原来调理脾还分虚和实啊，之前脾胃不太好，都笼统的说是脾虚！
脾虚的人，总是觉得饥饿，胃肠空虚，身体发沉，懒得动。
总吃甜的东西就会伤肾，所以就要赶紧未雨绸缪，用点儿苦药，补补肾，免得脾胃还没补好，先把肾漏空了。
一、脾胃不好有什么表现
1）脾实病的表现：大腹便便，肠鸣，腹泻等
第一，肚子一定是大腹便便的样子。
第二，会出现肠鸣的现象（肚子里有水响，因为喝进去的很多水消化不了，留存在体内，就变成了一肚子“坏水”）。
第三，出现腹泻的症状。有的人甚至吃进去的东西完全无法消化——吃进去什么，就原封不动地排出来什么。
也许有的人会问，吃什么，就拉什么，不是虚证吗？其实，吃完东西之后拉出来的是食糜的才是虚证；完谷不化，是实寒证。
2）脾虚病的人有什么表现：总觉得饿，身体沉重，懒得动等。有的人稍微动一下，还会出现发低烧的症状。
还有的人，稍微吹了点儿凉风或者是空调稍微凉点儿，马上就会拉肚子。因为脾的阳气不足，就容易寒中
还有的人，脾不能把消化好的东西吸收，所以他们总是在吃东西，但总觉得饿。因为他们吃进去的东西被全部排了出来，体内没有吸收。
二、治疗脾病的名方
（1）“脾德在缓”“以甘补之，辛泻之”“脾苦湿，急食苦以燥之”。如果要用针灸来治脾病，调足三里穴就可以了。
用饮食如何调治呢？《辅行诀》里记载：“肝德在散。……以辛补之，以酸泻之”“心德在耎。……以咸补之，苦泻之”“脾德在缓。……以甘补之，辛泻之”“肺德在收。……以酸补之，咸泻之”“肾德在坚。……以苦补之，甘泻之”。
其中“脾德在缓”的意思就是说脾最好处于一种从容不迫、慢慢吸收的状态（我们之前也说过“肝苦急，急食甘以缓之”）。
“以甘补之”，就是要用甜味儿的东西来补脾，以适合脾慢慢悠悠的状态。
另外，“辛泻之”，用什么来把脾推动起来呢？
这时候就需要用辛味儿的药去泻它了。所以很多人说自己一吃辣的东西就拉肚子，甚至有的人吃韭菜还会拉肚子，这都是在泻脾。
那“脾苦湿，急食苦以燥之”是什么意思？
就是说脾特别容易吸收一些水湿、痰饮的东西，而且会使身体里面变得很潮湿。这时候就要吃点儿苦的东西来燥湿——苦的东西就像活性炭、干抹布、纸巾一样，可以吸收脾里的湿。
2）小泻脾汤（四逆汤）：专泻脾内阴寒、污浊的水湿、痰饮
如果患者在服药后，出现睡不着觉、上火、起口疮或者腹泻的症状，那说明辨证是对的，但用量却不对（量大了）。比如，如果患者一开始是一天服用两次而出现了这样的症状，那你就可以给他减到一天一次。
这一类患者，他们的肚子一般都比较大，而且肚子特别阴寒，膝盖也特别凉，吃什么东西都会长肉，就像我们常说的“喝口水都会长肉”。
小泻脾汤的方子，《辅行诀》里说：“附子一枚（炮），干姜、甘草（炙），各三两。上三味，以水三升，煮取一升，顿服。”
意思就是说，取炮制后的附子三两，用三升水，来煮这三味药。直到煮得最后只剩下一升的时候，把药盛出来，等稍凉了之后，一次性喝下去可以了。
3）大泻脾汤：专治肚子胀、排便困难、反呕
