早起（每天6点之前起床）
健身（练出马甲线）
陪伴孩子养成早起早睡的习惯
养成朗读
每周朗读50分钟
每周上两节古筝
每周敲脚底按摩3次
早睡
这周践行完成情况
1.早睡 完成5天
2.早读（每天读圣经）没完成
3.运动 没完成
4.古筝还没完成
5.早起✅
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这周东一天西一天的，事情乱，学习运动全放下了，为了去美国买份寿险，这周从了解公司到确定花几天时间，确定由诺亚财富管理的业务经理亚兰跟进，接着预约美国签证时间和准备各种证件，周四去广州美国领事馆面试办签证，这周跑公司几敞，只要跟进财务管理和报表。
亲子关系这周，琳要转专业成功，考试第三名，考驾照第一科目通过，周三打电话给我报喜，为她高兴，周四去广州顺便带她去买几件厚衣服，为她兴祝一下。俊卿学校开年欢，他们班的节目被选中，周五下午去参加他们的活动，观看了孩子们的演出，孩子们表演棒极了，每个节目都很有创意，几乎每个孩子都很自信和有个性，欢乐颂办的很成功。俊杰的学习态度还不够积极，继续软硬坚持，英语考试小有进步。
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运动这周偷懒，因为天气变冷了，到了晚上就不想跑，瑜伽也没练，古筝老师下周开始上课了。
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