2018年7月1日+11号胡金平+《少有人走的路》+21天阅读写作自律计划

上半年已经悄然过去,今天是2018年的7月1日。每天坚持早起,读书,生活,工作,学习……相信我的下半年一样会精彩。

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今天,继续阅读《少有人走的路》第二章里关注的艺术。在文章里,我们知道拓展自我界限和实现自我完善是爱的目的,所以爱需要不断的努力。拓展自我界限,意味着摆脱惰性,直面内心的恐惧,而爱则可以给我们勇气,使我们敢于面向未知的领域,敢于拓展自己和他人的心理界限。爱是为了努力促进自己和他人心智成熟,而表现出来的一种勇气。

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爱最重要的体现形式就是关注。我们爱某个人,一定会关注对方,细心照料对方,进而帮助对方成长。我们对对方的关注,一定是一种发自内心的行为,这种行为不仅能促进对方心智成熟,还可以对抗自己内心的懒惰,让我们付出努力。

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体现关注最常见,最重要的方式就是努力倾听。倾听是对他人表达关注的具体表现,大部分人不懂得倾听,是没有意识到倾听的重要性,或者不愿意为此付出努力。真正的倾听意味着把注意力放在他人身上,这是爱的具体表现形式,此时,倾听者需要暂时把个人想法和欲望放在一旁,努力去体会说话人的内心世界和感受。实际上,这一过程本身就是彼此自我界限的一种拓展,倾听者把注意力放在对方的话语上,完全接纳了对方,那么说话者就会在完全接纳的气氛下,变得更加坦诚和开放,更愿意把心灵全部敞开。所以用心倾听是一种耗费精力的过程,必须以爱为出发点,只有基于共同成长,自我拓展和自我完善的意愿,才能够达到倾听的目的。

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现在想来,倾听真的是很重要的事,可我们在工作中,学习中,生活中……又有多少认真倾听的时刻。工作中因为不认真听,可能会导致工作上的失误。学习上不认真听老师的课,就会记不住重点,影响学习成绩。而在生活中因为我们的不会,不耐烦倾听,也会导致婚姻关系和亲子关系的不和睦。

现在想想真的很惭愧的,孩子小的时候特别爱说,总是喋喋不休的。但当时自己总感觉事很多,精力有限,不愿意听他们说些没用的话语。对孩子没有足够爱的关注,现在孩子有事也不愿和我说了。现在知道错了还不晚,书中也介绍我们可以通过练习,让自己变得善于倾听,我以后要集中精力,付出努力,拿出足够的时间去关注孩子们,陪伴他们,和他们真诚沟通,耐心倾听他们的话语,去体会他们的感受,只要我能发自内心的去爱他们,他们也会感受到的。


金句分享:我们拒绝改变,是不愿忍受改变带来的痛苦,此时我们最需要的是勇气,勇气并不意味着永不恐惧,而是面对恐惧时能够坦然行动,克服畏缩心理,大步走向未知的未来。


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生活的美好源于内心的智慧,生命的价值在于内心的慈悲

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