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其实，起初这篇文是想用《一别两宽，各自安好》做题目的， “一别”是心态，是完成时，“懂你”是状态，是进行时。
如果可以在“进行时”里改变，或许就不用在“完成时”里接受。于是，改成了后者。
1
不懂，所以失去
在一次线上的课程，讲师举例，提起两个小朋友之间争夺玩具的事。大概女孩5、6岁，男孩7、8岁，一方弱势一方强势，自然小女孩不占优势。
小朋友发生争执，作为大人第一反应大多都是去阻止、去帮助，但是当时那位讲师的做法是在一边静观这件事情的发展。
后来她发现两个小朋友也可以相互退让一步，小女孩提出了解决的办法“你先玩一会，然后给我玩”，较大的男孩也一改往日的霸道，欣然接受了她的建议。
这里提到的是，作为大人应该试着给孩子空间、信任孩子。
而，我并非完全赞同。
空间和信任当然要给予，但是，是需要建立在孩子一定年龄、一定理解力和行为力的基础上。
如果这两个孩子都只是两三岁呢。
他们并不知道自己下手的力度和对方能接受的程度，在无法保护自身是否收到伤害的基础上，也未必能提出一个更好的建议让双方得到一个平衡。
作为大人，懂得他们的状态，比呵护他们更为重要。
信任的建立，对自己的认知、和对对方的了解之上。因为懂得，我相信你可以处理好，那，自然可以放手。
但是，很多时候，我们口口声声说着爱，却真的不懂。双方关系不仅是伙伴关系，恋爱关系、婚姻关系都是如此。
就像，夫妻关系紧张，妻子焦头烂额的处理工作，回家又处理家务的时候，
忽然又接到老师的电话，说孩子在学习过程中，遇到了一些问题，让赶到学校进行沟通。
母亲懊恼，想，我真不明白，在我这么手足无措的时候，作为儿子，你不应该帮助我，至少管理好自己，为什么还要选择这个时候给我添乱。
孩子委屈，想，你忙东忙西，你的世界我不再是中心，这是我唯一能让你引起对我注意的方式。
就像，一对异地很久的情侣，小别胜新欢的喜悦还没到，千呼万唤始见面的期待还没有圆，一见面就先掐架的阵势也是多少让人寒心。
男孩有些难过，想，因为爱你，我换了n种交通方式。大巴转地铁，地铁转飞机，飞机下了换汽车，飞过了好几座城。
见面时，不应该珍惜在一起的每分每秒，为什么还要闹闹闹呢？
女孩有些难过，想，因为爱你，我不敢挽留你在这个城市，我不敢说那么多“我爱你”让你分神，独立的背后明明都是装出来的坚强。
你看看，我还是什么都做不好，你可不可以再爱我多一些，再包容我多一些。
有人选择的方式是撒娇，有人选择的方式撒火。目的只有一个，引起对方的注意。
而，因为不懂，那对母子关系越来越差，长大的儿子基本上周末才回家。
因为不懂，那对异地的恋人，在所有的人都认为他们相爱无比的情况下，分手了。
我们不明白，所以急着去责怪
我们活的太乖，不敢去打扰，慢慢地，成为一个人的样子
2
婚姻中到底缺失的是什么
看到一个小视频，男生、女生高高站在平衡板的两边，中间是岩石支撑，似在云端，总归是高处。
也就是说，一旦失衡，一方就会重重地摔下去。
男生试图向女生这边走动，女生这边就迅速倾斜，男生只好退回。同样，女生向男生这边走动，男生这边迅速倾斜。
俩人相视一笑，同频向中间走去，保证平衡，也终于抱在了一起。
用这个来形容爱情和婚姻关系的动态，再合适不过。
不管是在工作中，还是生活中，亦或是对对方的爱中，一旦一方付出的过多，赶不上另一方付出的，所以就会失衡。
当然，一方很努力向上，一方原地踏步，也会失衡。
一味的爱你，不是在爱你，是在损害我们之间的关系。每段关系里，都需要每个个体的付出，付出刷存在感，刷幸福感。
听故事、刷剧、看综艺，分析其中关系，已成为深度八卦者的喜好。
朋友问我，生活中真的存在综艺里完美的婚姻关系嚒？
当然有，我们不能因为稀缺就否定美好事物的存在。
要么是很相爱，“因为是你，所以想把最好的都给你”。
要么是一方懂得各种沟通技巧，并且善于行动。
可，谁的婚姻不是因为尝到了爱情的甜蜜，不是偶像剧般的上演，
（最近在追《亲爱的，热爱的》，ps：之所以这么火，不过是电视剧里甜蜜的桥段，似曾相识，当然还有，李现太帅了！）
想清楚择明白了，拿着户口本换了红色的两人相依证件照本。
走着走着，一方走快了，一方慢了，就会失衡。
美食疗愈是味蕾暂时的蒙蔽，想明白才是对情伤最起码的尊重。
我们刷着知乎上面，5000多人关于离婚事由的留言。我们看着，律师碰到的奇葩离婚案件都有什么。
我们唏嘘，人性恶的一面，突然就出现在那个曾爱过的人身上，甚至赶不及责怪自己的眼瞎，匆忙办理相关事宜才算是一段感情的终结。
懂得一定是婚姻的必修课，不及格的话，婚姻无法毕业。
我们是因为一束光走到了一起，在一起不是去消耗，而是为了更好的充实。
因为懂得，彼此成就才是婚姻的高分关键。
3
懂自己比懂别人更重要
小时候，我们被“别人家的孩子”绑架。
长大后，我们天真了，没有别人家的孩子做比较了，接着被“别人”绑架。
我们只是自己，我不是TA，我做到做不到，都与我自己有关。
和其他人无关，因为没有任何一个人比我更懂自己。
了解身体。
要敢于拿自己当小白鼠做实验。有新出的好吃的，时间、条件允许下，一定会去尝试。当然，身体报警时，也会去捕捉到。
嗓子不舒服，上火了，先来一杯黄菊冰糖水，再或者，一杯鱼腥草冰糖水。
腹部有些许寒凉，禁食了西瓜、苦瓜等寒凉食物，也顺便停了几天的冷饮。
总归，在自己身上试验，就是走向深入了解自我的一步。
感知情绪。
难过、失落、悲伤等所谓的“不良情绪”不过是，像身体生病一样的正常，接受比控制更合适。
分析一下。因为身体疲惫导致的，就去休息，停下手头的事儿，按摩或是跑步，或者就只是单纯的睡觉。
因为压力太大引起的，一个向往已久的甜品、一个这座城的悠悠走走，一场半个多小时的正念，都是不错的选择。
终于，有一天，我们藏起了锋芒，练就了好情绪。
终于，有一天，我们依靠自己，少了对他人更多的期待。
终于，有一天，我们知道并接受了更多的“不”，拥有了更好的心态。
