我看见——赞儿子:我看见今天旅游回来后我告诉你妈妈今天下午3点要去上班,因为你想睡午觉,现在已经2点30了,你选择了在家自己睡觉。睡醒后打电话给我,问我什么时候回家,我说可能没有这么快,需要等我,你说好,然后在家等我回来,你做到了一个人在家并且保护好自己了,我感觉特别的欣慰。
谢谢你——赞自己:谢谢你今天倾听了一个朋友的来电,共情了朋友的无助,做了一个合格的倾听者。
我相信——赞自己:我相信你能够慢慢区分别人的情绪和自己的情绪。
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