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每周工作八十到一百小时，一直持续工作了近二十年。二十年期间，既成为麦肯锡公司全球董事合伙人、华润医疗集团创始CEO，顶级战略大师、资深投资人。

同样，也在这二十年时间，又成为了诗人、作家，出版了长篇小说《欢喜》、《万物生长》等，散文集《成事》、《春风十里不如你》、诗集《冯唐诗百首》、《不三》等作品，还写得一手好书法。

对于大多数人来讲，这或许是一个可望但却不可及的目标，但在冯唐那里，却做到了 “世间安得双全法，不负工作不负生活。”

既收获了工作上的成果，又品尝到了生活中的喜悦，不但“逐鹿中原”，还用文字打败了时间。真可谓，工作和生活两不误，

如此，令人叹为观止甚至匪夷所思的事情，冯唐究竟是怎么做到的呢？

对此，冯唐将亲身体验、确实有效，做到工作和生活两不误的秘诀，概括成4个“有所”，写到了《冯唐成事心法》这本书当中，在此分享给大家。

第一，有所逼

有所逼，就是不得已，使劲儿push自己。有句话，不逼一逼，你都不知道自己的极限在哪里。这句话，与我们常听的那句“井无压力不出油，人无压力轻飘飘”如出一辙。

旨在告诉我们，一边是工作，一边是生活，不会自动配平，必须需要我们付出努力，而且是那种“心不甘、情不愿”的那种。

但这只是做到了逼迫的上篇文章，也就是逼迫自己工作。还有下篇文章，逼迫自己休息或者生活。

对此，冯唐坦言，他最长的一次工作时间达到68小时没有合眼，然后，又足足睡了12小时，醒了过后，一照镜子，发现自己的一根鼻毛都变白了。最累的时候，没时间回家，便住酒店，没时间睡觉，用游泳代替。

正是如此，冯唐在短时间内管理能力、解决问题能力，都得到了精进。但他慢慢地发现，这种状态不可持续，否则，人会疯掉的，而且最终效率也会因付出健康的代价而大打折扣，可谓得不偿失。

于是，此后无论是在麦肯锡、华润还是在中信，他都给自己定下了一个铁律：“晚上十二点之后不讨论严肃问题。”

尽管看似解决问题的时间缩短了，但事实证明，效率反而变高，许多在十二点之前还讨论不休的问题，被强制搁置后，第二天早上迎刃而解。

由“工作狂”到“生活郎”，在一定程度上，就是需要个人通过“逼迫”，将两者强行分开，变得泾渭分明，才行。

第二，有所专

在这一方面，冯唐提出了两点：首先是专心，该酒时酒，该花时花。说得粗俗些，能干啥就干啥，该什么时间干啥就干啥，别想别的，别做别的。

有一段时间，冯唐借繁忙工作之余，泡茶缓解心情，却发现无论如何都泡不出轻松状态下的味道，询问专业人士，才得知，是由于工作上的事情导致泡茶不专心所致。

后来，冯唐便养成了一段时间干一件事情的习惯。当做这件事情的时候，纵使天塌了，也与自己无关。他还给自己作出了规定，凡居住的地方，一没电视、二没音乐，每进一家酒店，第一件事情便是关掉电视。

而冯唐之所以既能管理、又能写作，还能翻译，真正的“斜杠”人士，由此，可见一斑。

在他看来，该正经、该集中心力的时候集中不了心力，该放松的时候反而放松不了，这是成事的大忌。

其次，是专业。把爱好做到专业，至少半专业。工作是主业，自不必说，但工作之余，需要生活来占据与填充的时候，爱好必不可少，但若从爱好中能发现乐趣，尝到快乐，却又必须做到专业或者半专业，才可以。

所谓的“专业”，可不仅是说说而已，而是需要对一件事情的持续学习、深钻细研，才能够成就，并能通过相应的方式展现出来。

就比如，对于写作这件事，冯唐称自己是业余写作，但写作不业余，写出来的东西不业余，而之所以能这样说，在于他在写作背后是下了很多功夫的，其中就包括读过近一百部英文长篇小说。

由此，才能对对硬气地称，这个领域我略知一二。

专心、专业，如同厘清工作与生活横纵两条线，一条管时间，一条主空间，要平衡，必须要有所专。

第三，有所规

就是要立个规矩，如果想工作、生活两不误，既要规范自己，也要规范别人。目的就在于尽量排除外界干扰，将平衡工作与生活的主动权牢牢地攥在自己手中，让别人、让外界也为自己加持与助力。

有所规，包含着两层意思。第一层，形成约定。就是与他人之间既可以相互照应，又要彼此尊重，尊重每个人的生活和工作的偏好与倾向，个人知道，与交往之人也需了解。

比如，你喜欢早上或者晚上工作，周末不希望被打扰等等，这些都是你对平衡工作与生活的方式选择，而这一选择有必要让自己和周围人，哪怕是关系要好的闺蜜、好友等，知道并遵守，久而久之，你便会享受到它给你带来的红利。

第二层，做到提前。凡事预则立，不预则废。一天、一周、一个月或者一年，有些事情对你来讲特别重要，不容错过。那么，就需要你提前做出安排，定下来，让大家，尤其是与你有密切往来的人士知道，而且，还要让其他不太重要的事情让路。

毕竟，大家心里有数，你平衡起工作与生活，才会更加从容不迫。有所规划、多做计划，终归要比眼前抓瞎，临时抱佛脚，要强。

第四、有所贪

这种贪在于将个人的欲望变成自己平衡工作与生活的正向激励，也就是说，完全可以将生活中的某种爱好，变成可正经获利的途径，然后理所当然地追逐。

正如冯唐个人所讲，自己写书，先是想得别人赞扬，感觉文笔可以，于是尝试卖点钱，再到后来，被拍成电影，乃至成名，化为不朽，用文字打败了时间，这些都未尝不可。

曾国藩讲过一句话，“而治事之外，此中却须有一段豁达冲融气象”，意思是在忙碌之中，要有一些豁达冲融的气象，偶尔缓一缓，当自己是皮筋，稍稍给自己松一下。

如同，我用我的所谓“贪念”，将工作与生活变成一体的好玩之事，没毛病！

手上有刀，心里有佛；脚下有闹市，心中有山水。此乃化工作之累，享生活之趣的至高境界。

10年麦肯锡战略规划经验、5年华润医疗集团创始心得、5年中信资本投资管理启示，汇成一部400余页的《冯唐成事心法》，让你更好地知己、知人、知世、知智慧，一字一句，一章一节，均是职场、乃至人生破局的实在且管用的道法门，读罢此书，定会令人更懂职场，更晓人生。

@职路施语，20年职场人，专注职场领域人性研究，善用多巴胺的文字，激活你内心深处的荷尔蒙。