运动确实让人神清气爽，这些天晚上，和自己约定，每天运动20分钟。
打开节奏感强的音乐，跟着音乐运动起来。
十几分钟后，身体开始微微出汗。
继续运动，在房间乱舞或者打着圈的跑来跑去。
也想过晨跑或者下班后吃完晚饭休息半小时去跑。
不过公司八点就要开始上班，起床后洗漱晨读英语要一个小时。
六点钟起床也要到七点多，去晨跑不现实，再起早的话，睡眠没有保障。
晚上也不可能再早睡觉，这么久的规律，也发现自己至少要保证7-7.5个小时的睡眠才能保证第二天的精力。
夜跑也没有合适的地方，公司那边那条马路，到了晚上人少，不太安全。
人生就是如此，因为经济的问题或者现实的问题，会限制你去做很多想去做的事情。
其实很渴望和谐的家庭生活，和亲爱的另一半，一起健身，做饭，买菜，看书，看电影，一起牵着手走过繁华，也历经平淡的每一日。
那才是有烟火味的生活吧。
无论生活如何，即使每日一个人，也要坚持做正确的事情。
人活到最后，拼的就是身体，健康才有实现一切美好的希望。
加油，生活虐我千百遍，我也要努力地活着。
