01 在遇到每个哲学门派时，问上三个问题： 1.我可以从这种哲学中拿来什么用于我的生活？ 2.我能把这种哲学当作一种生活方式吗？ 3.这种哲学能成为一个群体或整个社会共同信奉的基础吗？
02 斯多葛派与生命的舵手：有些事取决于你，别的事则不然。对于面临生活可能存在的种种磨难，我们怎么才能保持冷静和坚强，始终做自己灵魂的主人这个问题，爱比克泰德的回答是：不断提醒自己，自己能控制什么，不能控制什么。
03 伊壁鸠鲁与享受当下：快乐是人生的全部。没有绝对的善和恶，只有带来快乐的想法和行为，以及带来痛苦的想法和行为。所谓快乐，并不是挥霍的、感官的快乐，而是身体上没有痛苦，灵魂上没有烦恼。
04 赫拉克利特与神秘主义：赫拉克利特认为，人类的意识是宇宙之花，虽然微小，但我们能够有意识地思考人生，并改变它们，而不是困于其间。
05 犬儒主义与极简生活：第欧根尼认为，人类的不满情绪来源于文明错误的价值观，为了治愈，人类必须抛弃文明，“犬儒”的本意即为此。其实犬儒主义虽然斥拒文明，却从未真正离开它。他们的生活像是街头喜剧。他也许从公众的赞同中解放了出来，却没有从对公众的注意力的需要中解放出来。
06 柏拉图与完美社社会：柏拉图相信，就像存在着“2+2=4”这样的数学真理的纯粹王国一样，在流动的物质现象背后，也肯定存在着一个真、美、正义等道德价值的纯粹王国，那是世界永恒的真相，是一个完美的世界。代表著作：理想国。
07 普鲁塔克与教育：代表人物是被称为“欧洲的老师”的普鲁塔克。他拥有教育天才，深入思考过如何培养年轻人的性格，他认为性格即长期坚持的习惯，具有强大的可塑性。而教育最重要的，就是引导孩子们的激情去竞争，为他们树立榜样，让他们产生赶超别人的欲望。几百年来他的方法都一直是西方教育的核心。
08 亚里士多德：亚里士多德认为，幸福生活是满足人的本性，并引导它走向幸福和充分实现其目的的生活。在他的观念中，一切都是为了一个目的而设计的，实现了其设计目的的就是善。
09 苏格拉底：苏格拉底认为，灵魂不朽，将住到更美的地方，与纯粹的灵魂交谈。
