⊙一日之计在于晨⊙
图片发自简书App
昨日就寝 ☪︎23:20今日晨起 ☼05：40
昨日午休/冥想：00/10min
【今日三只青蛙】
转型方案
【昨日收获】
❤️总结反思
❤️目标行动
目标精进采取的行动:晚上户外散步60分钟；
如何写讲话稿，拟分享大纲。
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
2019年誓愿每日达成情况打卡：
每日收集：
每日阅读（21/8）：√
每日朗读（21/8）：√
每日检视：√
每日运动：（7/4）
管住嘴，不追剧。√
【感恩分享】■
