今年元旦假期比较怪，昨天还是工作日，只好在2020年第一天，回顾2019年展望2020年。
一、 2019年计划及整体完成情况
（一）保持良好的生活习惯
与去年相比，今年喝酒次数有所降低，喝高次数显著降低。大部分时间能够做到11点前上床睡觉。
（二）参加6场马拉松
2019年参加了2个全马（郑州马拉松、南京马拉松）、3个半马（郑开马拉松半程、北京半程马拉松、郑州龙湖半程马拉松）、1个南邮校庆跑（29KM）共6个马拉松赛事。
吐个槽，各大赛事中签率真低!
（三）工作更出色
牵头打造了安全拨号、云智会无纸化会议两个自有拳头产品，配合腾讯公司打造国密政务微信、配合金山公司打造国密WPS Office，产品打造方面做得还算不错。
（四）全家旅游一次
我没有出去成，让媳妇、孩子去日本旅游一次。
（五）阅读不少于24本书
读了32本书，数量达到了要求，但基本上都是泛泛读读，未做读书笔记。
（六）练字
未能专门练字，借助党员学习的笔记书写，感觉字略有提高。
二、 易效能时间管理
继续践行易效能时间管理思想，与河南热爱时间管理的小伙伴有一定的互动，可惜好几次他们组织活动，我都有事情未能参加。
时间管理是一种生活习惯和思考方式，经常回顾和总结非常重要。我们可能阶段性地偏离目标，可能短时间内缺乏动力，通过及时地检视自己，会很快回到正确的道路上。
三、 健身与马拉松
今年小区门口的LIKEFITT健身房和郑州的中体倍力健身房都倒闭了。可能是现在办卡而且真去健身的人越来越多，健身房老板赌绝大多数人只办卡不消费的逻辑失败，所以入不敷出，无法维系。为了能够健身，我家腾出一个房间，搞了一套健身器材，买了一个瑜伽垫，实现了想什么时候练就什么练的小目标。跟着keep应用的指导，一组腹肌撕裂者强化、30个俯卧撑、60秒平板撑、30个深蹲，是我早上的一套动作。不过不是天天练，一般两三天一次，要是出差了还会中断。
今年跑步比较平稳，每月跑量都在100公里以上，虽然没有去年多，总量也达到了2000+KM。马拉松成绩有了显著提升，科学训练是关键。我参加了蒋晓东师兄组建的“最美南京南邮跑马团训练营”，在佳明手表上下载师兄制定的课表，跟着课表的要求训练，跑完查看跑步的各项指标，如步频、步幅、垂直振幅、触地时间、左右平衡，以及训练强度、恢复时间等，及时发现问题及时调整。
年底我又加入了“河南跑吧”，里面的大神真多，好多全马3小时内的高手，经常上台领奖的。通过河南跑吧，以后马拉松报名也方便，出去也能成群结队有个照应。今天元旦，河南跑吧一起在郑州CBD迎新跑，我刷了7圈近24KM，算开年第一个LSD。
今年我参加了2次全马、3次半马比赛，都成功PB。郑州国际马拉松我跑了3小时56分29秒，成功破4！南京马拉松在36公里抽筋放弃了，和师弟虎哥携手走到终点。半马成绩非常稳定，基本上都能控制在100分钟以内，包括郑州马拉松的前半程也达到了1小时39分39秒。目前最好成绩是4月14日北京长跑节半程马拉松，我全程配速都在4分30左右，以1小时36分57秒顺利完赛。2019年4月30日科教园区的5KM迷你跑活动，我意外的在上千人中获得了第五名的好成绩，拿了一个一等奖。
我有幸参加了南京邮电大学和南京数族信息科技有限公司举办的“薪火传 踏歌行 追梦2019 奔跑2019”健身跑活动，为南邮办学77周年献礼。我完成了从2018年4月16日至2019年4月15日跑量不低于2019KM的目标，并参加了77周年校庆跑活动。
四、 朋友
朋友一生一起走。今年出差多，错过了不少次朋友聚会。感谢好友们依然每次都通知我，有了你们，我永远不会孤单。
五、 断舍离
今年家里 “断舍离”贯彻得非常好，每次针对一块区域进行集中整理，淘出很多多年不见的好东西，捐赠或扔了更多用不到的东西。最震惊的是，十几年前买的蚂蚁药居然还在，默默占着柜子宝贵的空间！通过几个月的努力，家里每个柜子的东西都梳理了一遍，神奇的事情发生了，以前柜子不够用，现在居然用不完了。
办公电脑的目录体系也做了重新梳理，把我较少关心的具体行业/项目内容整合到一个文件夹下，D盘根目录下置顶的是“行业布局”和“平台产品”两块内容18个文件夹，一目了然，重点关注，全力推进。
六、 工作
首先感谢国家，颁布了《密 码 法》，2020年1月1日正式实施。然后感谢同事们，一起坚决贯彻公司的战略意图，重点发力几个重点行业，以点带面，迅速在全国复制推广。我们的安全芯片也很牛，2019年新推出了好几款，进一步巩固了技术领先优势。V2X和车路协同那就更厉害了，前几天中国信息通信研究院发布的《车联网白皮书（C-V2X分册）》里面安全芯片推荐的就是信大捷安的。
2020年密码法，区块链、5G、V2X、智能网联、车路协同、智能社会、数字经济等等都需要安全的支撑，开启属于我们的时代，以安全致敬美好生活！
“让我们只争朝夕，不负韶华”。
七、 2020年计划
以前的计划就不错，继续沿用，按照SMART原则更加明确。
保持良好的生活习惯（每月不少于20天实现11点前上床，6点起床）
参加6场马拉松比赛（不限全马半马）
工作更出色（为单位打造有竞争力的平台和产品）
全家旅游一次
阅读不少于24本书（要有读书笔记）
练字（每月练不少于10天，每次不少于10分钟）
