我是一个容易焦虑的人。
去年生孩子后,因为没人帮忙带娃,我成了全职妈妈。
但是,每天面对孩子的屁屎尿和一大堆家务杂事,我又不甘于只做一个全职妈妈。
看着同龄的同学、同事混得风生水起,有车有房、工作体面,而我,居然要为了孩子在事业上停滞几年,什么时候才能赶上人家啊!
再加上,生活在深圳这样一座快节奏的城市,十万八万的房价常常把人吓得心惊肉跳,让我更加焦虑了。
夜深人静的晚上,我内心倍感煎熬,担心自己落后于他人,担心自己以后只能从事基础的工作,担心自己从此一蹶不振……
焦虑,逼得我像热锅上的蚂蚁,焦躁,不得不做些事情。
于是,还在月子里,我就开始谋划创业——一边带孩子、一边打理家务、一边创业。
可是,这种工作强度,哪里是一个普通人可以承受的!更何况,我是一个自己都需要休息的产妇!
那段日子,精神都是绷紧的,恨不得把每一分钟都挤出来,去做些事情。
那时候,画风常常是这样的:我热衷于把孩子哄睡着,然后我又可以坐到工作台上去忙自己的事情。可是,三四个月大的宝宝,作息还不规律,我照本宣科,根据“婴儿睡眠引导师”的知识,去训练宝宝睡觉。结果呢,宝宝感受到了我的焦虑,哇哇大哭,闹得我又气愤又自责!
身体因忙碌而感受疲惫,腰酸背痛什么毛病都来了,精神也因为紧绷而时不时失控崩溃,感到生活是充满压力的。
在这样的状态下,我的创业计划当然也不可能成功。
当我反思,发现我的焦虑来自于“比较”。
“比较”是一件很消耗人的事情。
它让人太过于急功近利,而认不清现实。
做一件事情,假如需要十分的努力,但在比较的焦虑之下,你以为别人只花了五分的努力,而且很可能。当你才花了三分努力的时候,就因为看不到结果而心灰意冷,放弃了。
去比较,是因为不认可自己,对自己的现状不满意,所以才会觉得别人的比自己的好。
而这种不自信,恰恰是扼杀自己力量的敌人。
人最大的力量来自于自己的内心。比较让我们远离内心,而是聚焦在外在的荣誉上面。
放下比较,才能获得更大的力量。
放下比较,意味着可以接纳现在的自己,并不觉得当外在的条件比别人差时,自己本身就是不堪的。
就如写文章一样。当我去在意我的文章写得好不好,别人有没有兴趣的时候,我无法发挥自己的小宇宙,链接到自己最内在、在强大的力量。
只有当我不在意读者,只想表达自己时,才能非常自如地表达。
能即表达自己,也让读者喜欢,当然最好。
但是当能力不足,不可以两者兼得时,当然选择自由书写。
这也是写作的意义。
然后,就是练习、练习、持续不断地练习。
不去比较,也不去守候在目标里,只由自己自由地生长,然后去收获自己自然长出来的样子。
这个主题没写好,等下次有感觉再写!
简书大学堂无戒90天挑战营