克服焦虑,迈出舒适区

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固定的工作时间、固定的环境、固定的人群、固定的收入让我在工作稳定、家庭幸福的基础上享受了轻松愉悦的安逸生活。

伴随着这种短暂的看似安逸的生活,大把大把的时间让我绞尽脑汁的去想如何去打发。每一次用时间或金钱获得短暂的快乐后却让我感到无聊和失落!

难道这就是我今后的人生吗?看似幸福的生活却无法欺骗自己内心的真正所需。

失业了怎么办?没有能力帮助到儿子和爱人怎么办?家庭保姆式的存在不会给我带来安全感,我要改变,我要学习、成长,我要成长为自己喜欢的样子,我要做他人替代不了的事情!

怎么办?做学生!学习学习再学习!唯有学习才是解决一切问题的根源!

【1】

焦虑让我开始逐步走出舒适区,进入到了学习区。

把老师请回家!

笑来老师说:在面对海量的教程和自学材料的时候,我们到底应该如何选择呢?这里有一个重要的标准:

判断自己所处的阶段

对于这一点我深有感受,也很受启发。

【2】

目前正处于知识焦虑的紧迫期,所以我加大了学习的力度,从年初到现在,我购买了几十本纸质书和部分电子书,还为自己购买了网上的课程,用实际行动开启自己的学习之旅!

1 、 年初参加了70天的写作训练营,每天坚持写作打卡,走到哪都会逼迫自己输出,即使春节也没有中断。虽然写作质量不好,但却让我养成了写作的习惯,同时结交了一群爱学习的伙伴,还成立了死磕写作群。每天相互鼓励、相互促进、相互分享学习的收获和感悟!所以我感谢当时写作的决定。

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2、通过学习伙伴的分享知道了《得到》平台,又通过《得到》找到了李笑来老师的专栏《通往财富自由之路》,果断的订阅——这是对我收获最大的一项学习。

虽然以前没有坚持阅读和留言,但最近一个月专栏学习却成了我的优先,每天坚持只字不落的阅读、看伙伴分享、留言、思考。仅仅一个月就感受到了自己思维的改变,对好多概念如财富自由、注意力、资本等有了深入的理解,在生活中对自己说的话,对他人说的话也较为敏感,总能感觉到有需要改进的地方,这就是老师所说的认知升级吧。

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3、三月份参加了坚持星球30天的线上演讲训练营,自此,一发不可收拾。

天天在这个魔力的平台上学、练、评、赛,不但让自己爱上了朗诵和演讲,还借力平台给的机会担任了馒头去点评新学员作业,逼迫自己加强学习,一期一期留下来通过服务去成长自己,让我真正生活在了一群超人的氛围里,不懈的在紧跟导师和伙伴学习!感谢我又一次正确的选择。

坚持星球,彼此加油!

4、借用学习的资源,通过导师的推荐我知道了网红牛人彭小六,关注公众号和简书后,针对自己阅读方面速度慢、看后忘、学后不进步、成长不明显的的困惑,我先参加了“梦想早读会”的年会学习,又参加了小六新开创的21天“洋葱系统阅读法”,只期望自己在渴望学习的心情下,能找到适合自己的学习方法,让自己爱学习、会学习、改变自己!

跟随小六老师,我肯定会找到更适合自己的阅读方法,一年实现阅读和了解200本以上的书籍,这样的机会,我再笨也不会错过!

同时,伴随着自己持续的阅读、写作、演讲的练习,自己越来越感觉到知识的焦虑,需要学的东西越来越多,我知道自己已经从舒适区进入到了学习区。

老师的推荐、自己的寻求,还付费购买了秋叶大叔的PPT课程、龙兄、CZ院长、MAX老师的演讲专题课程、好好说话专栏、《得到》熊毅书院,还有如何运行公众号的课程、力哥的理财课程等,对学习的渴望接近疯狂状态,付费就是捡便宜,投资自己永远是最值得的!

【3】

可问题来了,时间有限、精力有限、自己的知识焦虑带来的不同领域的课程让我精力严重不足,睡眠严重不足,迫不得已,先暂时储备下那些不太紧急的课程吧。

现在,再也不用考虑如何打发时间了,整天被积极的能量的伙伴影响着不得不前进,被每天的学习计划推着走,早起晚睡成了常态化。

没有了节假日,没有心情再去逛街、闲聊,因为知道了注意力的珍贵,单位时间的价值!

注意力!


焦虑不可怕,只要把握一个度,正确地处理和控制,适度的焦虑反而能够帮助我们更好地追求卓越与成功。

快速成功不可能,但快速入门却是可能和必需的!

生活中、学习中所有的焦虑和困惑都可以从老师那、从书本上找到解决办法。在没有构建起自己的知识体系前,不能求速度,欲速则不达!

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读好书、结牛人、起而行,专于一

感谢焦虑让我重新找到了内心渴望、不断成长的完全感!

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