在个人学习成长的路上,假装是个很重要的技能。
什么是假装呢?
比如,你学习一项有点难度的新技能,起初却感觉很吃力,感觉这项技能犹如水泥板一般,油盐不进,顽固不通。
这时,就要应用假装这个技能了。
首先,假装自己就在学。
特别要求自己一定不要学那么快,并强制自己慢慢地学,一点一点地学。
忽视自己的挫败感,假装没有这种情绪和感觉,然后去细嚼慢咽,细细品味,切勿囫囵吞枣。
就像学走路一样,谁不曾跌跌撞撞,但只要持续地走,用不了太长时间也就学会了。
所以,我们在一开始就不必把目标定的太高,把速度定的那么快,一点点的来才能走的更稳嘛。
在学习这件事上,更多的人是不知道,更不明白需要假装这回事的。
学习的时候,每个人多半会心浮气躁,好高骛远。
忘了“细嚼慢咽有益健康”的好处,只剩下先塞进去再说,管它三七二十一呢。
犹如开车把车速飙的很高,把安全都置之脑后,有危险实在正常不过了。
其实,静下来的时候,我们的头脑都是理性的,很清楚知道以及辨别正误。
一旦动起来有了速度,就很轻松地忽略了那些常识,仿佛它们压根就不存在一般。
这时就需要假装这个技能了。
假装就是在让脑子的运转速度降下来,让心安静下来,恢复常识,恢复理性,然后,才能进步。
就在我们学习的时候,脑子常常莫名其妙地发出一个假象:自己太笨,学不会这个东西;
在这里没有学习氛围吗嘛,报个班和别人一块学更好一些。
这个知识太难了,找个老师教,告诉我一些窍门,学起来不是更轻松,效率更高么,甚至还总拿“磨刀不误砍柴工”的例子自我激励。
等交完了学费,有了老师的教导,有了小伙伴陪伴的时候,回头一看,突然发现,在学习的这条独木桥上,要学的东西还是和原来一样,还是那样的难以理解。
有种绕了一大圈,又回到起点的彷徨感和无力感。
差别只是不知不觉间自己有限的时间,精力,还有金钱都花了出去。
到头来,在学习这项新技能上,没有任何进展,却徒增了许多烦恼。
这样我们就能看到“假装”这个技能的好处了。
那么到底怎么用这个技能呢?
一句话:
就是在学习的过程中,假装自己在慢慢理解,假装在慢慢掌握,剩下的就是持续地假装就好了。
这样做的好处是,降低了自己的心理预期,同时,也把急躁的心稳了下来,开始耐心的处置学习这件事。
随着持续地假装,就是在不断地提高熟练度。
什么事都是这样,熟了也就没有什么难度了。
所谓“熟能生巧”也就是这个道理。
本质上假装这个技能就是在稳着自己急躁激进的学习心态,一个不断循循善诱的调教自己去学习的过程。
从这一点上看,假装的过程与马戏团训练猴子的方法是有相似点的。
看吧,训练人员不断用一点一点的食物奖励做的正确的猴子,随着不同的阶段,还使用不同的食物变着法的引导它。
然后,随着越来越熟练,直到“心领神会”,也就是上台表演成熟的时机了。
从这一点来看,在学习过程中,我们对待内部的自己也要像这样去不断引诱。
把表现型人格转换成进取性人格,把自己对外界对自己的看法不再话大量时间和精力去处理。
更在乎自己是否真正的在成长,是否真正在进步。
所以说,假装真是一个很好的方法,假装是对待情绪的有效方法。