浆水鱼鱼

        炎热的夏天,浆水鱼鱼是我国民间的一种的一种风味小吃,深受人们的喜爱。用纯红薯淀粉制作的鱼鱼配上浆水菜。酸辣清凉、软韧滑爽、口感筋道。就算你夏天没胃口,也能吃两大碗~可口!美!

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        鱼鱼制作过程:把红薯淀粉用水搅拌成糊状,慢慢倒入烧开的水中,不停搅拌均匀,稠到感觉搅拌有点费劲时稀稠就差不多了,小火慢煮十分钟即可。最好用厚底锅免得糊。提前凉好凉开水,再用勺子把糊糊舀到有孔的器具里,糊糊从孔里溜到凉开水里就成了鱼鱼,期间再换一两次凉开水。鱼鱼凉透了就不会粘在一起。注意:水和淀粉要按比例,糊糊能挂住筷子即可。不能太软或者太硬。太软鱼鱼不成形,太硬鱼鱼溜下不来。


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        浆水菜制作过程:用麦芹或西芹洗干净放入开水锅里煮一分钟,趁热捞出放入器皿,再倒入热面汤或米汤(不要有米粒),盖上盖子三天后就酸成浆水菜了。

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        吃法:锅里倒油加热,放入辣椒角,生姜、大葱、花椒粒炒出香味,再倒切好的浆水菜和浆水,从锅里弥漫出的酸辣香味扑鼻。放凉浇到凉鱼鱼上,酸辣味道突出,口感爽滑筋道风味十足!

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      浆水鱼鱼营养价值:红薯淀粉加热后呈糊状,使不耐热且溶于水的维生素C得到了很好的保护。维C是抗氧化剂,能延缓衰老;矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。浆水芹菜能降血压、血脂,治疗便秘,补钙。是夏天开胃解暑、增强食欲的一道健康美食。

                                                2018、8、5    海鸥

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