曲折蜿蜒的路——Shaw的第三篇周记(2020.2.20--2020.3.31)

文:Shaw 字数:2465字
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你好,我是Shaw,我正在写我的人生记忆录,愿不断修炼成为一名终身成长者。


01 我的这一周

一、时间复盘

>第一,无法坚持的习惯

本周自律状态如上,坚持了四天然后

>第二,忧伤

二月和三月,原定OKR计划是教资冲刺。很可惜的是,考试推迟了。。。

说实话,对于考试,自大学以来就常抱着一种莫名的自信,常常临时抱佛脚。而这也逐渐影响我做事的风格与习惯,近一年来坏处不断展露:工作出现失误、超时加班、日渐情绪化、害怕面对现实。

更可怕的是,明明知道自己的不足,却一直不愿行动,真真够了。不愿再多想多说,给4月勇气以冲刺目标成绩。

我知道,最后能和我一起走完全程的,只有自己。

Shaw,请你带着120%的信心与决心,去冲刺原本你该冲刺的目标吧!


二、财务复盘

总体情况:每日记账、支付宝基金定投

收入来源:固定工资(100%)

金钱感受
3月26日申请进入007小组,带着对赚钱的期待,到月底基本没有行动,韭菜的酝酿期。

3月10日开始支付宝基金划水之旅,只敢投最基本的沪深300等基金,逐渐养成看收益习惯,慢慢开始疯狂试探加点仓,嗯嗯嗯。。。资本永不眠,赚钱果然令人神往。

最核心提示:股市有风险,投资需谨慎!!


三、人际关系复盘

1、云上班——每日数据活动统计、每日妹妹自行学习打卡,必做的功课。

2、007战队——观影进行曲,1次分享,缺席2次效能会。

3、家人陪伴——很感谢爷爷奶奶的付出,他们已竭尽全力给我们最好的养育,不用做家务、丰富营养的三餐、继续努力学习与工作就够了,此刻应该是最轻松最没有压力的时刻了。

>我把自己藏起来了。

没有工作没有压力,没有动力,没有追求一味地沉浸在手机世界中。

我害怕早起,因为我不敢面对浑浑噩噩的这一天,我害怕早睡,因为我不敢面对毫无成就的这一天。

有多丧呢?30天熬夜至少20天,至少看了上百部小说,吐槽超过上百次,至少有2/3时间都躺在床上玩手机,自我安慰不下几十次,可这有什么意义呢?

我已经失去了面对生活的勇气,不敢去构想自己的未来,也不去期盼人生的精彩。就一个人萎萎缩缩地躲在自己的小格子里,以为这就是全世界,我只为欲望和快感而活。
不敢去想曾经立下的诺言:一行教练的誓死追随,007战队的终身成长,与妹妹立下的学习誓言,对老师做出的论文保证。
听了那么多道理、想得那么多,到头来发现自己的行动力还是停滞不前。

2020年3月26日已经来到,周记复盘重新开启,请带着这份书写的力量行动!至此,没有借口、没有逃避,只有前进,只有改变
我不想,再颓废下去!


02人生效率手册

张萌——人生效率体系

一、本周你真实的收获是什么?

>核心:时间看得见

你定义你,你塑造你,你成为你!我们的人生看得见。

看了王潇的《时间看得见》,开始有目的性的使用效率手册,物尽其用总是对的。进行过一次群内分享,也算一次刺激吧。

立下了“100天33本书计划”、“100天33部电影清单”,而今过去1/3,路还很长我得去实现它。

行动日志彻底断更,有一些感慨。

自参加训练营起,我对它寄予了太深层的厚望。一年以来它并没有真正让我达到最初设立的三个目标,因为我只是写了而没有去做。

它成了一种负担,无论从时间上还是精力上。我把所有的日清单、上百个计划放到里头,简单地以为写完就是完成了,现实往往是我只留下了满腹的骄傲与虚荣感,这是最关键最矛盾的一点。

所以,抱歉,我的行动日志,我要放弃你了。

三只青蛙,是我接下来的行动刚需,我得安静执行一个月再复盘公示,先做一颗扎根的种子。


二、这一个月你留下的遗憾是什么?

>第一,再见官爷爷

2月,87岁的您,永远活在记忆里。

与您没有太多的亲近感,没有血缘关系、没有抚养关系、有且仅有名义上的亲属关联。

我是一个不孝顺的孩子。抱歉,在您的葬礼上没有眼泪、没有追忆、只有漠然。抱歉,2019年与您的见面只有十次左右,没有恭敬没有关爱,我是一个不礼貌的孩子。

我是一个不懂得人情世故的成年人,不会接待来往亲戚只会和最亲近的妹妹一起嬉戏玩手机;全场唯二戴口罩的我们,像是异类,被表哥表姐吐槽;掏出10元钱遭人大声吆喝的我,衣服半湿淋雨被父亲大声呵斥的我,是最为尴尬且丢脸的时刻。

总而,想要亲近的亲姑姑和表哥表姐没有反应,露出苹果手机的我、只会旅游的我、爸爸口中消费的我、终而落了一句“大作”,不再参加婚礼。

我实在是不遭人喜爱的吧,人情往来都是事故。亦或者我是自身懒惰,不愿不想处理,也忘了这是一个人与人的世界。

看书吧、学习吧,记住重要的、遗忘无关紧要的。

谣言可畏,止于智者。

最后,愿您一切安好,天堂没有病痛。


>第二,身体健康最重要

二月初,头疼腹痛呕吐两天,面部暗淡无光;

二月中旬,口腔溃疡了四分之一的嘴唇,历史上最为严重的一次;

二月下旬,体重直线增长到115斤,又一次水肿体质,暴胖15斤。

只有一个原因:躺在床上没有运动。

熬了二十多天的夜,日日夜夜看手机眼睛一片朦胧,一天甚至不喝水,这样的我还有什么理由去拯救呢?

记得有一次熬夜到3:00,早晨8:00需要起床吃早餐。梳头时手不小心划破一道口,出血。整个人虚弱无助、头晕眼花,直接躺在床上10分钟才能起床。

至此,早睡早起、勤喝水,真是“不到黄河不死心”。

我是一个典型的应急救援者。


三、本月你的四维思考

>对工作投入与时间满意吗?
学习时间投入有多少?
为健康做了哪些投资?
对家庭投入时间满意吗?

这一个月我十分不满意自己的言行举止,没有表格、没有日志、没有清单、没有任务、没有动力、没有希望、没有投资。

我什么都没有,我只剩下懒惰。

很敬佩葡萄,羡慕她日复一日的Vlog学习开启,曾经约好的学习计划由自己打破,又是一个无法直视的自卑历程。

自此不敢翻看朋友圈,大家对日常确幸记录对我而言是一种负面的刺激,我知道这样不太好,妥妥的仇富心理,再回顾就让一切飘散吧。

扎根计划:时间记录,每天必须打卡5分钟。


03 下周计划

>只要想做,就没有做不成的事。

下周关键词:“15天减6斤计划”、“100天33本书计划”、“100天33部电影清单”

下周关键目标:减重3斤、阅读21小时、4篇影评

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