谁都想生在好人家,

可无法选择父母。

发给你什么样的牌，

你就只能尽量打好它。

    ——东野圭吾《时生》

有位读者妈妈，曾与我倾诉过自己与父母的故事。

她妈妈是个典型的农村妇女，平时最爱和亲戚朋友、邻里乡亲聊家长里短。

每每聊到孩子时,她妈妈总会当着别人的面贬低她，谁家父母要是表扬自己孩子的优点，她妈准能立刻数落出她一堆缺点，然后当着所有人的面开始滔滔不绝的说她各种不如人家,很差劲。

面对她妈妈的数落，她每次都不说话，面带微笑默默地呆在一边，摆出一副无所谓的样子。

其实，她很难过，她甚至常想，既然我这么一无是处，那我是不是死掉比较好。

有一次，她妈妈又在当着亲朋好友各种贬低她，她的小姨看出她心里不好受，要她妈妈别再说她了，结果她妈妈还不以为然地说：“她才不会当一回事呢，她都笑嘻嘻的！”

因为小姨一句维护的话，她本就已经在强忍泪水，听见她妈妈的话后，她终于彻底崩溃，嚎啕大哭，像要把积攒的委屈都哭出来一样。

在那样的贬低中成长的她,有着强烈的自卑情绪。成年后，无论是在工作还是生活上，遇到问题，她总会怀疑是自己做的不够好,是自己的问题。

婚姻里，老公和婆婆无论怎样挑剔为难，她都能够忍受。她妈妈数落她说，自己那么强势的人怎么生了这么一个没用的女儿。

她只能在心里默默抱怨说，还不是因为你，让我有了创伤，我才变得这么懦弱没自信。

有了自己的孩子后，她十分注意孩子自信心的培养，她会经常夸奖鼓励孩子，从不在外人面前贬低孩子。

她说：我宁愿孩子骄傲，也不会让孩子自卑！

心理学家弗兰克·卡德勒说：“生命中最不幸的一个事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭，并且，这种磨难是可以遗传的。”

陈思诚和佟丽娅的婚姻生活算不得是幸福快乐的。陈思诚多次被爆出轨消息，佟丽娅依旧选择坚守婚姻。

北爱时期陈思诚接受采访谈对出轨看法，陈思诚当时说：“这个东西是会有的。每个人的背叛或者游离一定会有 ”，而佟丽娅对这句话的反应是“只要回家就好 ”。

被问到有情敌了怎么办，第一反应是好好表现争取男方 。出轨、外室，只要陈思诚还在她身边，她都可以忍。

佟丽娅为什么对男人的要求只限于“回家就好”，是因为她被原生家庭深深地影响了，佟丽娅的父亲在家也是大男子主义。

曾经在快乐大本营的一期节目中，佟丽娅的父亲居然对女儿的要求是伺候女婿 ，正是因为受这种观念的影响，所以佟丽娅才会在婚姻生活中委曲求全。

再看陈思诚的生活环境，出生于条件富裕的干部家庭，唱歌、朗诵、主持样样精通。在目光焦点下成长，成就了陈思诚超然的自信。“歌唱得好，人长得也帅，我在那时候在校园里可是叱咤风云啊！”这是陈思诚对自己的评价。

一个是被父亲教育要好好伺候老公和公婆、还残留这男尊女卑思想的女子，一个是“我是王子我有才华全世界都爱我”高高在上姿态的大男人。

一直在围观的吃瓜群众在心疼佟丽娅之余，恍然大悟，原来都是原生家庭带给她的创伤！

谁都想拥有一个好的原生家庭，可你无法选择过去，命运发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。

就像《权利的游戏》里的小恶魔提利昂·兰尼斯特，打从一出生，母亲就死了，被父亲嫌弃一辈子，甚至差一点被自己的父亲杀掉。

他再聪明再智慧再努力，也没有被父亲认可，只因他是七大国里最被歧视的一类：侏儒。可他依旧用自己的方式活着，而且还活得很漂亮。

不仅如此，他还用自己积极的心态鼓舞着同伴，当贵族私生子囧恩为自己的遭遇而痛苦时，他好心劝慰道：

“永远不要忘记自己的身份，因为全世界都不会忘记。要把弱点变成你的铠甲，用来武装自己，就没有人可以用它来伤害你。”

你可能会说这只是电影，但现实中的小恶魔的扮演者彼得·丁拉基是更牛逼的存在。

他一出生就罹患软骨发育不全症，使得身高只有1.35米，从小在别人的白眼中长大，父母也一度想抛弃他，但是，他却给这个世界留下了一个最伟岸的身躯。

“我无法选择过去，无法改变我的身高缺陷，但我接纳了自己，剧里剧外都是。”彼得·丁拉基在获得艾美奖最佳男配角时这样动情地说。

那么，我们该如何直面自己不完美的原生家庭？

1.理解

在我们眼中，父母应该是要伟大无私的，处处都应该是我们学习的榜样，但现实是，他们也不过是被生活逼迫压榨的普通人，也一样会有人性的弱点和难处。

但我们经常选择性地忽视了，并停留在责怪父母的漩涡中无法自拔。

2.接纳

懂得接纳原生家庭的不完美，才能接纳自己的不完美，打破原生家庭的桎梏，才能学会创造自己的再生家庭。

如果原生家庭没有给自己足够的爱，那就自己给自己更多的爱。

3.改变

当我们在教育孩子时，会不自觉地打上我们原生家庭的烙印，比如无故贬低孩子，甚至我们会惊恐地发现，自己正慢慢地活成了让人讨厌的模样。

孩子现在正在经历的，正是他长大后口中的原生家庭，我们的改变，能让孩子有更好的原生家庭。

斯宾塞说，野蛮产生野蛮，仁爱产生仁爱。

世界上没有绝对完美的家庭。

我们可以通过自我觉察，保持自我的成长，让创伤到此为止，给孩子创造一个更好的再生家庭。

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