今天6点30起床，做早餐，收拾整理房间，和花儿、乐乐聊了一会天，向她们推荐了暖宫腰带，然后工作，因为是整理文献的工作，不费脑子，就想找一个冥想音频边听边做，就想到了去淘宝买，结果真的买到了一堆，然后又想着这么好的音频、课程，用手机放很麻烦，就又在网上买了一个可以分类建文件夹的MP4……结果时间就到了11点多。在电脑前坐了一上午，买了一堆东西，还买了一个办公收纳柜。中午午餐后，没有休息，就开始好好工作了，看起来工作量巨大，做起来其实还蛮快（或者是感觉快），到下午3点的时候完工，去睡了一会，然后跳绳，4点20出发去接孩子放学，路上好堵车。吃了晚饭后，就开始陪孩子写作业，写英语作业，读英语，辅导孩子写作文，给孩子订了一学期的牛奶。
今天花了很多钱宝宝，有点点心疼，但是又觉得很开心，买的东西都是自己很喜欢很期待的。有心疼的感觉，就是自己的卡点，需要正向练习，钱宝宝，你会带着好多兄弟姐妹再回来我的身边的。
今天做完了老板交待的这个还蛮重要的工作，自认为做得周周整整的，工作能力很强。
今天辅导孩子写作业一晚上，很有耐心、爱心，孩子不会英语，我就发挥戏精本事来演给她看。
感恩：
感恩今天一天平安
感恩孩子今天平安、快乐
感恩买到很多很好的商品，感恩丰富的物质，感恩淘宝网购物方便，感恩快递
感恩我的钱宝宝
感恩锻炼我磨炼我的工作
感恩老师对我的关心
感恩老公出去给孩子买作业本
感恩孩子磨炼我的心智
感恩今天收到了好多特别喜欢的音频，进一步净化我，疗愈我
感恩爸爸妈妈提供的好饭好菜，感恩一冰箱的食物，感恩丰盛富足的生活
感恩满衣柜的衣服，感恩大房子，感恩好多好吃的，好用的
感恩我的电脑，手机，都是市面上非常高档的
感恩什么都不缺的，丰盛富足的生活，谢谢谢谢谢谢谢谢！
我的宇宙爱我！
今天的身心灵的收获：
1.幸福在外面是找不到的，幸福永远只存在你的内心
2. 当下所做的事，就是生命中最重要的事。我此刻在洗碗，那么洗碗就是我现在生命中最重要的事
此刻我在写作，那么写作就是我生命中最重要的事
此刻我在走路，那么走路就是我生命中最重要的事
……
这就是正念的真谛
