Z评分法/标准差评分法 :
评价结论: 发育迟缓(年龄别身高 Z评分<-2)/
体重迟缓(<-3) 低体重(年龄别体重 Z评分<-2)/
体重不足(<-3) 消瘦(身高别体重Z评分<-2)/体重消瘦(<-3)
公式: Z评分=(实测数据-中位数)÷标准差
营养不良【发育迟缓、低体重、消瘦】
缺铁性贫血
佝偻病
赸重/肥胖(过度喂养)
湿疹/食物过敏
便秘/腹泻
2-6岁孩子饮食营养
4岁以后钙的需求量等同于成人,所以奶制品对孩子来说非常重要
2~6岁儿童膳食指南
1. 规律就餐,自主进食不挑食,培养良好饮食习惯。
2. 每天饮奶,足量饮水,正确选择零食。
3. 食物应合理烹调,易于消化,少调料、少油炸。
4. 参不食物选择不制作,增进对食物的认知不喜爱。
5. 经常户外活动,保障健康生长。
如何为孩子正确选择零食
零食应尽可能不加餐相结合,以不影响正餐为宜。
零食选择应注意以下几方面:
①宜选择新鲜、天然、易消化的食物,如奶制品、水果、 蔬类、坚果和豆类食物。
②少选油炸食品和膨化食品。
③零食最好安排在两二次正餐之间,量丌宜多,睡觉前 30分钟半小时不要吃零食。