1.我会如此容易情绪波动，是我自己需要反思的。我的内心世界太狭窄了，遇到一点事情就会震荡甚至崩塌。
这不该是一个长久的状态。我一直以来把自己禁锢在各种条条框框里，不允许自己做任何出格的事情。我接受不了自己做不好的事情，比如欺骗他人，辱骂他人，谋取私利，等等。我力图做一个高尚的人，无私的人。按照学生时代“三好学生”的要求来要求当前的自己。但这样的我其实是痛苦的，是被束缚的，是不自由的。
随着时间的推移，各种约束我思想的条条框框必然要被打破，我才可能赢得新生。人要随着自己的成长不断的迭代自己。
我甚至上了大学，以至于毕业结婚之后还会为自己童年时期犯的一点小错误而感到内疚。比如一年级的时候拿过同桌的一把铅笔刀，小学毕业时跟另外两个女同学一起去桃园里面摘桃子，初一的时候无意中拿过班里面一个男同学的一本读者杂志没有及时归还，高一分班考试的时候，在班主任和英语老师的合作之下，让我抄了历史试卷的选择题答案。我这辈子基本没有触碰过道德底线，以非常高的要求来要求自己日常的行为举止。以至于对曾经的那些很细微的小错误，都揪着不放。其实想来真的挺可笑的。
我明明内心里面很羡慕那些活得洒脱的人，却偏偏让自己被禁锢的死死的。
我的内心力量还很弱，不足以支撑我去爱更多的人。偏偏又以自己能够帮到别人，来寻找自己存在的价值和意义。所以我的内在关系是失恰的，不平衡的。
我是谁，我有我本来的样子，不以他人的评价而改变，也不以我自己的评价而改变。我的社会身份，只是本我的投射，不是真正的我。我是妈妈，是女儿，是妻子，是儿媳，是幼儿园老师，是小区业主，是别人的同学，别人的朋友，别人的邻居。这些身份标签只是用来表达我，但并非真正的我。哪怕我撕开所有这些标签，也不影响我是我。
2.跟老公之间还没有办法达到那种soulmate的境界，所以日常沟通的时候还是要有选择性的去交流。这样能够避免很多冲突的产生。
只是我逃避冲突这种状态是正确的吗？我有没有别的方式可以让关系更好，或者直接跳出当下的困境？这也是我现在及未来需要思考的。
我真的很希望可以无遮蔽的做自己，不喜欢遮遮掩掩。
过去我总是不断的否定之前的自己，磨灭自己存在的印记。但其实大可不必过去的，我所做的事情存在于过去那一时空之中，现在的我生活在当下的时空里，我不必去抹杀自己的过去。跟老公交往之后，我担心老公看到我在QQ空间里写的一些关于大学时候喜欢的那个男生的文字，会产生不满，于是我把所有相关的文字全部删掉了。但事实他根本就不会去看我的空间。哪怕被他看到了又有什么关系呢？那是我的过去，我曾经也跟他讲过，我大学时代喜欢过一个男孩子的事情。我为什么要抹去呢？
我怕麻烦、事先阻隔麻烦的行为和心理伴随了我很多年。我在跟老公交往之后，几乎完全断绝了跟异性同学或者朋友的联系。也不在交往和认识新的异性。为了让自己的婚姻在相对安全的情境里。但这样做真的有意义吗？是对的吗？我明明很喜欢交朋友，学习新的东西。但为了婚姻的稳定性，我压抑了自己的需求。这样做真的有利于关系的长期稳定吗？对此我是表示怀疑的。
我极少限制老公的社交和需求，却对自己的要求极为苛刻。我自动的摒弃了所有的诱惑、机会和可能性。
3.今天早上没有能够在5:00起来，因为昨天晚上睡得太迟了。这种现象在我近些年的人生里发生过很多次，我不断打破自己的计划，导致自己陷入循环的无序之中，不断的后悔自责，制定新的计划，再被打破。
我一直自责于自己不能够很好的完成计划，也不能为自己制定合理的规划。但我没有深入的思考过我为什么会是这个样子，我可以做什么来避免这种现象再发生。
今天早上起不来，是因为昨天晚上睡得太迟，昨晚为什么睡得很迟？因为跟老公聊天之后，我的心绪很不平静。我花了很多的时间来删除手机里不需要的软件、微信群。之后又考虑到小爱没有读，我想完成昨天的任务。读小爱的过程中我又做了别的事情，所以直到临近12点我才完成了阅读任务。放下小爱之后，我的思绪依旧很乱，所以我又拿起手机在简书上写了一些文字，就是今天文章的前两部分。当我把这一切完成，放下手机睡觉的时候，已经接近1:00了。当我真的进入睡眠可能会更晚，因为我的大脑始终还是在运作，我不知道自己什么时候睡着的。5:00闹钟响起的时候，我的第一反应是我还没睡够，我需要再多一点的睡眠时间。于是我就继续睡觉了，一直到7:20被微信里的一些声音吵醒。
如果我想改变这种状态，那我就需要在10:00左右，真的进入睡眠状态。同时把一天增速的任务列出来，做好计划。把所有的学习任务、家务、其他花费时间的需求，全部列进去，了解自己的学习能力。真正的记录自己的时间花在哪里，不断的去迭代自己的一日计划。一个人只有更好的了解自己，才能更清晰的看见自己的未来。
我想要在每天8:00之前完成一天中所有的学习任务，剩下的两个小时用来娱乐、补充其他的知识、洗漱，等等。
哪怕我一刻都不停息，也不可能在短时间内学习完我所有想要学的东西，人类的知识，在当今这个时代太丰富了，我需要学习我当前相对急需的，然后保持学习的状态，10年之后我一定是一个我很喜欢的，并且当前想象不到的状态。
作为人，一定要把眼光放长远，不要仅仅看见当下。成功、成才并不是我人生的第一要务。最重要的事情是看见自己，找到自己的使命，并为之不懈努力。
4.如果我过早的就想明白了我所困惑的一切，足够的了解自己，那我可能现在已经不在这个世界了。不管自己知道或者不知道，人活着总是有某种追求的，当所有的一切都达成的时候，生命本身就没有太多意义了。
所以其实我很感激我当下的状态，无知的状态，求知的状。它让我有机会去探索这世间的一切。并且当我的内心有了爱，有了依托之后，哪怕我解决了所有的困惑，我也不会放弃自己的生命，因为爱本身就足以让生命有原动力持续下去。
生命成长的过程中所遇到的每一件事，都有它的机缘的。放慢脚步，缓缓体验，不断向前走，最终可能会到达一个自己无法想象的程度。
就像李善友教授在5年前创办混沌大学的时候，他并不知道今天的混沌大学会是什么样子，他只是把所有的重心都放在自己课程的研磨上，不停的迭代，每一次上完课之后就会有一些新的想法，每一次的课都有新鲜的血液添加进去，对他而言他的课就是他的命，甚至比他本身的命更重要，他的课是他的另外一条命。当他抱着这种使命感来做事情的时候，混沌大学自然发展起来了，越来越有影响力。并且我相信只要李善友教授继续保持着这种信念去做课程，他会影响到更多的人加入进来，会让混沌大学朝着无法想象的境界走过去，可能会成为中国商学院的领军，甚至是灵魂。
5.当我感受这个世界的时候，不要单纯只以眼睛去看。当我和老公相处的时候，出现矛盾和摩擦的时候，也不要只看眼前的困境，只感受情绪，而忽略了情绪背后所传达出来的关心和爱。如果我一直陷在情绪之中，就永远不可能有成长。
6.从2月7号到今天整整14天，我只出过两次门，一次是拿口罩，另一次是拿口罩加买菜。早上在阳台看着这么好的阳光，不能出门，真的觉得很可惜。
我们小区周边相对还是比较安全的，没有出现确诊病例。尽管有定点医院在隔壁，但是大家都有比较好的防护意识，目前没有出现感染的。
已经复工的人带着忐忑的心情，开始正常上下班了。看过好几次类似的消息，工作数天后被确诊，导致大批同事被隔离。
这次的病毒真的很厉害，虽然致死率不高，但是传染性太强了，谁都不敢大意。一旦不小心被感染，生命可能就只剩下半个月左右的时间了。现在各个地区的各个小区防护工作都做得很好。
居家隔离，其实除了是为自己的健康作出牺牲，也是个人对集体的一次妥协。人的本能是想往外走的人需要活动，但一旦活动的人多，就会变得危险起来。所以每个个体都减少活动量，整体的危险性就大大降低了，这是防护最有效的措施。
7.我似乎从小就喜欢付出自己，甚至牺牲自己，一路走来我都会选择帮助一些人。中学时代帮别人解答题目，大学时代担任寝室长服务于寝室，服务于其他的班级同学，社团组织。09年迎新生的时候接到了小月，之后三年的时间，从未间断过对她的关心，甚至把这种关心扩散到她的整个寝室。在那几年里，我对他们寝室关爱甚多，跟她们的关系非常亲密，我对这种付出甘之如饴。在我毕业之后，特别是跟老公认识之后，把所有向外的精力都收回来，逐渐回归到老公身上以及家庭上。当我逐渐减少了甚至断绝了对她们的关爱之后，她们也就不再有爱的反馈，我跟她们之间的连接逐渐就断掉了。
我人生路上的大部分的朋友，都是我主动付出的比较多，一旦我断掉了付出，关系也就不复存在。
我在朋友面前即使是不真实的状态，我极少表达自己的失落，窘迫，困境。总是以一副最好的状态出现在他们面前。所以他们很难有付出爱的机会。在任何类型的感情里，谁付出的多，谁就会更加不舍，这是非常有效的定律。
我感情中唯一的例外就是和老公之间的相处，我们认识到现在7年多，这些年里基本上都是他对我付出更多，而我常常不知道怎么表达爱，让他非常的失落。我直到最近一两个月才渐渐摸索到了婚姻里面的一些真谛。逐渐放开了自己，更多的去关心老公。让自己在婚姻里有更大的价值。
8.巴学园里的保安王师傅认识幼儿园里所有的小朋友，知道他们的名字。他在本职工作之外，还做了很多其他关心孩子的事情，非常的受到孩子的喜爱以及家长和老师的敬重。任何一份普通的工作做到极致，都是令人敬佩的。
9.学习知识一定要学习自己内心真正认可的，这样才能学到心里去，才能实践，并且对自己的生活有所帮助。
当前的网络环境下，学习资源太丰富了，随意的去学任何遇见的东西并不是合适的道路，人的时间跟精力是有限的，要把有限的时间和精力投入到最值得关注的领域，最值得学习的知识。
10.早上跟老公聊天才知道，他昨晚2点多才睡，他问我几点钟，我说12点多，问我为什么那么晚，我说我在反思自己，然后他说他也在反思自己为什么对我说那么重的话。
其实每次他对我造成一定伤害的时候，他自己往往会受到两倍甚至更多的伤害。所以关于夫妻关系，我还有很多的东西需要学习。我知道我们都在乎彼此爱彼此，但是在爱的方式上，彼此还需要学习和精进。
我相信在相爱的基础上，我们的未来会越来越好。
11.网络上关于张首晟的消息非常的少。连同他的学生及投资合伙人，谷安佳博士的消息也不多。看了《硅谷看世界》节目中对古博士的访谈，基本上他所阐述的理念，张首晟教授，在混沌大学的演讲中都有提到过。
这位天才的离世真的让我特别惋惜。尤其是他的离世，很可能掺杂着国家政权的阴谋。特朗普真的是个让人很恶心的人，这样的人担任美国总统、决策美国国家重大事务，对美国来说也是巨大的损失。
中美贸易战伤害的不仅仅是中国企业以及中国企业家，对美国本土的企业以及企业家，也带来了很多的负面影响。
和平、大一统、技术无国界、全球化，是历史的趋势，特朗普一再打破。这种无比自私的人是不够资格担任国家领袖的。
12.既然参加新雅书会线上分享，真的挺好的。合肥地区优秀的女性朋友非常的多，我以前交友面太狭隘了。多向优秀的朋友学习，前进的道路会更宽阔一些。毛毛的总结能力太强了，在每个人分享完毕时就把思维导图呈现出来了。
我没能够坚持听完整场的分享，中间有半个多小时的时间跟老公聊天，给他读书。但这种体验也非常棒，会让我跟老公之间心灵更加相通，相互了解彼此。
从我今天的分享可以看出我的分享没有逻辑性，我缺乏这方面的刻意练习，演讲能力需要加强，在还不具备足够的即时演讲能力的情况下，可以提前写好分享稿件，这样子在说的时候会逻辑清楚，更有底气一点，分享的内容也会更有意义。每一次开口说话都是对自己个人形象的树立，个人思想的传达。不要浪费每次的机会，也不要浪费别人的时间。
13.今天没有能够早睡，还是时间规划方面没有做好，我接纳这一现实，继续相信自己，相信明天会做得更好。
