我们学习任何一个新技能时，总是希望快速成为这个领域的高手或者专家，很正常。或许每个人，都是这样想的，你有这样的想法，说明你是一个正常人。但不管你天赋异禀，还是智商平平，想要成为高手，都只有一条路径——那就是刻意练习。而刻意练习的核心，就是获得持续、高质量的反馈。
所以，我们学习一项技能，有时候闭上嘴，放下骄傲，承认自己的不足，这不是认输，而是成长。当时看见这句话，总觉得写得好，后来就慢慢的淡出了自己的脑海，直到2019年与她——超宇老师的相遇，我对这句话，才有了更深的理解。
那是2019年第17次的线下活动，超宇老师自我介绍——PET讲师、艺术治疗师、正念修行者······，诸多的标签多得让大家开始仰望。从大家惊讶的目光中，我察觉到了崇拜、羡慕······。我们当时有一个环节是：你是谁？大家两两一组相互问问题，她回答的很认真，听得也很仔细。也许她身上自带温柔和蔼的光，让每一个接触她的人，都能感受到温暖。那次活动中，她微笑的脸庞，至今还留在我的脑海里，也许很多小伙伴，也记忆深刻吧！！！
就是那次的一个缘分，2019年，她加入我的第一期训练营，然后直到现在的第六期。也许对她来说，一路死磕，只为了活成自己想要的模样。因为，五期训练营，她做了三件了不起的事。
01
【死磕自己、收获自信】
人生，很难称心，生活，很难如意。看一个人是不是有成长，其实很简单，那就是看她在自己喜欢的领域，是不是认真，是不是努力的坚持去做。
想要成为高手，每个人，都得独自走过一段路，那就是迈出自己的舒适区。只是，有的人走了就再也没有回来过，因为，等待和犹豫成了他们世界里最无情的杀手。
超宇在第一期极致成长演说训练营（以下简称训练营）的那些瞬间，至今历历在目。还记得第一天试打卡，她雄心勃勃，许下的豪言壮语：在接下来的21天，我——王超宇，一定全力以赴的完成打卡作业，如完不成，我将在群里发200元的大红包。从第一天打卡，她便开始视频打卡。张爱玲说：想做什么，立刻去做，或许都来不及了，“人”是最拿不准的东西，更何况是女人。
有一次，她没有打卡，后面得知有事情忘记了。谁知第二天，她一早就在群里发出了红包。她解释说，自己没有做到，必须践行承诺。
那天大家在群里，开始抢红包，抢完红包，群里一片静寂。我想哪个时候，大家的内心应该是这样的：啊，她没有做到，都发了200元的红包，我呢，我许下的诺言，又真的做到了吗？
第一期训练营的难度不言而喻。那时候我们有两个作业，一个正常练习项目，另一个是极致60秒。虽然有难度，但是超宇却选择，每天都视频打卡。那一次可以说是超宇的转折点吧，从那以后，她更加的精进，更加坚定了。还记得，她曾经为了录制一个3分钟的视频，迭代了104次，算下来，差不多5个多小时吧。她开始认真的那一刻，我真的见她一直在发光。
超宇一直说自己逻辑不好，然而连续不间断的五期期训练营下来，你会发现她的逻辑越来越清晰，而演讲证明着她一路的成长。每当你看到她扬在脸上的自信，你无法不被她感动，她的进步离不开自己一路的死磕。
你觉得人的身体什么地方最敏感？
100个人，有100个答案。
我的答案，伤口最敏感。
一个人，全力以赴的去努力，或许，就是因为那里曾经有伤，有一颗演讲的种子，被扼杀了。我想，我们每一个人都有伤，哪一个演讲的种子，都被扼杀了，不是吗？
我们每个人都有伤，超宇选择的是死磕自己，你呢？我想，如果你也这样，下一个自信扬在脸上的，一定是你。
02
【不忘初心、坚守善良】
成长的路上，我们守一颗心，像守一只狗。它冷了，来依偎你；它饿了，来叫你；它痒了，来蹭你。有时候我们做一件事，会慢慢的失去热度，再正常不过了。是什么原因呢？
一方面，是因为内部反馈乏力。
试想一下，你刚买了一本书，是不是迫不及待的拆掉包装，然后小心翼翼的开始阅读，一页一页的翻过，感觉可有成就感了，直到你累了，发一条朋友圈以后，这本书，和你的缘份，可能就到此为止了；又或者，你尝试参加社群活动，第一次活动完了以后，你发了朋友圈，亲朋好友给你点赞，内心可高兴了，可是，后面同样的活动，点赞的人就逐渐减少了；亦或者，你学习演讲，报名了演讲训练营，刚开始的时候满腔热血，信誓旦旦，可是，才不到一周，我们就像撒了盐的黄瓜，一点点的失去水分。几乎所有的技能都是这样，因为内部反馈乏力，我们总是自己渡过那个漫长的滞后期。
另一方面，外部反馈不及时。
再试想一下，你读了这一本书，有一个朋友和你一起阅读，及时的和你交流，反馈，你会不会更加愿意检查下去；你参加社群活动，参加的小伙伴给你提出问题，让你找到改进的突破口，你会不会爱上这样的社群？你学演讲，在训练营，馒头，导师针对性的给你反馈，让你日拱一卒，你会不会因此爱上演讲？可是，这样的外部反馈，太难得了，根本不可能？而我们的训练营，就能做到。
超宇在训练营，曾经有好几次都想放弃了。
私信我说，营长，我坚持不下去了，我要离开训练营，感谢你的陪伴赋能，我自己收获很大。
这个时候，我会带她寻找自己的初心，引领她走上点评之路。刚开始，她点评一点底气都没有，这个仿佛比自己打开还难，总是很快自己就没有词应对了，感觉每天的反馈都是一样的，十分的纠结。
学习最好的方式是以教为学，你听完学员的作业，写下自己的点评内容，然后去听我的点评，记录下来，然后对比，这样你就能很快提升，看见学员的问题，再反观自己的作业，用第三方的视角去看，你成长会更快，就像是汽车装上了飞机的发动机，你要做的，就是升级装备，变成飞机，然后飞起来。超宇发来表情，听话照做。
就这样从一个成长的心，到一颗善良的心，再到一颗利他的心，超宇找到了作为馒头的快乐，认同了训练营陪伴赋能的价值观，一步步的成长为训练营的点评导师，每次训练营结束，看见了训练营给大家带来的变化，带来的成长，她的脸上，露出了微笑，不同的是，这次，比以前更加坚定了，因为，她找到了自己的初心：先成长，后利他；也坚守了自己的善良，点评中，她只说自己觉察到和观察到的，用鼓励的话语去激励学员的成长。不忘初心，坚守善良，极致利他，赋能成长，我想，她在今后的训练营中，走的会更加的坚定。
我们每个人都害怕感染病毒，试想一下，要是你真的感染了病毒，你会是怎样的心情，而她，在冠状病毒期间，积极的申请做志愿者，用自己的学到的演讲方法、心理咨询技巧，去给感染病毒的人进行心理疏导。这样的举动，你还会怀疑她的初心，她的善良吗？如果你认真的读到这里，我想，此刻你应该和我一样，默默的竖起了你的大拇指，对吗？
03
【放下过往，成为榜样】
在第一届极致成长演说家大会上，超宇给我们讲述了小时候差点被爷爷和爸爸丢下古井的故事，边讲边流泪，坐在台下的评委和观众，眼睛湿润了，有的默默的掏出纸巾，这是她第6次讲这个故事，我听了6遍。即使这样，我还是忍不住转过头，偷偷的摸了下眼眶。站在100多人的舞台上，讲述自己的故事，超宇做到了。
就在她结束以后，台下突然出现了一个男人——她的爱人，紧紧的抱住了她，并在台上对她表达着爱，那时，她的内心，真的放下了，因为爱，融化了这一切。
我们每个人都想成为榜样，特别是身为父母的我们，更想成为孩子的榜样，试想，那一个个你无法安睡的夜晚，那一个你默默躲在床上哭泣的日子，那一个个无奈的瞬间，是不是因为没有忍住，我们对孩子动粗了， PET父母效能讲师，艺术治疗师，演讲点评导师，这一切，超宇做出了自己的选择，我想，这是她成为孩子榜样的方式。
再回首，仿佛又看见了超宇脸上的微笑，又回到了那一次线下活动， 认真的人，真的会发光。
