昨天听到了3个人分别对我说：“你的眼睛更亮了！”
哪有啊，我又不是火眼金睛。
可是，为什么大家不约而同地这么说？
哈哈，因为脸小了，显得眼睛大了，更精神了，所以显得眼睛更亮了。
好吧，180天过去了，我妥妥地减重了20斤。真的的确是今天早上刚出炉的记录。
180天前，我许下新年愿望，愿我的身体能和自己的灵魂相匹配，读了那么多书，写了那么多字，我忽然意识到身体的沉重，所以为了健康，为了能更轻松地走在路上，所以开始计划健身。
健身的目标没有想到减肥，而是想要变得fit。
我很高兴，自己想到了，就去做了。
我更高兴，180天后的自己，不仅收获了轻盈，更是收获了对自我越来越多的珍爱。
爱惜自己的身体如同精神，再也回不到没有痛感的人生了。
运动的时刻，是独处的时刻，也是保持痛感的时刻。
我喜欢瑜伽，去感知身体的每一块微弱的肌肉，去自我对抗，去感受每一次拉伸的极限，也去感知呼吸和每一个当下。
我喜欢跑步，那是一个人的对话，前路漫漫，即使有队友等你，也需要自己跨出每一步。队友再强大，如果为了他人的步伐而打乱自己的节奏，只能使自己更狼狈。跟上队友的办法唯有自己默默训练，默默提升，才可能同频且愉悦。
每天保持痛感成了最大的享受。
减重只是顺便老天多给的礼物。
前90天的运动，以瑜伽和健走为主，收获的是紧致，体重丝毫没有变化，而周围的朋友却明显觉得我瘦了。
后90天，开始加入了跑步。平均一周三次的频率。感谢我的爸妈，给了我从小体育满分的体质，所以从未刻意练习过。再一次捡起跑步时，发现自己跑500米都有些气喘嘘嘘，好在自己属于盲目乐观，想到扎克伯克的每天一英里的年度计划，一年只要365英里的跑量，于是想想自己每天1公里也是能做到的，所以就这么鼓励着自己开始了跑步。也就是90天不到，跑到39次的时候，恰逢自己的生日，参加了一个线上5公里的迷你马拉松，为自己庆生。5公里，原先在我眼里遥不可及的距离，而那一刻也不过就是脚下的一步又一步。
我知道，我再也回不去了，我再也回不到没有痛感的日子了。
身边有太多的小伙伴，纠结着，犹豫着，摇摆不定着，是否要把运动加入日常生活，我也在想，他们错过了什么？
错过机会基本上有两个原因：
1.无知
2.无能
无知是指因为不知道，不知道自己的身体有这样那样的问题，从没有意识到自己的身体需要去改变，所以没有感觉，没有想过可以去改变，于是华丽丽地错过了。
无能，是看到了问题，明明知道却没有去做。
无知地错过，人生最多是遗憾；
但无能的错过，让人生是懊悔的，遗憾的，内疚的。
心理学上做过的调查，人在弥留之际最后悔的事情就是想做没有去做。那不是无知，因为知道想做而没做，是无能。
在我没有意识到生活需要运动来保持痛感时，那个世界对我来说不存在，也就是我无知地生活着，所以无知地错过。
当我意识到了，我便开始义无反顾地行动了。
简单地去做，做了100多天，开始被朋友们怂恿着建群，一起运动打卡。后来，在群里看到了更专业的伙伴，有跑马拉松的，有很多常年健身的朋友，而我的盲目乐观和知道就去笨拙地做，还毫无畏惧地大声鼓励，让傻傻的我找到了无数的战友。
一切都来的有些突然，我只想保持fit，老天给了我更多。
运动的时候，我会思考人生更多。
为什么要写出我的笨拙，是因为我也相信，走过的每一步路，都会算数。敲下的每一个文字，都可能打动一个人。
昨晚，我刚给和菜头写了一封热烈的告别书，也是告白书，我想告诉他，在他的文字世界，我从无知看到了更多，他的矫情让我懂得生活需要打开，只有去做了，才能明白真正的好！
我希望你的人生，不再错过。
