最近在备考教师资格证，每天都看书，但是每次看书的时间都不会超过两个小时。因为只要超过了有效的学习时间，再多看也没用，还加重了眼睛的负担。
学习，讲究效率。于我而言，最好的状态是睡眠充足，一切准备好，就自然而然进入学习状态。在这段时间里高度吸收知识，尽量达到最高的效率和最好的效果。等这段时间一过，就放松或者直接休息，留一点时间和空间把知识消化掉。
学习，不是死磕，而是活学活用。我曾经听见过一些人背书，反复背一页书，单一句话就背了十遍。过度学习能增加记忆时长，但是十分过度的学习只是单纯的浪费时间。比如背五遍可以刚好达到长时记忆的临界点，那么背八遍十遍岂不是在浪费时间？
学习要讲究效率与方法，我最不喜欢做无用功。要么做好，要么不做，比起浪费很多时间和精力还结果收获甚微，还是“行必果”更让人感到舒心。
所以，当察觉自己在做无用功的时候，恰当适可而止，可能会更好。
