寒假从原来的15天，20天变成现在的50天，60天。我们在家有多少时间是用来学习的，我们有多少时间是用来打游戏的，又有多少时间是拿出来睡觉的，还有多少时间是用来提升自己的了？这些问题，会不会让快要开学的我们产生一丝丝焦虑呢？

我们堕落了没？一起来审视一下自己！

· “堕落”之源

相信大家都明白什么是‘堕落’，对它的意思也非常明白。就像不学习时玩游戏一样，游戏的影响众所皆知，但是为什么依然有人会选择沉迷于游戏呢？在玩游戏，有谁能想过，我们浪费的时间谁来补呢？我想，堕落的表现形式也是大同小异。通过对大量的‘堕落’案例以及自身的一些亲身经历，我认为堕落的表现主要分为以下两大类种大类：精神萎靡、不求上进和各种消极的想法。下面我将对这三种表现形式进行探讨。

精神萎靡，即学习状态不佳。在日常学习方面表现为各种负能量爆棚，其生活质量也高不到哪去，身边的人也难免遭遇其消极影响。久而久之，人际交往必然会受到曲线改变，长时间的消极状态让生理和心理方面也会变得难以负重。这样看来，精神的影响会深深地改变同学们的生活。身体因素方面，自甘堕落者情绪较低沉，取而代之的是长时间、持续性地精神憔悴，由此导致心理和生理上的某些疾病。而这种身体上的反应潜移默化地影响一个人的生活目标，间接性地对生活产生反感和消极的抵制作用，这些因素反作用于一个人的价值观和价值判断，而最终作用于个性养成的重要来源。

关于不求上进，即消极生活。俗话说：“早起的鸟儿有虫吃”、“万事利于勤”“万事之悲本在于懒惰”“惰性精神乃万物之恶”，这些流传下来的古语都直指问题的要害位置。没有健康的目标，正确的目标，一个人就是一个没有思想的人。而一个没有思想的人与咸鱼何异两样呢？数时间过日子的生活是最最不值得过的生活，这样的生活毫无价值，如果硬说的话那就是——损害人性。试想一下，如果一个人自甘堕落，那么他还会严格要求自己追求完美吗？我想，答案是否定的。他不会，因为他的耐心和心性已经被腐蚀了。所以，当我们看到他们在生活中表现出“做事情三分钟热度，七分钟冷漠”，对待周围的朋友或者同学动辄表现各种不满情绪，完全不在乎别人的感受，这种人必定是失败的，而且将会失败地一塌涂地，生活和学习将会深受其影响。社交活动的丧失，而消极怨言似乎并没有减少。在一定时间那一霎那，他的性格便会产生歪曲。对于学习，迎接他的好像只有失败。

·堕落缘由

大家明明都知道堕落的危害之处，那么又都为什么会接二连三地堕落呢？由于我曾经也有一段‘堕落‘的日子，所以在这里说话教具一定的权威性和真实性。下面我将会为大家分析产生堕落的原因。研究表明，产生堕落的原因大概可以分为两种客观因素和主观因素两个因素。

对于客观因素，大概可以分为所处的社会环境的风气、主体价值型引领和家庭环境的影响。关于社会风气，我认为这是一个大的背景环境，没有人可以轻易地去改变它，而它却无时无刻不在监视着、影响着我们每一个人。我们不能去改变它，但我们至少可以不追随它，保持自己的思想明晰清澈充满生机和活力。社会环境无时不刻不在滋润着亚文化的生存土壤，使得亚文化不断地开花结果，越长越大，最后使得我们不得不去接受它。目前中国社会上的亚文化发展潮流非常令人堪忧。

使得年轻人价值丧失的是‘丧文化’而这种‘丧文化’几乎势力很强，以会传染、难消失、落差大为主要特点，攻击力很强。除此之外，去年风靡一时的旅行青蛙也在一方面展示出当代青年的心灵缺失，追求盲目地无所事事；另一方面，这些东西可以修饰出堕落少年的佛西少年形象，这不是主体本身的错，不是他人的错，而是整个社会环境的错误。这些精神在一起凝练出不一样的社会环境，这些社会环境不知觉间就让人们对这个社会不报有幻想，而且取而代之的是一次次的自我堕落。而更严重的是，主体或许对不可实现的想法抱有毒性的唯心主义观念。这样一步步地腐蚀着内心，堕落的结果便会显得更加具有危害性和强大的心理伤害。

很多人知道‘赋能’的意思，但是很少人了解‘负能’的意思。这就直接体现了一个人的价值取向，选择‘赋能’便是主观上希望受到益处，而忽视客观的付出与努力；选择‘负能’便是主观上希望不加以努力去改变难以接受的事实，但是这是没有办法的事情，因为只有这样，堕落的土壤才会失去一点点意义，哪怕是一点意义都不能随意放弃。‘负能’主要分为不健康的传媒和各种成功学、心灵鸡汤以及智能手机的发展之快速。一些博众app，比如抖音快手等小视频无聊打发时间软件，其研发理念主要在于服务大众基层，必然会失去一些知识分子，也许这不是一个简单的骰子循环，而是一个赋予有生命力的价值选择。我们面对这一难题时，我们应该真正的做出我们的判断，什么是引发堕落的因素，什么又我们应该去做的事情。斟酌一番，做出正确的回答。成功学中的很多任务其实本身也许并不是那么的成功，或许压根没有所谓的成功。这样一来，所谓的成功学将会没有任何的参考价值，空谈脱离现实只会没有任何确实意义。中国目前其实存在着一切所谓的大师比如说之前的王林，借气功之说来蛊惑政商名流学习成功之典，其中不乏众所周知的名人，比如赵薇、马云等。这样典型的伪成功学耗费钱财，希望不劳而获天上掉馅饼的好事，久而久之就会让堕落心态名副其实。

还有一种不能忽视的隐形因素，那就是家庭的环境。我们每一个人都受原生家庭的影响，可以遗传，却不可祛除，更是无法选择和改变的。

对于主观因素，我认为其实在一定程度上也可能受到客观因素的影响。二者相互作用、相互相成让人与它的关系密不可分。大概可以分为以下两种：个人思维品质和个人的价值取向。

不同的人对于同一件事物会有不同的看法、不同的评价，这其实就是受不同人的内在价值取向。自甘堕落的人他喜欢的事物必然会包含着带有堕落的气味，由里及外都隐含着‘堕落’的气味。分析过相关报道，我可以得出两个结论。首先，农村孩子堕落的概率大于城市孩子，其次农村留守孩子堕落的概率大于非留守孩子。主要原因我认为有以下几点。城市孩子从出生开始接触到的事物较农村孩子广阔、视野开阔，加上受到良好的教育，经济也比较发达，这样的生活环境会让他们更早地有见识。相反，在农村的孩子呢从小就接触的事物就比较少，经济发达水平、教育水平而言比较落后，这样他们的视野就被限制了，无法获得更加广阔的认识，思维方式也会不太一样。所以说，农村的孩子比较容易堕落。归其缘由，结构性矛盾则是硬性因素，且短时间内无法得到改变。再说一下为什么留守儿童比较容易堕落，我认为留守儿童所面临的处境更加地不同。他们需要面对寂寞，没有人关心照顾，父母不在身边使得他们不能及时得到应有的关心和呵护，这些让他们在同学和同伴中间显得格格不利。性格因此变得更加孤僻，不愿与人进行相处，活在自己的世界里。当然，由于是留守儿童的缘故，他们缺乏监护人的监管，抑或监护人的监管能力有限使得他们一定程度上自制力较弱，这样他们可以干一些随心所欲的事情，没有人能够管得住他们。比如一些吸烟喝酒打麻将不学自通，真是一个隐患。

·锦囊妙计

      观察那么多的案例，我认为去解决堕落难题行之有效的方法莫过于主观和客观上需要做出努力。二者共同促进，相辅相成，才能真正地摆脱堕落。

      主观上，一个人如果想改发生改变，他必须就应该认识到自己所做的行为是错误的，是不合适的，即主观上对自己的行为产生反感，然后通过自己的努力去改变自己堕落的状态。话说回来，怎么才能让一个认识到自己堕落的危害呢？出现契机则尤为重要，所谓的契机是什么呢？就类似于顿悟，突然间良知返还，深刻地明白自己的所作所为，下决定去改变，乃不失人间正道。浪子回头金不换固然可贵，但是在一条错误的道路上哪怕转换一点视角就是正确的，堕落也不过如此。如果自甘堕落者会有这样的想法，那么他就应该可以发生质变，向变好的方向发展。这样一来，深刻地理解自己的行为，下定决心去付诸行动去改变它，那么他才会摆脱堕落，走向人生的光明。在另一方面，同学们需要强烈的欲望去追求美好的事物，其途径主要分为以下两种：改掉恶习惯和树立新目标。而改掉恶习则主要是改变之前所有的‘颓废’状态，比如拖延症。举个例子，经常熬夜的同学，早晨定了闹钟却总是拖拖拉拉一直在11点才起床，这一以来把一天最美好的时光给忽视了，当然以这种生活状态去学习，学习效率一定不会高，而学习效率不高就意味着放学了仍然要去学习，这样一来，还要学习到深夜，继而再次熬夜，这样会导致恶性循环。所以，改变旧毛病是至关重要的。然后，树立新的人生目标，并下定决心去实现它。主体可以可以去做些有意义的事情，在这一过程中有很多东西会让主体明白很多道理，这些道理会重新丰富他们。绘制成新的人格蓝图，就像戒毒一样，一个人戒过了毒之后会变得异常精神，就像重回新生一样，每一个瞬间都值得铭记，因为它是生命中独一无二的美好时刻。

客观上，一个人的努力是非常有限的，还需要周围环境的助推作用以及其他人的帮助。这些因素虽然不是决定因素，但是确实决定因素所表达不了的。环境可以造化一个人，也可以制约一个人。营造良好的环境氛围可以让主体认识到在环境里面应该做些合适的事情。良好的环境氛围可以指引一个人做些向善的事情，噪杂的环境氛围可以让主体做些坏事。刻意地做些有意义改变的行为。当然，如果有一些特殊的人的出现他会发生转变，做一些回心转意的改变。所以，我认为他人价值观的引领的作用是非同寻常的。

小结

告别我们的“堕落”的生活状态吧，回到课堂，从认认真真听完一堂课开始，从每天早起半个小时开始，从早睡不熬夜开始。一点一滴的去改变，把自己拉回到学习当中～