2016年12月31日自己给自己的2017定下了几个目标：
一是早睡觉。不要迟于晚上十一点。
二是不再随时刷微信了，可以固定时间刷。只把它作为交流的工具，获得资讯的功能集中发挥。
三是每天运动。不少于六千步。
四是每天阅读。
五是每天书写。
到现在已经一个月有余，是时候总结一下这些目标实现了多少了。
先看看完成得不错的吧。
关于阅读。
自己给自己定的目标是每天要读至少五十页。这个目标现在看完成绰绰有余。这些天以来，自己读的书有《未来简史》、《微习惯》、《刻意练习》、《写，就对了》、《解读三体》、《创作，是心灵疗愈的旅程》等等。这些书，有的是开脑洞的，让你从另一个角度更加深刻地理解这个世界，了解这个时代未来的趋势。比如《未来简史》、《解读三体》。有的是属于思维训练、习惯养成的范畴，比如《微习惯》、《刻意练习》等。也有属于思维训练、习惯养成、写作技艺技巧的书籍，比如《写，就对了》、《创作，是心灵疗愈的旅程》。
另外，利用快走的时光，在《樊登读书会》App上听了几本书的简要介绍。比如《权力：为什么只为某些人所拥有》、《创始人》、《销售洗脑》等等，有关权力的秘密，有关管理者履新90日内需要做的事情，有关销售技巧与智慧。
关于运动。
近期以来，可以坚持每天运动五千到八千步，早晨走，晚上走，创造机会，不管多么忙，一个小时的时间总是可以抽出来的，可以思考一下今天做过的事情，可以计划一下明天要做的工作。还参加了一个“21天坚持健身计划”已经做到了第十天了。每天十个左右的动作，可以拉伸肌肉，强壮筋骨。坚持十天下来，如果哪一天到时间还没有做，浑身开始觉得不舒服了。在这期间，偶尔还夹杂着练一练峨嵋十八法。春天到了，天气一天天变暖，健身的好时光来了。好好坚持住，就像《微习惯》的作者说的，开始把健身坚持下来，仅仅是因为把每天做一个俯卧撑作为目标。这么小的目标太好完成了，所以，可以做到坚持不懈，并且每次做还可以超出这个数目，每天的成就感太强了！
关于写作。
从很长时间以来，每天总要写上一笔。在dayone，在Ulysses，有的是日记，有的是对很多事情的思考，尤其是对我们的公司化，对律师职业，等等。虽然是从2016年年末做的计划每天500字，但在这之前这个目标就已经坚持了好久了。现在基本每天能够写到1000字以上，并且时常有超过2000多字的时候。后来发现了简书。在别的软件上写，可以完全不管什么遣词造句，不管章法结构。可在简书上写，因为要发布出去，毕竟要好好改变一下。所以自己给自己在简书上写了一个目标，要自我挑战一下，做到21天“日更”。自除夕那一天开始在简书上写、发，这些天走过来，好像坚持的还可以。
检查之后发现，自从在简书上写之后，确实写的更多了，写的多多少少讲一些文法了，但是业务文章减少了，说公司化的不多，说执业训练的不多。这样下去，以前自己定的业务文章的就没法写成系统了。况且，自己的写，最终要落脚到与业务、与律师职业、与律师事务所发展有关的专题上来。所以，以后需要注意一下自己随笔的题材，注意与自己的业务相结合，把自己业务心得、管理心得、管理困惑，对诸多问题的思考记录下来。在记录的过程中，总结经验教训，发现思路。
关于刷微信。
微信刷的比以前少了。但是貌似还可以再少。不错，还可以进步。这一个任务完成的不算好。需要好好规划一下，再少，再少！可以考虑去微信朋友圈发一个声明了。哈哈！
关于十一点以前睡觉。
这一条算是坚持得最差了。时间都放那里去了？实际上仔细看一看，很多还是用于刷微信了。有时候，因为其他事情没有做完，也在看书或者写东西。
时间还是要好好计划一下，其他要完成的事项，见缝插针完成，尽量不能挤占睡眠时间。
好好坚持！
