感赏自己：
1. 对自己的工作单位不再有任何的怨言，因为能站在领导的角度来考虑问题，现在学校的盘子越来越大，招的老师和学生年年大幅度增长，要珍惜自己的工作机会，勤勤恳恳工作，踏踏实实做人。
2. 7月底时，教导主任让各组报一下8月2号能监考的老师，我当时报名了。一方面是家离学校近，最近我又没啥事情，另一方面也是为学校排忧解难，假期中间，很多同事回老家，或是出去玩，不好安排监考工作。今早监考的是全国高中生物竞赛，8点40到校进行培训，10点至12点考试，最后交卷子时，出了一点小纰漏（找不到封签了），但最后也妥善解决了，领了150元监考费。
3. 回家吃完饭后，洗了碗筷、收拾了厨房。2点20午休，闹铃定到3点，准时起床，洗了几件衣服。感赏自己的勤快。
4. 然后读书。说实在的，这几天看到孩子状态，我的心情并不好，可是读着读着书，我的情绪慢慢好起来了。我刻意回听了一下自己的朗读，太快，又硬邦邦的，很着急的像要完成任务似的。于是我放慢速度，带着感情来读，心情渐入佳境。只想你要的，只想你要的，只想你要的，找到顺流的感觉。
5. 只要出门就能看到很多的连号车牌，不出门时，经常看手机时看到4:44，或者消息记录222，333等。
感赏儿子：
1. 今早儿子定的闹铃是7点30，他只赖床五分钟就起来了。他真是个有意志力的孩子。今天是他假期第二天，做到这一点不容易。孩子只放14天假。
2. 起床后，我问儿子吃不吃早饭，他开始说不吃，后来听我说有从小姨家带回来的小笼包，他又同意吃早饭。在我时间来不及的情况下，儿子自己冲豆浆，吃了三个小笼包。感赏儿子关注自己健康，有良好的饮食习惯。
3. 下午5点多时，我提议回请小魏同学一家聚餐，儿子说他没有洗澡，头发脏了，今天不想出去，我表示理解。感赏儿子注重自己的仪容仪表，也是对别人的尊重。同时也敢于表达自己的不同意见，是个有独立想法的孩子
投射：
1. 自己所带的班级和所在的博远部，中考成绩优异，各种指标名列前茅。
2. 新初一能给我分一个好班：学生们都聪明懂事，纪律性强，带起来不费事，还能出成绩。给我配的搭班老师好相处，业务能力强，敬业爱岗。
3. 儿子每天能保质保量学习，专注高效，提高成绩.
4. 儿子能合理安排学习和手机游戏，玩的开心的同时，也能学业进步。
5. 儿子能做适量的家务活： 饭后洗碗，自己的内裤袜子自己洗。
6. 儿子能每天抽出一点时间点锻炼身体，身姿挺拔，视力恢复。
宇宙大白，我一定好好修炼自己，谢谢你让我所愿皆成吧！
