孩子的错误行 为面前，许多父母特别容易陷入两个极端，要么不分青红皂白的“打”，不去探究错误行为产生的深层原因和纠正办法；要么不管是非对错的“惯”，因拗不过祖辈的唠叨和孩子的哀求而选择沉默。事实上，惩罚不是目的而是手段，如何让孩子从每一个错误的行为中汲取教训并避免再次发生才是惩罚的根本。真正有效的惩罚，在于引导孩子未来的行为，教会他们如何用正确的方式去处理问题。说到底，惩罚既是一种教育手段，也是一种微妙的家教艺术，而要想让惩罚达到教育目的，同样离不开父母的智慧和勇气。
“Time out”，中文曾被翻译成“超时”，“静思” ，“面壁思过”等，在这里我比较认同的一个词是 “暂停冷静法”。“ Time out” ，帮孩子从失控的情绪中抽离出来，让Ta冷静，并最好能做到反思自己。
“Time out暂停冷静法”在不少育儿类电视节目出现，通常被称为“淘气的椅子”或“淘气的步骤”；通常情况下，一个角落(因此通常是一个常见的角落时间)或一个类似的空间，让人在暂停的时候站立或坐着。这种形式的纪律在西方文化中尤其受欢迎。
当孩子出现不恰当的行为时，父母可采取“Time out暂停冷静法”把孩子从事情发生现场带到一个 “安全”的地方冷静下来，比如说：把孩子带离游戏现场，让他们放下玩具，跟你走到已经设定好的“冷静区”。
“Time out暂停冷静法”不仅给孩子冷静下来，也给力父母时间冷静下来去重新整理。“暂停冷静法”是一种年龄较小孩子特别有效的工具，因为它是中立的，因为它确实能解决那些真正引起孩子们去注意他们所做的的行为，并且因为它是安全的。
实施“Time out暂停冷静法” 五步骤。
第一步：检测孩子的行为，是否需要使用“暂停冷静法”。
切记，这个严重的行为问题，是指有意识破坏性行为；比如说他们破坏了家庭规则、他们故意破坏了玩具等；在执行“暂停冷静法”前， 你需要提醒你的孩子意识到自己的行为是错误的；如果他们不停止这种行为,你已经给一个警告，那么你也准备好实施这个“暂停冷静法”。
注意了！如果你还没准备好（没有足够的时间或没有足够的精力和孩子磨），那么你真的不能威胁，切记把“暂停冷静法” 当成育儿武器。
第二步：告诉孩子，他们要接受“暂停冷静”并且“为什么”。
很关键的事情是要告诉他们为什么要实施这个惩罚 , 他们哪些行为做错了。很重要的是让你的孩子清楚地知道他们做了什么；
第三步：亲自带着孩子去到“冷静区”。
你需要带着孩子去到“冷静区”。如果你的孩子拒绝惩罚，你需要“狠心”使用 “洪荒之力”带他去到“指定角落”。
但是，你要时刻记住“安全第一”，要在你可以看到的范围之内。 要知道在送孩子去 “冷静区”时，孩子们表现出不顺从，甚至乱踢乱叫乱哭等行为反应都是很正常的，因为这个“冷静区”本身的意义就在于 当孩子有意识做出不恰当行为时，他们的行为会给他们带来“不快”，是需要被纠正的。另外，心软的家长千万别因为孩子一些抗拒的行为就和孩子谈判。
举例：
孩子说：“我下次不敢了，你这次不要罚了，我下次再这样，才罚……” (X)
家长说：“这次我就不罚你，你下次再这样，我一定罚你……” (X)
记住，实施“暂停冷静法”时，是不可以商量谈判的教育方法。
第四步：结束冷静时间。
当接近规定结束时间快5秒的时候，你可以在旁边提醒孩子“我们的暂停冷静”快要结束了。
暂停冷静的时间建议为： 多少岁数，就几分钟。
举例子：3岁——3 分钟， 4岁——4 分钟，以此类推；
第五步：纠正孩子的行为，并告诉孩子你仍爱着他。
结束之后，当孩子做到了你要求的行为后，表扬下他做得好。抱抱他，并告诉他，你仍然爱她。
最后分享一个例子：
在小组教学过程中，我常常会遇到学生之间起争执，甚至开始动嘴吵架动手吵架。这些学生大概3岁，有些将近四岁了。有一次，大家一起玩的时候，同学a把同学b推到了，还狠狠地在同学b的手臂上咬了一口，同学b痛得哇哇大哭。老师闻讯走过去，一看到同学a咬了同学b，警告同学a停止伤害别的同学后，把他放到“冷静角”上去并说：“You need to time out！”（你得独处了/你要冷静下来）。同学a哇哇大哭，过程中他要回到自己座位上，但老师并没有让他那样做，坚持让他看着时钟转三圈（3分钟）。他就是一直坐在那里哭，而我则继续处理被咬的同学，并不理会大哭的同学a，但是会用眼睛观察同学a的动净。时间结束，我才走过去，问同学a知不知道自己什么事做错了。经过解释他的行为哪里不对，同学a点点头说“对不起，不应该咬别人”，我最后表扬他勇于承认错误，然后给她讲了一通道理，便把他从椅子上上抱下来亲吻了一下，同学a便又欢天喜地地又跟同学b玩去了。
在孩子幼儿时期开始实施 “Time out暂停冷静法” 是会更有效，在执行的过程中，无论是家长还是教育工作者，都会遇到不一样的问题，但是一定要坚持三点： 安全、让孩子意识到自己错误的行为、并让孩子及时纠正行为。
