照镜子发现，层层黑发中间，有一根白发倔强地挺立在头顶，让曾经头发乌黑油亮的我，真切的感受了一把90后的“中年危机”。
白发不仅影响气质，生长在不同位置的白发还会对身体造成不同的影响，来看看长在哪里的白发最危险吧！
白发的位置
前额生华发：当前额的白发增多时，很有可能是脾胃失调了。
《黄帝内经》有云，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。
人体的阳明脉，特别是足阳明脉，它会经过我们的额头。这条经络就是足阳明胃，基本覆盖了整个面部。
当脾胃功能衰弱时，不仅面部会发生变化，前额的头发也会变白。平时生活中要注意调整胃和大肠的功能，不爱惜肠胃，不仅肚子难受，颜值和气色都得大打折扣。
两鬓斑白:两鬓斑白可能是肝胆出了状况。两鬓是耳旁的部位，和胆的关系密切。
我们常说“肝胆相照”，胆出了问题肝也会受影响。两鬓斑白的人可能存在肝胆火偏盛或者脾气暴躁、爱生闷气的情况。还可能伴有肝胆火旺引起的口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩，还有可能伤及脾胃。
肝藏血，两鬓出现白发可以选择吃红枣健脾补气，也可以喝小米粥补气，这是因为气能够生血、行血、化血。
吃饭时还是要以清淡为主，注意疏肝利胆，尤其要注意情绪的调节，保持轻松的心情，培养生活的情趣。
头顶、后脑勺白发：中医眼中，发为血之余，发于肾，故有“肾其华在发”的说法。
我们的头顶是任督二脉经过的地方，任督二脉和肾关系最密切，头顶长出白发，多是肾气不足导致的。熬夜、心肾不交、平时想太多损耗精血、平时担惊受怕都会伤及肾气。
后脑勺则对应着人体的膀胱经，后脑勺出现白发预示着膀胱经出现了问题，此类人通常憋不住尿。膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
后脑有白发的朋友们，辛苦你们了，冬天里经常要面对继续睡还是去厕所的艰难抉择。
想减少白发，一定要在晚上11点前睡觉，这样有助于身体藏精藏血，让精力旺盛。熬夜好不好，肾虚不虚，眼圈黑不黑，肝疼不疼，自己心里还能没点数吗？
如何应对
预防白发，要补足肾脏精气和肝脏血液，还要养好脾胃。脾胃作为后天之本，少吃不吃谷物和米等主食，脾胃必然受伤，间接伤及肝肾。
通常，人年轻时气血充盈，头发充满光泽，而老年人气血衰弱，头发就会变白，这与脾胃的运化功能密不可分。因而要通过站桩等锻炼来增强脾胃，使人体吸收更多的营养。
