本来是中国大范围感染的新冠肺炎，现在除了我国基本控制住了，全世界却失控了。
打开浏览器15个热搜，其中有11个热搜是与肺炎有关的新闻，这是个怎样的世界，被肺炎为围绕的世界。
当老外在嘲笑我们封城、居家隔离的时候，他们没想到有一天病毒也会来到他们身边。
他们自身或者亲人有可能被确诊或者因此重症，我对此表示怜悯。
疫情当下的2020
本身这两年经济环境就不好，再遇上这么一个巨大的“黑天鹅”。
我们没有感染肺炎，是幸运的。
在幸运的同时，我们普通人应该做好防范工作，防治自己被感染，不连累身边的人。
如果你前往了疫情一线并参与工作，你是英雄，值得我们赞扬和歌颂，你一定要照顾好自己。
照顾好自己，与疫情无关，无论何时何地，都要照顾好自己！
照顾打开百度百科，解释为：是一个汉语词汇，读音为zhào gù，指照料；特别注意，加以优待。语出《朱子语类》卷九四：“才有照顾不到处，这便是恶。古之圣贤战战兢兢过了一生，正谓此也。”
百度百科中还有3个基本解释：
1.[give consideration to]∶考虑到;注意到。照顾总体利益。
2.[take care of]∶由于某种原因而特别优待。照顾孕妇专座。
3.[(of a customer) patronize]∶商店称顾客前来购买东西。往后还请您多照顾。
从小到大，我是一个蛮干的人，很多时候都没有考虑自己有没有能力和实力，好好照顾自己，对我而言，这些年是缺席的。2017年查出慢性病也没有重视，2018年严重了才去医看病，现在虽然有所好转，但距离停药也还是遥遥无期。
慢性病是前几年，没有注意休息导致的，心态也不好，2019年，感觉自己是着魔的状态。
好好照顾自己可以从哪几个方面理解：
照顾好自己的健康：看得见的身体（也是我们享受活着的老底子，我们的物质所在）
照顾好自己的外在：这是是我们的品牌形象
照顾好自己的情绪：看不见的精神
照顾好自己的钱财：让我们物质和精神更滋润的符号
30岁前，我没有懂得照顾自己含义，导致自己在而立之年开局很难，一盘散沙、一地鸡毛。
很是觉得天下父母心的辛苦，不仅要照顾好自己，还要照顾自己的小孩，每天衣食住行大事小事烦心事。
很多时候，朋友问我，怎么还没要小孩。我总是习惯性的回复：“自己都照顾不好，怎么去照顾小孩呢。”
三十岁了，是时候好好照顾自己了，父母们也老了，以后还有照顾小孩，要照顾心爱的人。
如何照顾好自己的思考：
1.关于健康：
内在的：病从口入，很多时候我们得的病是我们饮食不规律引起的，过去的我饮食不规律，对于自己喜欢的食物不忌口吃得好吃得多，生病以后，开始让自己饮食规律，清淡饮食，少盐少油，以后也要保持这个习惯。
外在的：工作开头两年没有骑电动车上班，跑业务都是骑自行车，身体还挺好的。2014年开始骑电动车上班，缺少运动，还染上了爱睡懒觉的坏习惯，只要时间允许，就找个地方睡觉休息，其实不缺睡眠，就是无所事事。以后，希望自己让身体多运动、多走走，少睡懒觉，保持健康的体魄。
2.关于形象：
个人的品牌展示：在你没有拿得出手的作品的时候，你的样貌、穿着，举止行为，就是你的品牌展示。过去的自己时间多花在情绪、睡觉等不值得的地方，头发油腻、胡子邋遢、衣冠不整、驼背等很多不好习惯。希望以后，多花点时间在自己形象上，虽然过程有点累，有点痛苦，但这是一个升值的过程。
如果2009年，我没有注意形象，我也不会拥有甜美的爱情，和现在如此爱我的爱人。
3.关于情绪、精神：
情绪：这是个考验。过去的我，很少说去控制自己的清晰，很多时候都是任由坏情绪泛滥。三十岁了，不能再这样了，得和情绪做好沟通了，不能无端端的再任由情绪伤害自己的身体，伤害爱我疼我的人了。情绪只能在适合的场合用，一般情况下是不应该出现了，作为一个成熟的个体。
精神：不知何时，自己停止了学习和思考，发现美的眼睛也随之关闭。以前经常写诗的心态也不见，随之而来的是浮躁轻浮高傲，我不喜欢那样的我。 现在的我，积极努力的学习、思考，想在简书里，让大家看见一个积极的我，活好每一天，让3-5年的我，感谢现在努力的自己。加油~
4.关于钱财：
过山车一样：我的钱财观，真是和过山车一样。在认识爱人之前，我是个守财奴，一点钱都不舍得花，认识她之后吃她用她的也不觉得廉耻。我们一起后，她觉得我的钱财观不对，就拼命地教我用钱，我就开始大手大脚，后来工作几年也没存下钱。接着她开始帮我存钱，钱一点点存起来。但是，我的钱财观还是有问题，我会对于银行给到的信贷额度沾沾自喜。最终在2018年-2019年为自己酿下了大错。目前负债累累，一笔沉重的学费。未来，把这笔烂账处理好，希望早日还清，以后不要再这么虚荣了，有多少能力办多少的事。
总结：
照顾好自己的底层逻辑
首先要思维积极，不能思维懒惰
其次要花时间和精力，思考对于自己的身体健康、外在形象、情绪、精神、金钱观等各个方面，要有成长的思维，让生活一点点好起来，要有危机意识，不能再遇到毁灭性的大坑了。
照顾好自己，也同时上点心照顾好家人。
疫情当下的2020 学会照顾好自己
云端游者
