01.如何选择唯一目标？
把想要实现的目标列个表，把你最渴望实现的目标找出来，当唯一目标去努力，越渴望实现的目标，越容易坚持到底。
02.分解目标
把目标细分到每月、每周、每日，每一个小目标都围绕着大目标去努力，让自己每天都有所进步。
03.每天重点完成三项重要任务
每天起床后，先集中精力把最重要的事情完成（一次只完成一项），剩下的时间再自由支配。
04.化整为零，打败拖延症
把要做的事情分解成若干可以在短时间内完成的小任务，更容易获得成就感。
05.灵活安排时间
计划赶不上变化，不要把时间卡死，重要的事情越早完成越好，避免突发情况导致计划打乱。
06.一口气做完
对于那些分散的任务，集中精力一口气做完，减少切换，节约时间。
07.控制自己玩手机的时间
很多人把时间浪费在刷朋友圈、淘宝上，有意识的去限制自己玩手机的时间，例如早上9点到下午4点不上网。
08.利用好早晚两个时段
打造属于自己的晨间和晚间的常规活动，例如:早起为自己准备一份健康的早餐;睡前阅读。
09.让自己的工作区域保持整洁
整洁的工作环境更容易让内心平静，内心的平静又有利于集中注意力，可以提高工作效率。
10.如何保持整洁？
A.定期清理杂物
B.固定摆放物品
C.利用收纳箱等工具
D.对于不常用的物品及时收纳起来，并用标签备注，方便下次寻找。
