村上春树陪跑诺贝尔文学奖那么多年，他的名字在中国那么红，但我之前都没去看过。会觉得看小说对我已经遥远而奢侈。公众号阅读时代了解到连岳，他也跑步、每天写文章，坚持理性而坚定(当然也有很多人说他观点来回就是那几样，可能还需要更长的时间轴来验证)。他说榜样是村上春树。也听吴晓波说起过村上春树，希望每年坚持写一本书，坚持多年。所以在两位作者的推荐下，我还是去看了村上春树的书《我的职业是小说家》。

村上春树在文字中表现出的自然、稳定、理性、自律、坚韧，明明这样的作家才能走得更远，但媒体总能抓住人们的非理性，制造各种吸引眼球的方式去激发点开，但点开后就后悔的内容。提醒自己，多读点好书，远离盲目、非理性。

1.尽可能多读书

村上春树强调了多读书，尤其是青年时期，应该尽可能地多读书。“优秀的小说也罢，不怎么优秀的小说也罢，甚至是极烂的小说也罢，都（丝毫）不成问题，总之多多益善，要一本本地读下去。让身体穿过更多的故事，邂逅大量的好文章，偶尔也邂逅一些不太好的文章。这才是至关重要的作业。它将成为小说家必不可缺的基础体力。趁着眼睛健康，时间有余，先把这事儿踏踏实实地做好。实际练笔写文章大概也很重要，不过从先后顺序而言，我觉得再往后排一排也来得及。”

2.谈写作

斜杠青年：在不想写的时候，就做做翻译

村上春树在不想写小说，或者没有想写的激情喷涌而出的时候，就根本不写。只有在想写的时候，才会决定提笔开工。不然，就做做英译日的翻译工作。

仔细观察眼前的事物和现象

他对身边来来去去的各色人物、周围起起落落的种种事情，认真仔细地加以观察，并且深思细想、反复考虑。虽说是“反复考虑”，却没必要急于对事物的是非价值作出判断。

不着急当下做结论

“不论什么突发事件，我的大脑都不会朝着立刻得出结论的方向运转，而是努力将自己目睹的光景、邂逅的人物，抑或经历的事情当作一则“事例”，或者说“样本”，尽量原封不动地留存在记忆中。这样一来，等到以后情绪更加稳定、时间更加充裕的时候，就能从各种角度审视，仔仔细细地检验它，根据需要引导出结论。”

珍贵的细节宝藏

村上春树认为写小说时至为珍贵的，就是这些取之不尽的细节宝藏。他觉得聪明简洁的判断和逻辑缜密的结论对写小说的人起不了作用，反倒是拖后腿、阻碍故事发展的情形多一点。然而，如果将保管在大脑档案柜里的形形色色未经整理的细节，根据需要原汁原味地编排进小说中去，连自己都会觉得震惊，故事竟变得自然而然、栩栩如生起来。

“不知什么时候需要什么东西，所以尽量节省着用。”这是他从长年写小说的经验中得来的智慧。

写长篇时每天打考勤卡

长篇小说时，他规定自己一天写出十页稿纸，每页四百字。即使心里还想继续写下去，也照样在十页左右打住；哪怕觉得今天提不起劲儿来，也要鼓足精神写满十页。因为做一项长期工作时，规律性有极大的意义。写得顺手时趁势拼命多写，写得不顺手时就搁笔不写，这样是产生不了规律性的。

“就倾注你全部的能力与才华去写东西。不要辩解，不要为自己开脱。不要发牢骚。不要找借口。”

3.跑步与写作

村上春树成为专业作家后便开始跑步，自那以来三十多年，差不多每天都跑步或游泳一个小时，已经成了习惯，一年跑一次全程马拉松，还出场参加铁人三项赛。国内也有很多作家受到他的影响在跑步，冯唐、连岳等。

他将写作与运动结合:用不断的写作刺激有氧运动新生的神经元，这样新的神经元与脑内网络相互结合，成为信号传递组织的有机部分。脑内网络会变得更加宽广、更加绵密。学习能力与记忆能力就会得到提高。“获得强壮坚韧的体力，让身体站在自己这一边，成为友军。”

村上春树说：每天跑步对我来说有怎样的意义？“其实连我自己在很长一段时期内都不太清楚。每天都跑步的话，身体自然会变得健康。可以消除脂肪、生出匀称的肌肉，还可以控制体重。然而，并非仅仅如此。我一直有这种感觉。它的深层肯定还有更为重要的东西。但那“东西”究竟是什么？我自己也不知其详，连自己都不知其详的东西是无法向他人说明的。

不过，就这么稀里糊涂的，我居然把跑步的习惯执着地坚持了下来。三十年可是漫长的岁月，要始终不渝地把一个习惯维持下来，还是需要相当努力的。这种事是怎么做到的呢？因为我觉得跑步似乎具体而简洁地把几项“我这一生中非做不可的事情”表象化了。我有这种虽然粗略却十分强烈的真实感。所以即便心里想“今天身体很不舒服，不太想跑步啊”，我也会告诫自己：“这对我的人生而言，可是无论如何非做不可的事。”

4.坚韧的心

村上春树所说的“强韧的心灵”，并不是指现实生活层面的强韧。

他说自己在现实生活中，就是一个平平常常的普通人。“既会为了无聊的琐事受到伤害，也会脱口说出本来不必说的话，然后又耿耿于怀、懊悔不已。面对诱惑时总是无力抗拒，对无趣的义务则尽量视而不见。因为无足轻重的小事会怒不可遏，真正重要的大事上却反而麻痹大意、疏忽误事。虽然注意尽量不找借口，有时也忍不住脱口而出。心里想着今天最好不喝酒，却不知不觉从冰箱里拿出啤酒喝起来。”

他说的强韧的心灵，是在写小说这项工作，能一天连续五个小时坐在书桌前，始终保持一颗强韧的心。”这种心灵的强韧（至少其中大半）并非与生俱来，而是后天获得的东西。他通过有意识地训练自己，才掌握了它。进一步说，只要有心去做，即便不说是“轻而易举”，至少谁都能通过努力在一定程度上掌握。当然，说到这种强韧，它就像身体的强韧一样，不是要同他人较量竞争，而是为了让此时此刻的自己保持最佳状态。

村上春树也说让大家去找适合自己的做法。这个方法是他在成长过程中，经过一错再错、反复尝试，终于摸索出属于自己的做法。 不管在身体还是精神方面，每个人的情况必定各不相同，大概都拥有自己的理论。

5.读者才是更有实质意义的

我们在为村上春树遗憾没有得奖的时候，他却不在意，他总是回答说：“最重要的是有好的读者。不管是什么样的文学奖、勋章或者善意的书评，都比不上自掏腰包买我的书的读者更有实质意义。”“同样的回答说了一遍又一遍，连自己都觉得腻烦了，却几乎没有人真心相信我这番说辞。多数场合都惨遭无视。”哈哈，这也是小编们为了生存，必须得拿点话题吧。

特别喜欢村上春树说的这一段话，“要想让时间成为自己的朋友，就必须在一定程度上运用自己的意志去掌控时间，这是我一贯的主张。不能一味地被时间掌控，否则终究会处于被动状态。有句谚语叫“时不我待，潮不等人”，既然对方无意等待，就只能在充分了解这一事实之后，积极地、目标明确地制定自己的日程表。也就是说，不能一味甘于被动，要主动出击。”