今天是简书突破十万字的历史时刻，谨以此文记念。
从6月20日开始每天一篇文章的节奏，到今天一共128天，没有一天间断，即使到凌晨1、2点，也要把任务完成，即使在快乐的旅程抑或禅七的修炼中，甚至在喝了酒之后，没有间断过一天。如果说21天培养一个习惯的话，那我应该算形成了写作的习惯。
细数我已经形成的习惯：从2010年11月1日起开始时间日记，至今已经6年，没有停止过；从2011年12月18日起开始记账，已经1800天；从2011年8月19日起每周撰写周报，只要在工作就没有停止过；从2016年10月10日开始逐渐养成的打坐和诵经的习惯……我每天都被这些例行的习惯充实着。
如果把这些坚持归结于意志力的话，我至少用实践证明不完全是这么回事。在这些习惯养成之初势必需要调动意志力，不然可能很快就放弃，但调动非意志力的因素有时会更重要。比如每天写随笔这件事，我们采用的是发红包的机制，只要有一天没有写，就需要在群里发一个红包，但这种直接认输的方式直接挑战了我的自尊心，从第一天开始我就暗暗决心绝对不会被罚一个红包，这其实是调动了自己不服输的特质，所以才让自己更多的坚持。
说起时间日记则更值得研究。那是2010年看了柳比歇夫的《奇特的一生》，觉得那是一个不错的方法，加之当时研究曾国藩，他坚持了四十年的家书，鞭策自己跟圣人学习，就从那段时间开始启动了时间日记。
其实真正让自己坚持下来的原因则是教别人记录时间日记，经常跟大家分享要记录时间，当然一定是自己做好了，所以这种动力也促进了自己的坚持。再后来参加工作了，由于每周要做周报，通过时间日记可以非常方便的从中总结过去一周的工作，正是这种用于实践的方式更加深了使用时间日记的动力。经过几年时间，当真正成为了自然的行为，尤其是使用了印象笔记之后，由纸质转变成手机记录，这一切变的更加简单。
在心理学上有“心流状态”的概念，其实当我在写随笔、写时间日记或者跑步时，有时会进入这种状态，这种幸福的体验会促进我们进一步加深此类行为。
而今，当我在车上或者在办公室暂时没有明确的事务时，我就会拿出手机写了一篇文章或者时间日记或者周报，这些习惯填充我的生活，使我的每一天都充实而美好！
坚持的背后并不一定是意志力，有时候需要调动自己的自尊心，喜欢上那种在心流状态的自己，最终通过应用于生活和工作，形成坚持的惯性，会让我们在幸福生活的路上走的更远。
