时间对于我们来说,总是过得很快,总说快乐的时光都是过得很快的,但是我还想说的是成长的时间也是过得很快的。
8月,不知不觉的过去了,这个月有很多的小确幸:
1.晨读留言连续三天上榜,隔天还有一次,得到福利书四本。
2.暑假过去了,自己所管辖部门的出品的菜品,在山东区是投诉以及差评最少的一个,以及得到全国巡查上司对环境五常及出品也是山东区评价最高的一个店。
3.努力成为一个暖心的人。
4.看书共6本《拆掉思维的墙》,《最重要的事,只有一件》,《让未来现在就来》,《我不惧怕成为只这样“强硬”的姑娘》,《扛得住,世界就是你的》,《这个世界偷偷爱着你》。
感谢剽悍一只猫内容组的辛劳付出,感谢小灶五班的点赞鼓励,感谢顾客对菜品的肯定,感谢上司对工作的肯定和认同,同时也感谢向@阳风的影响,也让自己学习做一个暖心的人。
之前看了玲玲的月底复盘,我就“偷偷”的把计划表那张图片保存了,然后我8月也开始模仿着来,谢谢@微疯玲玲的分享。
是的,他们不断地用行动在影响着他人。
所以8月里,我坚持6点30之前早起共25天,每周奖励自己一天睡懒觉的时间,所以每周休息日可以推迟一个小时起床喔,之前听过Kris的分享,可以让自己有一个缓冲时间,但是最好不要超过一天,不然容易颓废下去,所以我也时刻的在提醒着自己,休息日才可以睡懒觉。
不知不觉在小程序坚持早起签到已经145次了,最大连续签到93次了,距离2018年还剩下121天,我要努力完成连续签到214次,加油!
早起还有一个很大的好处,就是在每天七点之前可以在剽悍晨读留言,有机会上榜,更有机会获得当天的读书福利,留言上榜前三赠送当天的福利书一本,还包邮喔!
每天锻炼40到60分钟,因为工作需要走动较多,所以工作时间每天都要步行20000步左右,但是这个并不代表着我就可以不健身,不锻炼了,为了增肥,我每顿饭都吃好几米饭碗,下班后要么就骑行摩拜40分钟或到公寓健身房锻炼胸肌腹肌以及腿部的锻炼。
在我的月计划表里有一项打电话,每周休息日,我会打电话回家,因为属于北漂一族,家人以及之前的同学朋友都极少见面,所以就通过微信视频或许电话聊天联系了,偶尔说说自己的工作,学习,成长。
睡前清单也是8月才有的,每月新增一个好习惯,虽然自己之前在工作上都会安排好每周的工作安排,但是每天的还是没有那么坚持,当我们有一个大大的目标的时候,那么我们需要把它拆解成每一个小小的目标,我想每周的清单我已经养成习惯了,那么现在开始学习养成每日睡前清单,这样就会执行起来你会发现容易很多,就相当于把遇到一个很大的难题,拆解成一个个小小的问题,那么通过解决一个个小问题,就很容易就成就感,就想打小怪兽升级一样。哈哈哈,你会很开心的。
每天上下班途中我会选择听十点读书的好文,当然里面有很多方面的,有情感,有学习,有成长,我会根据自己当天想听的去听,上下班的时间刚好听完,一篇好文听完之后结尾还会有一首音乐,真的很喜欢,所以我就几乎是每天把上下班的时间“浪费”到十点读书了。
每天的早起,我不会用在写晨读,虽然离上班有一个多小时的时间,但是试过几次之后,发现自己早上写晨读的效率是最差的,下午以及晚上是最好的(虽然晨读感悟写的不好,还有很多进步的空间,我会好好努力的。)所以早起后,吃完早饭,我就会拿起书,静静的看了起来,之前在《书都不会读,你还想成功》都提倡早起读书和睡前读书,现在自己体验了才找到真的超级舒服的,静静的看书也成了我最喜欢的时光之一了,睡前阅读也是。睡前阅读是@范范姐姐的影响,她工作很忙,但是她每天不管忙到几点,都会坚持睡前阅读,感谢范范姐,睡前阅读真的很好,静静的夜晚,小小的房间,打开书,世界就是我的了。
不足:
回顾月计划表,发现自己听的课程很少,自己也一直说等自己休息的时候在听,但是每次休息的时候都是没安排好,这个需要在九月做个调整了。
改进方案:每周休息日把学习课程以及听之前的分享列为每日重要三件事之一,没有完成就不能观看当期更新的海贼王,看这个比刷朋友圈更有吸引力。所以就定这个作为惩罚。
每日总结这块没有很好的做到,每天花几分钟去总结,去思考当天的事项,你会收获的更多,所以这个也是重要的事。
改进方案:没有坚持写好当日总结,那么取消自己每周一次的懒觉时光。
以上都是月计划表里面的事项,总体完成,九月欢迎你的到来,我要好好的“折腾”自己了,但是不瞎折腾了。
8月,不敢说自己进步飞跃,很大,真的是成长了不少,未来的日子里努力学习做一个暖心暖胃又有温度的人。