暴力
当你全神贯注于暴力这个东西时，会发生什么事？——我们会透过信仰和各种局限而产生种种的暴力行为，同时也会因个人的安全需求或社会规范而生出暴力。你能不能全神贯注地觉察心中的暴力？当你全神贯注于某个东西时，会发生什么事？也许大部分的人从未全神贯注于任何事物，但若是能这么去做，会发生什么事呢？先生，全神贯注是什么？很显然，当你在全神贯注时，你的心中一定会有关怀。如果没有爱，没有热情，就不可能有关怀。因此当你全神贯注于某个东西时，暴力还会存在吗？我们对暴力通常抱持谴责或逃避的态度，再不就是去合理化它，说它是很自然的一种倾向。这所有的态度都是一种忽略。但如果我能全神贯注于暴力这个东西，在这种留意的态度中就会生出关怀、热情和爱，然后暴力就没有容身之地了。
生命之书（365天的静心冥想）
克里希那穆提 著 胡因梦 译
