在我们日常生活中，经常会有许多老好人，对于自己没有原则，无条件无原则地迁就他人而经常懊恼，如何平衡善良和坚持自己的观点？如何建立与他人正确的交际关系呢？《跃迁》第5章的“内在修炼”部分，从以下三方面给出了一个很好的解答，让大家在打造自己的交际圈时有所借鉴：1、建立有效的人际策略 2、筛选出“高价值，有优势“的交往关系 3、成为他人眼中“高价值”之人 。
①『建立有效的人际策略』
建立有效的人际策略：采用TFT策略，简称”以牙还牙“。该策略只有简单的两步：第一步合作；以后每一步，重复对手的行动：你合作我合作，你背叛我背叛。
该策略之所以成功，在于4个关键词：善良、可激怒、宽容、简单。
001 善良：在开始交往时，表达出善意，总是选择合作，永远不主动背叛；
002 可激怒：当对方出现背叛行为，及时识别并且一定要反击与报复（这里的反击与报复程度需要自己把握），不要让背叛者没有损失。
003 宽容：不因为对方的背叛而长期怀恨在心，而是让对方调整自己，重新回到合作轨道上来，既往不咎，恢复合作。这是俗称的“对事不对人”。
004 简单：设定自己的好恶以及处事原则，逻辑清晰简单，易于让对方在较短时间内理解并识别。而且就一套策略，不管对方是强是弱，都这么干。这套策略和态度，必须一直奉行，不要变化。若你今天豪爽，明天又精明，大家看不透你，也懒得猜，不如换个人合作。
针对老好人，需要在可激怒和简单这两点上加强内化。太过善良而没有自己的原则，反而让别人觉得你很透明，存在与不存在都不重要。
②『筛选出“高价值，有优势”的交往关系』
一个人朋友越多当然越好，但每个人的时间与精力都是有限的，若交朋友这件事也用性价比方式来做筛选的话，梳理自己的交际圈，维持“高价值，有优势”的交往关系，也是提升自己交际圈有效性的一种做法。使用以下的交往原则：
001 善待亲人，调整自己，形成和他们的正循环
002 选择与三种人深交：梦想一致的战友、成长速度一样的伙伴、支持你情感的朋友
003 持续感谢有实力、帮助过你的人，而且他们会倾向于继续帮你
004 其他关系，暂时不管了
③ 『成为他人眼中“高价值”之人』
与聪明人交往，把这些评价标签反过来用于自己身上，就成为“如何成为一个别人看好、愿意交往的高价值之人”的原则：
001 善待亲人，形成正循环；
002 做足够大的梦，才会有足够多的人帮你；
003 快速成长，并让别人看到；
004 懂得陪伴，朋友有情绪低落的时候，别评价，也不用着急解决，陪伴就好；
005 广结善缘：能力范围内的，能帮就帮一点儿，恰当接受别人的感谢。
真能做到以上5点，你就是一个极度善良的人。
