隔夜水和隔夜茶对我们身体都有伤害，我认为过夜茶的毒性更大。因为水的质量是有保质期的，会根据自身环境温度而发生变化。
我们在一天中，应当饮用5到8杯水，可以这样解释给你听，一杯白开水便是最廉价的养身保健饮料。请喝下中国的白开水压压惊，是万能的良药，厉害得不得了。
所谓“一日之计在于晨”，早上的第一杯凉白开水尤为重要。夜晚长达8小时的睡眠，排尿之后，是处于缺水状态，所以早上的第一杯除了补水，还可调节肠胃，这关乎于你的肌体水分均衡。
——①水在我们的体内——
水由氢、氧两种元素组成的无机物，无色无味无毒的透明液体，是所有生命以及植物存活的源泉。地球表面72%的面积被水资源覆盖着。
水从哪儿来，流向哪儿去，始终是人类探索宇宙的未解之谜。
水在人体占有65%-70%的地位，喝水是维持生命体，新陈代谢必需的有机物质；
日常生活中，正常情况下人体每天要通过皮肤汗液、内脏自理、肺以及肾脏运转，排出1.5升左右的水，以保证体内毒素排出。
所以我们睡到自然醒的第一杯水，应当重视；年轻人喜欢喝汽水饮料，中年人喜欢喝隔夜水，老年人喜欢喝隔夜茶。
而这三种对我们身体，都是有害无益的，不信咱们就来分析分析隔夜水和隔夜茶，哪个毒性更大。
——②隔夜水的毒性——
喝隔夜水对我们身体健康是有害的；
家里常用的自来水虽然经过偏白、消毒、过滤，但仍有一定量的细菌微生物，我们要知道，生水也是有保质期的，所以常喝生水的人皮肤暗黄，体质消瘦。
而开水尽量在常温适口的时候喝掉。若是隔夜开水，在37℃左右时，是最容易细菌生长繁殖的环境温度，还有空气中流动的细小颗粒尘土，所以夏季的隔夜水千万别喝。
在冬季，热水冷却速度很快，若是反复多次冷却煮沸，或者烧水时间过长的千滚水，和超过24小时的开水，“亚硝酸盐”的含量明显升高，是刚烧开水的1.3倍，所以容易致病，因此尽量不喝过夜水。
你这样讲的话，白开水会很没面子的…
——③隔夜茶的毒性——
喝隔夜茶对我们身体健康是有害的；
茶，来自东方神乎其乎的叶子，在亚洲多个国家都有属于自己的茶道文化。外国人对中国的茶文化是可敬又可怕。
不要小看隔夜茶，他大概是你唯一可以接触到的，能够打破时间壁垒的神器。著名科学家—鲍佘特 · 赖恩
老话说，隔夜茶毒如蛇；
隔夜茶并不是过夜，而是浸泡时间过久的茶水。因为地球的自转，国外和国内的白夜时间表不一样。通常指浸泡8-12小时左右的茶水。
长时间的茶水，维生素丧失，会产生一种亚硝酸盐，其本身并不会致癌，但和胃酸以及其他相关物质结合那可就说不准了。
有时候会发现隔夜茶变得浑浊，以前独本科的时候，也拿显微镜观察过长时间浸泡的茶水，真菌数量在镜下，那可是很可观的，这可跟益生菌无关。
也就是说，浸泡过久会滋生真菌。
丁香医生说过“一切能吃的东西，离开剂量说毒性的，都是耍流氓。不要怕有毒，主要看吃多少”。
如今的生活水平提高不少，咱们为了自身健康，大可不必喝这一口长时间浸泡的茶水，咱家有余粮，这一口过夜茶我倒了。
