“所有逝去的事实，尽我们的能力和想象力，篡改或鞭挞吧！只要让你觉得自己还是完整的。”
科学研究告诉我们，人们用自己的方式来修补记忆，增加上与真实无关的部分是为了保持人格的完整，使自己的认知不至于出现重大的分裂。
增加些非真实的内容只是为了在记忆里保持人格的完整性，这并没有关系。可怕的是，如果我们把这种经过自我主观修补过的记忆来作为一种历史的真实加以呈现的话。那么，我们真的就是在篡改，在捏造、在编排历史和事实。
这个道理很多年以前我就知道并且认同了，只不过他说的比较简洁：“一切历史都是当代史”，从认同那一天起，我对任何的历史都持谨慎的认知态度。对于任何回忆录和传记类的东西都基本上不再浪费自己的时间。对任何人讲他的辉煌或者悲惨的历史的时候我都会“麻木不仁”。渐渐的我只相信我的身体验证过的,经过我的大脑反思过的。
许多的悲欢离合、爱恨情仇，都是自我改造的结果。自己的改造就让自己去接受吧。为了在内在让自己的人格完整，人可以尽情的杜撰所谓的事实。
最好把这种杜撰的事实藏在你的心中，不要把它作为一种现实来向他人呈现，把想象当做事实来加以外化，这就是典型的心理疾病了。
人都会得这种病，只是程度的轻重。尤其是在渴望爱或爱的回报的时候，这种病就会加重。从根本上抑制这种病的唯一的方法就是“不爱”。
