1.自律是否影响我的积极性，从而影响我的行为呢？（作答要求:明确回答该问题，并列举相关例子）
从我十几年来的读书生涯中来看，自律的确是会影响我的积极性，从而影响我的行为。
自律，释义为遵循法纪，自我约束，即自觉约束自己的一言一行，从而按照自己颁布的道德规范行事的道德原则。从我步入学海开始，我就一直在与是否自律进行挣扎，这个过程可以说是十分痛苦的。因为这个过程是没有尽头的，且这种永无止境的心理斗争远比身体上收到的物理打击还要煎熬。
进入大学之前，我还没有关于自律的清楚认识，主要是我的一思一言一行大多都已经被学校和老师们的规章制度安排得妥妥当当了，在这段时期的压力下，我有十分明确的目标：那就是埋头苦干，这就有十足的动力推着我发奋图强，刻苦学习。
然而走进大学后，心中压制许久的堤坝终于决堤了，没了以前老师们耳提面的敦敦教诲，我开始放纵起来。当时我觉得大学生活远比中学时代的要轻松欢快，除了听课外，不是吃饭睡觉，就是打电动，甚至通宵达旦，何其自由。而且作业似乎也平平无奇，只需用手机搜索随意敷衍下就完事了，几乎没有心思深入探究，学校里举行的活动我也毫无问津，甚至对大学以后的人生规划也没有清醒的认知，只管安然享乐便可。就这样，我躺平了几乎大半个学期。然而，随着我不断深入大学生活，才发现自己正处在一种可怕的危机当中。
2.反思：促使我深入思考的一次契机是在大一班里进行的一次期中考试。那天考完试后我躺在床上，脑子里一片乱麻，甚至有点恐惧，因为我一直想着对试卷发愣的情景，我是不是该好好学习一下了？之后的日子里我也一直思考这个问题，茶不思，饭不香，然而始终久久不能下定决心。但随后成绩发布出来后，才给我心灵深深的当头一棒。当看到成绩后，我这才幡然醒悟，我确实该该给好好鞭笞自己，督促自己好好规划一下以后的大学生涯该做点什么。
3.我应该如何保持自律（制定并遵循相应的原则，以改善行为）：
原则一：调节生活作息。每天早上我为自己设立了一个6：40的闹钟 ，以初步调整好以前那邋遢的睡眠作息方式。所幸我们宿舍楼按时23点强制熄灯，我因此能尽早入睡，同时劝说自己不要熬夜，这样一来，我就能得到为明天干事的充足精力，因此在之后的每天早上我都有充足的时间进行阳光长跑，休息安顿好后还能有离早八开始前半个多小时时间安排一天的行程和做点私事。
原则二：按时记录。时刻监督自己按时对相应课程做笔记。有言道“好记性不如烂笔头”，做笔记是有效复习功课的关键一环，其不仅可以浓缩课本的精华知识，特别是对数理化科目还能起到温故而知新的功效，当每次回顾习题翻阅笔记时 ，我总能对相关知识有新的认识。
这个习惯也成功地在政史类课程得到回报，使我不必再如无头苍蝇对整本书四处乱撞，而是对相关的内容精准复习，最终我都成功地在《思想品德品德与政治》和《中国近代史纲要》皆取得超90分的成绩。
原则三：去浮躁，凝精神。经历了一年多大学生活后，我感受到其比中学时要浮躁得多，如果自己稍不留神悠闲一会，就会不知不觉地浪费掉一大推时间。因此，我时刻警醒自己每时每刻要保持专注，上课不开小差，娱乐懂得分寸，碰壁时不抱怨，这一准则到现今仍旧维护着。虽然不知最终结果如何，但我相信保持好心态，定能在以后求学生涯道路上走的更加宽远。
本文是《大学生学习思维与元认知》课程作业，作业内容是“自问自答报告”，指导老师为张淑娟。
