其实抑郁症患者常称自己为扶不上强的烂泥。烂泥如何扶上墙其实烂泥就是扶上墙也是烂泥，扶到墙上的价值不大但是如果烂泥变成硅藻泥扶上墙就非常有价值了。

什么是硅藻泥？烂泥如何变硅藻泥？

　硅藻泥以硅藻土为主要原材料，用来替代墙纸和乳胶漆，适用于别墅、公寓、酒店、家居、医院等内墙装饰。添加多种助剂的粉末装饰涂料，粉体包装，并非液态桶装。由于具有良好的和易性和可塑性，施工、涂抹上墙、制作图案等都可随意造型，象泥一样，并且加了硅藻土，施工工人习惯就叫硅藻泥，久而久之，形成现在大家认知的“硅藻泥”。

现在市场价150元到300元一平不等。也就是说烂泥是可以上墙的关键在于自己如何由烂泥修炼成为硅藻泥？

首先认识什么是烂泥的人，比如醉如烂泥，也就是长期爱喝酒，喝酒喝多了。另外就是干什么什么不行吃什么不剩，总感觉自己无能所以是烂泥一个，也有人说自己是扶不上墙的烂泥，这样自己活着就没有价值。所以长期没有价值就感觉活着没有意义所以活着特别丧气。

烂泥要变成硅藻泥首先是学会找好处看到自己的优点和有事，看到自己的价值。

如何找好处呢？找好处就是去做优势对比，比如你在一方面失势就要去另外一方面去找你的优势，比如说你个小你就自卑，干活又没有力气这样你就非常痛苦。那么你就去其他方面做比较，比如你歌曲唱的好，周围的人都没有你唱的好，这样你就看到了你的好，你的优势和价值。这样就增加了喜气。

抑郁症得学会理气，学会理气自己才能由臭泥变成硅藻泥？一个人气数以尽就得死，抑郁症为何总想死就是气衰到一定程度气滞了，气滞就得自己理气和充气。

抑郁症为何不会笑了那就是哀气和戾气、丧气、死气太重。所以要生出喜气、和气、活气等。人由沉闷到清漂。

抑郁症患者过度沉闷就会变得久思考停不下来了，越想越痛苦。越想越阴沉，也叫思维沉浸状态。这样的状态处于意障状态了。

所以要出意障状态还是要理气的。同时要觉醒。只要有了喜气就不会继续思维沉浸下去了，也就是苦恼状态。肾主苦，也就是越思维沉浸肾越虚，同时肾虚的人爱思维沉浸犹豫不决。

当你学会了理气也就是学会控制情绪，也就是想乐就乐，想轻松就轻松了而不是总是痛苦不堪乐不起来了。

当然学会了理气还是不够的还要继续悟自己其他方面还是烂泥的地方。比如自己想怎样就怎样，特别任性。这样就活得无原则和规则。气秉性特别强，也就是自己说高兴就高兴说不开心就不开心，一切看心情，谁也不知道你下一刻是高兴还是开心。

其实烂泥就是如你那样无规则，无原则所无法成型。不能如同砖头一样有型有规则的安放而能成墙。

所以你要学会控制自己，要化掉自己的气秉性，要化掉任性。化性是抑郁症本土心理学中的又一调理抑郁症的核心方法。抑郁症本土心理学讲求破解和化解。

其实抑郁症患者就是那种自尊心特别强，为人高傲的那种，特别要面子。同时还胆小软弱。软弱得如泥所以常生闷气。常压抑得不行了就开始爆炸。让人感觉不应该生气的事却表现为非常生气。

这是抑郁症气郁状态，所以要把生闷气的状态消除，生闷气就是生阴气。烂泥就是阴土。阴气就是阴土性。抑郁症本土心理学讲五行，也就是阴土阳土。

只有阴土变阳土这样烂泥才可以变成硅藻泥？那么如何解决生闷气呢？那就得大脑开窍，和增加智慧，由猪脑变人脑。

抑郁症患者常感觉自己是头猪或者是头牛其实都是大脑不开窍，智慧低下自己还在畜生道。只有大脑开窍了也就不感觉自己是猪和是牛了也就是灵气增加了，脑子灵光了。抑郁症本土心理学咨询师就是要把烂泥说开窍变成硅藻呢？当然外力都是巧合多，所以还是得靠自己去参悟，自己早上开窍。

抑郁症本土心理学以悟这一思维方式为主。比如顿悟、大彻大悟、猛然醒悟、领悟、体悟、参悟等悟的思维为主。

烂泥悟性好不断的修炼自己渐渐就变硅藻泥了？

所以抑郁症本土心理学是一种婵可以变成蝴蝶的一种自我蜕变的知识。好比你是一棵树如何修炼成一个人，你是一个人如何修炼成一个仙。都是自我蜕变的过程。

当然抑郁症本土心理学不是教你修仙而是让一个抑郁症患者修炼成正常人就可以了。

听三不听四，脑子特别笨，总走神。那就是自己内心有一分邪念。

其实烂泥就是爱沉底，一个人邪念越重越爱阴沉。所以烂泥是阴气所化是邪物。邪物多湿气太重。

抑郁症患者多肾虚，身体湿气太重。所以常阴沉，为阴土状态，抑郁症常躺尸就是阴土状态。土多为地上物，主下沉。。要让自己变成阳气足和正气足，这样就可以变成阳土了。

所以要练习放松疗法入静、增加能量、站桩增加阳气和常养浩然之气增加正气。

抑郁症是一个人庞大的系统，所以要系统的提升和修复自己。要多悟自己是烂泥的方方面面。

比如过度沉醉也是烂泥，长期沉迷游戏没有正事。所以当自己不要再做烂泥和自己觉醒了，自然就开始不断的提升自己了。懒惰和好逸恶劳自己就会变得身体越来越虚和自己长期空想幻想导致自己身体越来越虚都是自己变成烂泥的状态。只要你猛醒了，也就是看到这里猛然醒悟了觉得自己做人大错特错就开始务实和变得勤劳了。

看到自己烂泥的根源拔掉自己烂泥的根子，自己就可以渐渐变成硅藻泥了。

如果你觉得你是烂泥当你看到这里确实醒悟了感觉要继续学习抑郁症本土心理学，自己要变成硅藻泥。那就系统学习抑郁症本土心理学吧。

抑郁症本土心理学不可能把所有课程都写出来，因为不同阶段的抑郁症患者修习的课程不一样，要是初级阶段课程的抑郁症患者看到中级课程就会特别生气，感觉中级课程就是羞辱自己，要是看到高级课程就觉得没有什么用，或者根本听不懂。

抑郁症本土心理学课程分为初级、中级、高级三个阶段的课程，如果你感兴趣学习就下载关注千聊中xiaoyaozhenlong老师的课程，简书以后我也会开设收费课程。尽情关注本文更新。

感觉好了一切都好了，抑郁症就是感觉不好了，所以恐惧把人吓得如一滩泥，所以要悟什么可以消除恐惧心理，什么可以让自己玻璃心变成石头心。

当你的心是泥心你就特别面，如同烂泥，当你的心是石头心，你就变成了硅藻泥？那么自己的心如何变呢？变心就变相，相由心生。烂泥和硅藻泥是不同的相。心变了相就变了，所以要由烂泥变硅藻泥就要变心。

如何变心呢？那就是要下决心。也就是说我不在做烂泥这样的人了，我要做风光、阳气的硅藻泥这样的人。决心改变源于态度改变。

态度改变源于信念改变。态度源于感情改变。也就是以前烂泥的感情是烂泥的感情，硅藻泥有硅藻泥的感情。

烂泥是一种卑下的感情，是一种随意的感情。烂泥是一种爱受压制的感情，事实抑郁症是伤感情了才会伤心。

心伤了就变成烂泥了，比如失恋一次就去做妓女了源于伤感情而伤心。

所以要修心。把伤心烂泥修好，修成好心，好相的硅藻泥？

抑郁症是多方面抑郁。比如意郁、气郁、情郁、身郁、物郁、劲郁、火郁等。抑郁和抑郁症的区别就是抑郁是一方面抑郁如一个人意郁或者情郁而抑郁症则是多方面抑郁。所以要分清抑郁症患者究竟是那些方面抑郁的要辩证施治。

抑郁症本土心理学是依据中医学理论对抑郁症进行调理和治疗的。理论基础是按照中医学气、理气、阴阳、五行等基础理论进行对抑郁症进行分析和诊断的。同时依据辩证施治和望闻问切等方式进行诊断和治疗的。

以后会讲抑郁症手诊和面诊。

专注与坚持就是一种自我的道路，而这种道路上的一切收获都是自然而然来的。裴多菲说人生就是一条曲线，而那些烂泥偏偏是不能专注与坚持和走直线活着的。而硅藻泥则是专注、坚持、曲线动态人生。智慧高低意味着你的形态如何，以前我就是智慧太低的烂泥，现在知道了硅藻泥的内在心法，得此心法我以变成了硅藻泥。

烂泥是心沉苦恼多所以要让心窍变得轻飘飘，苦恼的苦恼变成充满喜悦的脑才可以变成硅藻泥？心沉因为私心重。愁事多。心不透气。所以要把私心变少，愁事看开，活在当下，当心理的毒排出去越多心越透气。苦恼变喜悦得学会感恩、提升精神境界、放下私欲和嗔意。

也就是由烂泥到硅藻泥是一场修行。修行得更好可能比硅藻泥还要好，人生是一场修行所以修行一定要足够所以我不可以变得太怠慢而变得阴沉而节奏感变得太慢而成了悲哀状态。

为何现代人压力大那就是自身修行不够节奏感太低了。所以我要多多修行，不要再淤泥，要把自己变成硅藻泥，由玻璃心变成钻石心是一个漫长的修行过程。所以我要多经历一些我才会更早开窍。

倾听、珍惜、相信、服从都是由烂泥变成硅藻泥的必须要领悟到的信念。也就是正念。烂泥是阴土，硅藻泥是阳土。烂泥是不听话，我要怎样就怎样所以无形无状。无形无状就难成形状而上墙。也不听话你要放那它偏偏不让你放那、更懂珍惜，说离开就离开不会陪伴，所以放到墙上就掉下来。更不懂得信任，因为不信任任何有形的自己自愿有什么样就有什么样。更不懂服从，不听任何安排。所以当自己内心领悟到了倾听、相信、服从和多行动也就变成了阳土硅藻泥

苦恼、恼火、不透气这三样是导致烂泥长期做烂泥，所以得做快乐思考，把脑火消除，恼火源于长年憋屈受压制导致的，不透气多是自己太阴暗不会做阳性思考，也就是常做单向思考没有回向思考。长期意淫导致的，也就是自己淫性太大。

所以要学会阳性思维要学会在压制状态下也很好的活着学会做尤物。停止意淫学会互动讲规矩，有规律的活着才可以渐渐变成硅藻泥。

相信自己接受惩罚，知道自己的成长状态后知道自己勤劳付出就是享福，沟通交流就是有钢。抑郁症就是阴淫状态所以一定要早上摆脱阴淫状态，觉醒了就好病。自己没有自信生出自信自己自然由泥巴变成硅藻泥。

待续