郭莺莺焦点解决网络初期第15期,中期第14期坚持原创分享第88天,约练第33次(2019.7.9)
今日约练体验了利用外化技术处理情绪,以前总以为外化技术是用来处理不良情绪,今天才知道喜怒哀乐,悲欢离合都可以使用外化技术。但外化技术不一定适合每一个来访者,太理性的人不适合。今天我的咨询师,也是从约练以来,帮我最多,带我成长,让我发自肺腑最想感激的老师。
今天我们采用视频的方式进行约练,咨询师和来访者虽然远隔千里百里,但通过言语表情,一颦一笑,更深程度地共情,让来访者内心温暖倍至,通过外化,通过角色对话,精神分析,演绎着来访者的喜怒哀乐,让来访者内心豁然开朗!失望,失落顿时消失殆尽!当一个人屡屡受挫的时候,一份关注,一份在乎,一份看得到,就可以让人心生力量。
很庆幸自己学习心理学起步不晚,很庆幸在学习成长的路上有贵人引导,朋辈督导。抱团成长,感恩相伴!
体验情绪外化
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