今天肚子痛，来自我每个月都会来的大姨妈，深刻地感受到痛经那种翻肠搅肚，恶心反胃，差点把饭都吐出来的感觉。
每次经历一次痛苦，就会发自内心地感叹，人这一辈子我们常常追求这个，那个，所谓的身外之物，都不及身体健康来得重要。
生理上的痛苦是实实在在的折磨，进而导致寝食难安，难以入眠。
当然心理上的痛苦也是不可小觑，但是人们可以学会自我排解，在这个世界上谁没有痛苦呢？
没有钱，肚子饿，没有衣服穿，衣食住行样样俱全同样也有痛苦，人不是铜墙铁壁，发个烧什么的，再或者生个其他病，都会感受到痛苦。
睡不好痛苦，失眠痛苦，更别提人体各个器官产生抗议后，痛苦自然不必言说。
我曾经得过沙眼，医生拿着一个打磨过的骨头片给我刮眼睛，没有任何所谓的麻药什么的，单纯把我死死摁住，那种疼我至今难忘，我的意识告诉我，他拿着刀割我的眼睛，后来我照镜子眼睛红彤彤的一片，别提有多难受了。
我得过肾结石，那种疼得冒汗的感觉，完全不输今天的痛经，甚至更加强烈，真的是难以忍受，爸爸妈妈发现不对，送我去了急诊科，半夜里突如其来的阵痛再次让我痛的死去活来。肾结石主因就是不喝水不运动，说真的太痛苦了。
现在每个月都被痛经折磨一次，虽然就几个小时，那种下坠的痛苦真的只有经历过的人才懂，疼得腰都直不起来了。
牙疼要人命，谁都知道，所以要保护好我们的牙齿，就得好好刷牙，尤其少吃辛辣烧烤等刺激食物，我现在牙齿还没好，牙齿软，两个多月了，备受折磨，算是老天爷给我的教训。
十几年来，我从两岁就经常患有皮肤病，这不仅仅因为家里潮湿，容易得湿疹，还因为我皮肤太容易过敏了，小时候各种奇奇怪怪的皮肤病都被传染了，我觉得可能跟我免疫力太差有关系吧，什么疥疮，龙泡疮，疱疹，软疣……可以说我都司空见惯不管它了，跟我自身免疫力低下，新陈代谢太慢都有关系。
事到如今我还是处于亚健康的一个人，血压勉勉强强达到60千帕，走路稍微快一点就小腹痛，更别提奔跑跳跃了。
天天感觉口干舌燥，可是喝完水完全不解渴，也就是身体一直处于缺水的状态，所谓的口齿生津，面色红润完全不属于我，我整个就一林黛玉，爱哭鬼。
生命在于运动，这也是我今天反省自身很认可的一句话，虽然运动会累，但是干活干活，不干怎么活，活下去才是最重要的，仅仅走走路跑跑步就可以拥有更好的身体，为什么要忍受痛苦，而且还要花钱吃药呢？
当然如果出了问题，一定要足够重视，因为当你开始爱自己，全世界都会来爱你。
毕竟身体是革命的本钱，没有好的身体，自身难保，怎么还有心思去干别的事情？
无论哪种痛苦，都足以让我们寝食难安，不如平淡安稳地活着来得重要。
