#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修11班～学号10#贾双红
20170913（17/30）
【幸福三朵】
昨日3朵玫瑰
早起
冥想
音乐15分钟
今日3朵玫瑰
早起
冥想
听音乐15分钟
【幸福实修30天目标】
早起
冥想
听音乐15分钟
【幸福金句】#幸福实修#任何时候，当痛苦来临，请善待它。
因为上帝早已在痛苦的手心里，放上了一颗珍珠。
【梦境】无
【觉察日记】今天看见一个月多前向我借钱的同事，那时候还没有参加幸福实修，就觉得同事之间借钱是大忌，不能借，就微信委婉拒绝，但是她好像急着周转，就打电话给我，我不知道怎么拒绝，就没有接电话。后来就没有后来了。再后来无意中听到这个同事在说我坏话，我想着是我不借钱给她的关系。但是今天好像是我向她借钱一样的不敢正眼看她。我知道我没有明确拒绝人家，破坏了我在她心目中好的形象，而且也没有什么事情跟她说，干嘛跟她打招呼的心态。但是想想以后还是要见面的，还要一起共事的。我怕什么呢？我不是怕，那难为情什么呢？想做老好人，我是不知道第一句话怎么开口，勉强去打招呼太做作。勇敢面对，顺其自然，遵从自己内心的想法，我相信，船到桥头自然直。
一边听音乐一边写觉察，生活片段一下一下地轻轻的来敲门，情感流动，容我慢慢拾起，慢慢梳理。
