前些天看到一句话说，一个人要么去读书，要么去旅行，身体和心灵总要有一个在路上。我个人认为这句话有点问题。为什么身体和心灵要在路上？在路上是要去哪儿？可能是我阅历和知识不够，不能体会其中的内涵。我总是认为，走的太快太远容易迷路，还是慢下来，停下来，让身体和心灵都好好休息一下吧。
可是有的人是停不下来的，只要一停下来闲下来心里就感觉空落落的，心要是空落了，别提多烦人了，一天到晚的坐也不是，站也不是，不知道自己该干什么。
大多数情况下，老年人会有这个问题。刚刚退休在家，上了几十年的班，突然不上了，平时养成的生活习惯全被打破了，在家里呆着，心里别提多烦了。手脚都感觉没地方放了，放哪里都不对。年轻人也会这样，有的人就感觉自己不能闲下来，闲下来了会很难受，总要去做点什么忙点什么才行，不然也会坐卧不安。不过年轻人不一样，他们让自己去忙碌的说法很多，如不能生活太安逸要努力啦；要为了生活去奋斗啦；为了亲人，为了自己等等。长期这样，日久天长，等你到了不用再去忙碌的时候，你该闲下来的时候，可你真的再也闲不下来了，已经忘了该怎么样闲下来。你就像个不停运转的机器，一停下来就会出“问题”，就会有“毛病”。
那有什么方法让自己不感觉空落呢？
平时有句俗语是，“闲的我心忙”。我觉得这句话很能说明这种所谓“心忙”的状态。看来是一闲下来，“心”就会“忙”。那一忙起来是不是就会“心闲”呢？很明显，我们忙起来的时候心也没闲着，总是在那里想事情，一会儿一个想法，不停在变化。似乎心是一直在忙，只有身体有闲着的时候，似乎是我们的身体在闲下来的时候，才能感觉到“心忙”。
好了，问题清晰点了，我总结一下事情好像是这样的：当我们忙起来的时候，身体和“心”都在忙着，你就不会感觉“心忙”；当身体闲下来的时候你就感觉到“心忙”了。
既然是这样，我们要想不心忙，或者感觉不到心忙，就有两个办法可以解决。
第一种方法，接着去忙。
忙的天昏地暗，忙的头晕脑胀，即使这样，你身体再累也没关系，因为你内心感觉很充实，很踏实。这样再怎样“心忙”，你也感觉不到。这种方法也是大多数人都会，都懂，而且都用的方法，很普遍，很大众。不过这方法似乎有些消极，有点自我麻醉的意思。
第二种方法，把心闲下来。
身体闲下来就感觉心忙，看来是因为身心的不统一，既然身体闲下来了，那就也让心闲下来吧，这样身心一统，内外都闲，你也就能闲下来了，也就清静了，也就不会心忙了。
其实这两个方法就是说，身心一样，要忙就都忙，要闲都闲。但很多时候我们都是身能闲下来，而心闲不下来。所以有时候能听到一句很多人都说过的话就是，“我哪有那份闲心啊！”
是啊，闲心不好有。
