今天,我骤然记起,在我的计划中忘记写上一个重要项目:每天至少看《高效演讲》或《即兴演讲》10页。可我还没有买这两本书呢!怎么办?先听书一遍吧,反正樊登读书软件里有。
我还观察到自己在这两天中,有某些项目是没法完成的,究其原因:若把任务放到午睡之后,那肯定没法完成,晚上的事情太多。从记录上看,连续两天都没有完成的项目有:对镜讲故事与拍视频。两天都完成的项目有:听故事与看电视新闻联播。
分析连续两天能完成的原因:听故事的时间一般在早上,看电视新闻联播的时间一般在晚饭后。
因此,时间是一个关键点,若把完成项目的时间固定下来,则更容易令我执行所有项目,就像学生的课程表。
那我得立刻为自己设计一份课程表:
(1)早上6:30——听新闻联播
(2)在早上,尽量完成听、讲故事、拍视频、读新闻、听书或看书等。
(3)中午或晚上看电视新闻联播。
(4)练习国语歌曲与用国语交谈,可在一天中任何时间完成。
(5)参加活动分享心得,此项目可遇不可求,一周能有一次就不错了。今周五有一次进社区宣传提高演讲能力的练习记录(2)防溺水与急救的讲座。