昨天看一个有关心理疾病相关的电视剧,其中有一单亲妈妈独自抚养孩子,男孩到青春期,迷恋上“画画”,所见到的人“头四肢小小的,唯有性器官画得很大,惟妙惟肖”,所有人都当一个怪物看他。但是,一个描绘心理学研究的小说家说了一句话“那只是一幅画而已”啊,是啊,那只是一幅画,既没伤人,又没自残,那只是一幅画啊!就像我们在做咨询或者倾听时,站在对方立场上考虑问题,“嗯,伤心啊”“啊,当时你肯定很难过”这些都是为了建立良好关系而作出的努力,使双方合作,共同对抗问题,而不是对抗人。继而了解是什么造成这样的情况,家庭原因,“善良如天使一般的妈妈也会给孩子带来伤害”,理解并支持对方,“如果是我也会这样”,那么共同寻找解决办法,转移注意力,创作其他画作慢慢改变!
就这样,通过一个电视小片段,结合我所学的焦点知识,显然好多都一目了然!
共情,是与对方共同合作对抗问题!