一、日程（每日必做）A1
1.早起提前到4:50，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔
2.看书一个小时或者听书一个小时。✔
3.录制演讲视频5个对着镜子练习演讲 5遍。
4.坚持健身一小时。✔
5.文章输出2000字。
6.赞美一个人。✔
二、日知
1.采访牛人。A1
三、日知
关键词，分钱，规划，故事营销。
调整
自律。
4:59 早起
5:00-5:15 练习声音。
5:15-5:30录制人人作业。
5:30-6:00录制演讲视频和夸赞。
6:00-7:30写作。
7:30-8:30学习。
