给你的错觉！

你以为你得按照妈妈的想法去做那份工作，她才会开心，你那样做才是爱妈妈。所以你牺牲了自己的梦想，去做妈妈想让你做的事情。但是不好意思，无数的例子证明这是一条失败的路、是一条充满冲突的路。

当你这样做的时候，你就不自知地在心里埋下了一颗怨恨的定时炸弹，它会不时地爆发。你的妈妈，也会不断地插手你的生活，不断地让你感到一种无力感。你交出去了多少力量，你就埋下了多少的怨恨的种子。所有的这些，都会在某一天爆发。

你不喜欢他，不是真正的爱他，但是他对你特别好，他说如果没有你，他的世界就暗淡无光。你不能让自己做伤人心的事情，你让自己跟他在一起，你不好意思跟他说你其实并不爱他。亲身实战证明，这也是一条错误的路。你会把别人伤得很惨，也会把自己搞的很晕、很痛苦。因为你不爱他，你跟他在一起就很难受，你难受了你就会折腾，你折腾了这个关系就会越来越不好。他在一味地在付出，你却永远感觉不好。从一开始，你就没有爱自己、没有尊重自己真正的声音。你以为你去爱别人就够了，但是这是不够的。当你不爱自己的时候，你没有办法爱别人，你只会给别人“添麻烦”。

你不敢去成功，你不敢成为一个特别有钱的人。因为你的潜意识里面觉得，如果你发达了，你会跟身边的家人朋友们脱节，你会显得他们不太成功、不太幸福。然后，你就放弃了自己的追求，要求自己保持现状。

你不敢在老公不开心的时候自己开心，不敢在父母不开心的时候自己开心。因为你怕他们因此认为你无心。

如果你发现在你的潜意识当中有以上这些想法，或者任何阻碍你去勇敢做自己、表达自己、成为自己、活出自己的最高版本的东西，请你在你所有的时间、空间、维度和现实当中删掉它！

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爱自己不是自私，爱自己与爱别人不矛盾。爱自己不是仅仅为自己谋福利，爱自己只意味着去做理智的选择，选择做让自己感觉好的事情。给自己做身体的保健，是在爱自己，做所有其他让你感觉好的事情，也都是在爱自己。

当你养一只小猫，在关照小猫的时候你感到自己的心都要化了，每天看着小猫就特别开心。这就是爱自己。在关照小动物的同时，你感到了爱。不仅在爱小动物，同时你也在爱自己。

当你在真心实意地帮助别人、支持别人、关照别人的时候，你由内而外散发出来美好的感觉，这也是你在爱自己。

让自己不再承担不该自己背负的责任也是爱自己。当你选择为自己发声的时候，你同时也在允许别人去看见他们自己内在的负面信念。你在点醒他，所以他才有机会改。我们需要为自己的需求发声。说出来，不仅仅是爱自己，你同时也在爱护别人，你在提醒他回归他的真相。

爱自己，还包括以健康的方式去发泄情绪。当我们有情绪的时候，我们应该允许情绪的存在和表达。但是，允许情绪不代表你可以以任何你想要的暴力、冲突的方式来发泄到别人身上。因为别人没有责任来承担你的情绪。你在这发泄情绪的过程当中也伤害了自己。发泄之后，你就开始自怨自艾，感到自我羞愧。如果你真的爱自己，你会选择一种更健康的方式，比如通过唱歌、跳舞等一些健康的方式去发泄情绪。

当你做好这一点的时候，你的亲密关系会有很大的改善。当你爱自己的时候，意味着你对自己的生活负责。当你对自己负责到一定程度的时候，对方会轻松很多，因为你有你自己的追求、自己的世界，你不会把你所有的眼光、所有的期待都放在对方身上。所以当你爱自己的时候，对方一定会支持你。当你爱自己爱到一定程度的时候，也是在爱别人。当你越来越爱自己的时候，你老公一定也会越来越爱你！如果他还呆在你的现实中的话。只要你坚定地以健康的方式来爱自己，你的现实一定会慢慢地调整为跟你内在状态相匹配的状态。

追随你的好感觉，不要怕自私。就是因为我们常常抛弃自己，才有了这么多的麻烦。拥抱你对别人的需求，我们需要别人来满足我们的需求。不要因为你需要别人就感到自己没能力、感到羞愧。以别人喜欢的方式来“使用”别人，这个关系是很健康、很舒服的。

我如果足够爱自己，我的外在现实会精确照见内在的状态，不爱我的人要么离开，要么转化。这是宇宙法则决定的，跟信不信无关。

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为什么“爱自己”说起来容易，但是在婚姻生活做起来却那么难？

因为我们都有创伤，因为我们都还在一些方面不是很懂得怎么样让自己的需求得到满足。因为我们都会有一些抓取的时刻，在这些抓取的时刻，我们特别希望对方按照我们的方式来爱我们。

如果，你们的关系还没有冲突到必须分道扬镳的地步，你可以试一试用这个方法来改善你们的关系、重回你们的甜蜜，那就是：极致地去爱自己。在保有一定独立性的前提下，极致地爱自己，充分地满足自己的需求。

当你这样不断地滋养自己的时候，你的爱会开始溢出来。这时，请用你的爱去温暖你的爱人，去给他他需要的关爱。真正让你在婚姻中受苦的，不是你的伴侣，是你自己收住你的爱，这让你感觉非常痛苦。

当你看到伴侣不开心的时候，你会停止表达自己的开心，会收住你的爱。当你们吵架了，他不跟你道歉，你不跟他说话，你也在收住自己的爱。当你想要一个东西，对方没给你买，你要跟他冷战让他知道你的厉害，这时候你再次收住你的爱。

这个收住的动作让你非常的痛苦。所以，当你不断地爱自己的时候，当你对自己的爱满溢出去的时候，请你自然而然地允许爱，允许爱流动到你的伴侣那里。当你不断地扩展自己的爱到伴侣那里的时候，你会越来越发现爱自己的同时其实也是在爱你的伴侣，这个爱会让你的感情变得非常的美满。

当你非常爱自己的时候, 你常常会处于一种兴奋的盼望的状态。这种盼望跟被动的期待不同。这种盼望的状态是盼望宇宙给你你想的东西，并且你明确地知道你一定可以从宇宙那里得到你想要的东西。这种兴奋的盼望的感觉本身就会给你带来好的东西。当你能够做到这一点的时候，你的生活质量已经发生了非常大的改变，因为你自己已经变得很开心了。

有了这个好基础，你也能够以一种更敞开、更轻松、更不带抓取的方式去与对方沟通，更有效地解决你们情感中的问题。

当你勇敢地跳入到这感情当中时，对方也接得住你。这时，你就拥有了非常伟大的爱情。

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爱你，么么哒😘