21天运动小结,这只是开始

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大学时,经常每天下午不务正业的跑去踢球,结识了一帮师兄。等到大三大四,毕业的师兄又回来怀念青春,曾经追风少年已然变成职场大叔,说不上大腹便便,但也不再轻盈。当初便跟小伙伴们立下誓言,即使毕业,也要每周保持运动,不让自己沦落为他们的模样。好吧,事实证明,打脸的事情经常会发生。毕业之初还能激情满满,两三年过去了,该胖还得胖。

追风少年

最初结识自控力Lab,对运动族是很排斥的,总觉得自己每天运动打卡坚持不下来,也就一直没参加。去年国庆前后,接连2次大病,让我意识到身体才是第一要务。年前,在忐忑中报了运动,但也坚定的给自己挖坑。

挖坑

今天应该是打卡第25天,为了能给出更好(zhuangbi)的总结,特意去拼了个10K。早上起来天下着小雨,体育馆内只有我和一位撑着伞跑的姐姐。我们按照相反的方向一圈又一圈。跑完下来,姐姐不见了,雨也停了。走回去的路上全身有点软,截个图晒一晒,感觉又有了能量。


10K

周四,李笑来在得到直播中说到,圈子很重要,你可以看见圈子里的人在做什么,其他人都在努力,你也不会荒废时光。昨晚原本没想跑10K,觉得整个5K就算了。突然看到群里七七晒出一个10K图,忍不住想,我是不是也可以。然后早上就去跑了,然后也就跑下来了。从3K到10K,感谢运动族,让我处在一个优秀的圈子。70天还没结束,让我们一起坚持,收获一个更好的自己。

动起来~

作为一个球迷,这20几天里还有2件帮我打鸡血的事。一个是巴萨逆风翻盘,载入足球史册,另一个是本周国足终于赢韩国,操碎了多少中国球迷的心,也创造了历史。这其中的艰难,怕是比我跑个步难上千万倍。既然他们都赢了,我又怎么不能一步步创造自己的历史,流逝的每一天,都是生命的历史,坚持做一件小事,创造更好的自己。

比心比心
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