前天我们又吵架了,两个人的情绪都非常低落,身心疲惫。这是今年的第二次吵架,新年没多久,又刚刚新婚,我们就吵架几次,这频率有点高。吵架的结果是,一两天的时间里我们无法非常集中做自己的事情,感情不仅没有让心情更愉悦,反而是消耗了大量精力。和谐的家庭是任何方面成长进步的前提,很有必要花点时间反思吵架,找到原因,主动为今后的和谐美满生活创造更多可能性。
和前面几次吵架差不多 ,站在我的角度来看是:她莫名其妙的生气——闷着不说话——无论我跟她说啥都不搭理——我转安抚为生气(这是为啥啊,多大点事啊,生这么大的气!)——我态度变差——她开始说话了,说一堆气话——她变得更生气。
站在她的角度来看是:
他怎么能这样子啊,这种行为太让我生气了,根本没关心我没把我放在心上(自己不说话生闷气)——他居然还没有注意到我的生气——他怎么还不来哄我——他怎么能这样哄我,这叫哄人吗,就在那边道歉,道歉有用还要警察干嘛?这直男真差劲!——惹我生气了还这么差的态度(我默默难受吧,不想理他了)——他怎么能用这种语气和我说话呢(宝宝难受)——他居然说我的好了,我要反击,我要跟他吵起来。
从上面的过程可以看到,弄清楚她生气的原因比较重要。知道她为啥生气了,就知道如何哄她,当她看到自己的爱人了解她、哄她,心情就会变好起来,世上居然有人懂我,而且那个人还是我的老公——这或许是婚姻中最大的美好吧。
昨天和解以后,趁着她高兴,我把最近几次的吵架和她一一复原,她生气的原因真的是超乎我的想象。请容我缓缓道来:
我们在海南度蜜月期间,从三亚到海口,准备找我同学聚聚,在海口住两天体验一下当地人生活就回家。三亚的旅行两个人感情比较好,虽然春节期间外出她很想家,但两个人在风景如画的三亚过着二人世界真是悠哉。那天中午从三亚出发往海口,同学们约好了晚上一起吃饭,她也高兴的答应。从海口东高铁站出来后,她有点犯困,我们有一句没一句的答话,到了预定的公寓后,在电梯里我发现她不太高兴了。我们租的民宿,不久房东就过来签合同。她简单洗漱一下,躺在沙发上用手机看电视,我让她上床去休息一会,她不情愿的答应了,带着看电视的手机躺在床上,继续看,并没有睡,还是有点不高兴。我刚刚到海口高铁站同学们就约我去喝茶,我以回酒店放行李为由头拒绝了他们,我心里还是想着早点去和同学们见面,五年没见了,他们为了我的到来也准备得很充足,一连组了几个局。我没有理会她的不高兴,反而有点责怪的口气跟她说让她赶紧休息,我们过来旅游,就不要花费太多时间看电视了,电视回去再看。她瞟了我一眼,放下手机睡下了。我坐在旁边飘窗上,拿起kindle看书。一个小时以后,她睡醒了,去洗手间洗漱,我看书看得有点上瘾,没有注意她,一抬头,她正在穿鞋准备出门。我连忙起来问她要去哪里,等我一下我们一起出去,她没有理我,直接走了。我赶紧洗漱换衣服下去找她。在小区门口追上了她。先是一路笑着跟她说话,说一些不关紧要的问话,讲一些自己编的我认为还比较好玩的笑话,问她为什么生气。我一个人讲了两三个路口(我感觉有十来分钟),她一句话都没回答。我有点恼火了,态度变差了一些,我担心她这个状态晚上肯定不会去参加我同学组的局了,于是大声跟她说,“不是每个人都没事,别人准备这个局,凑齐这么多人也是花了不少精力(我海南的大学同学在不同的城市都过来海口了,非常给力),你要多站着别人角度想想啊”。她看着我,不知所措,还是一言不发。我转而又向她道歉,对不起老婆我惹你生气了,不要不高兴,我们去那边公园散散步。她仍然一言不发。我不跟着她往前面走 ,自己一个人停下来了,我恼火极了,这是为什么啊,什么事情能让你生这么大的气。她在前面拐过两个路口,我看不到她,我有着急的找过去,我心想这样间歇性的丢失她可能会好一点(毕竟是陌生的城市)。我顺利追上了她,先是跟她好声好气说话,她还是不理,我转而大怒,“这就是你所谓的任性啊,在生什么气,生多大的气啊让你一句话也不说”。她还是不说话,自顾自的朝前面公园里走。我先停顿了一会,又追上去抱起她,她挣扎着躲开我,在公共场合我也继续抱紧她,还是被她挣扎开。我的火气越来越大,感觉莫名其妙的,这是怎么了,冷不丁的大声说几句抱怨的话,甚至还说你不想在这边玩你可以自己先回去。她流泪了,我又上去安抚她,她挣脱,我们俩人始终不能融在一起。我实在受不了了,就自己往前走,想离开,让她一个人爱干嘛就干嘛去,老子跟同学聚会了(天色已晚,同学在微信里催我了)。我往前走一阵子,一回头,她人不在后面,我失落了,她能到哪里去。我慢慢往前走,随接到同学的电话说往聚会地点去,也茫无目的往前走。她给我打电话,说要我把她的身份证给她,她今天就要回去。我彻底疯了,我说可以,你来公园门口的这个广场,我们再这里碰头我给你身份证。一会我们就碰头了,我跟她说身份证我不会给她的,她要回去自己想办法,我要和同学们聚会去了。我边说边走,她上前拉着我,想在我身上抢走身份证,纠缠了一个路口未果,同学又催我了,我让她先回住宿,我自己去吃饭。清楚的记得我们在一个流动人口很少的小街道岔口分开,我往左她往右。
我和同学碰头了,同学们的第一反应是,你怎么一个人过来,你老婆呢?你把她一个人丢在旅馆,怎么能这样呢,赶紧跟她打电话让她过来啊。我解释到,她有点感冒,海口好冷(相对三亚),又我刚刚弄得她不太高兴,她不愿意出来。有同学在旁边解围说,是啊 ,出来度蜜月还要被你拉出来应酬跟几个男生喝酒,她怎么愿意呢。我赔笑着。都是五年没见的同学,零星的聊几句。大排档的生意特别好,我们要排队等候。我给老婆发了微信,让她过来吃饭,我给她发了地址,说我可以回去接她,她都没有回复。听说还要排队等候半小时,我和同学稀稀拉拉的聊天,我心情非常差。她给我回消息了,说公寓的门进不去,让我把密码告诉她。我把密码截屏给她了,让她进去以后过来,她没理。过一会说密码错误,手机也快没电了。我跟她说让她在门口等着我,不要走动,我现在就过去接她。我跑步过去找她,到公寓开门,他见我满身都是汗,让我换了件衣服,跟着我一起出门。
晚餐非常丰盛而且有特色,海南的同学们都很好客,几个人都围过来招呼我们俩个。氛围一下子好一点了,我跟同学们喝酒,我们一起敬酒,她帮我夹菜。那天我喝酒有点超量,差一点点就喝醉了。同学们叫了代驾回去,我和她散步走回公寓。回来的路上她还是不理我,她在我前面走,我跟着她。到公寓后我洗漱,睡觉,其他没管,有不记得了,中途她给我喝了几次水。
第二天早上醒来,太阳刚好照到我们的床单上,窗子外边的入海口生机勃勃。我们俩拥抱起来,亲吻着彼此,我们和好了。她的心情非常好,口头上还说,“丢下我一个人,我不会轻易原谅你的”。我啥也没说,对于她生气的原因我还是蒙在古子里。那一天是情人节,我们一起喝早茶,逛骑楼老街,在小巷子里头做了纹身,高兴的事情一波接一波。
昨天我问她,上次度蜜月为什么事情生气。她说,在去公寓的路上,你一个人背着包往前走,根本没管我一个人在后面提着大箱子……
就这点事啊!
我跟她解释,我最开始有说过我来拖箱子你自己主动分担说这个不重,快速进入户门是因为我想快点过去帮你按电梯,平常到电梯口我也是提前走到你前面按电梯。我时刻都是想着你的,没有不关心你呢。
听了这个理由和解释,我们俩个都释然了。
对我来说,以后该注意什么呢,再次遇到她生气,我该怎样处理呢?
1、体贴,防患于未然,不惹祸。只要有她在的场合,要注意对她体贴,她太关注我在细节方面的表现。回想有几次生气都是因为有客人在场,我忙着招待别人,没有给她太多个人关怀,反而有时候还唆使她帮我做什么并且还觉得她理所应当的改做。在多人场合,就算需要她的帮助,也要建立在对她的体贴上,让她觉得我对她的照应是与众不同的。平常她心情好的时候、遇到其他好的场景可以列举例子给她看,在公共场合男人有时候需要女人的帮忙,男人天生就是马大哈细节方面做不了太好。
2、及时感知她的情绪。我看到她一秒钟形成的情绪,其实也是积累的结果,只是那一秒钟某个点让她释放了,负面情绪达到高潮。前一秒她心情还尚好,后一秒她的负面情绪已经多过正面的了,我的行为一定不能再添加她的负面。任何时候都要感知她的情绪,并及时作出调整。
3、用良好的态度耐心的去找原因。如果发觉她生气了,一定要态度良好的去找原因。这时候的态度太关键了,切记自己不要带负面情绪。这时候需要很多耐心,一定要调整好自己的情绪,报着哄好她的心态慢慢的去询问她,一层一层的剥开她表面生气、真正生气的原因。平常她心情好的时候,可以鼓励她有事直接说出来,不要老让我来猜。当我态度良好也问不出她生气的原因的时候,就猜一猜,结合近段时间工作、生活的事情说一说,疏解一下她的情绪。
4、抑制住自我,先乖乖认错,待她的情绪好转再解释自己。弄清楚原因以后,认错其实相对简单,毕竟她也是通情达理的人。这个环节常常会因为类似“骨气”之类的情绪影响认错效果,其实是太自我。认错一定要站在她的角度,这样她才会满意。待她接受我的认错以后,情绪会缓和许多,这时候如果机会合适的话我再站在我的角度解释下自己。如果当时没机会,事后心情好的时候也可以再提一下。总之,要消除所有的误会。消除误会后,双方彼此有分歧,也是情有可原的。那就再看分歧大小了,我们能够走在一起成为夫妻,肯定还是有很多地方是相互认可的。
5、诚恳的道歉,用幽默搞怪的语言去哄她。有了前面的铺垫,哄一哄就轻松多了。可以甜言蜜语也可以用行动去证明但是不要用浮夸语言讨好,太浮夸了就是给自己日后挖坑。
6、偶尔创造惊喜来补偿吵架。一定要偶尔创造一些惊喜、一起做一些非常高兴的事,让正面情绪远大于负面情绪,回想中绝大部分时光是高兴的。
余不一一,亲自送给老婆看看,再一起讨论。
我们还要一起走很远的路,现在遇到一些小问题,我们立马修补完善,相信后边我们会走的越来越顺,幸福感指数提升的同时家庭的成就也逐渐变大。
2019.02.25