内心强大，非常重要的一点就是永远只在乎自己的感受。
这句话听起来可能会比较自私，但是如果你真的能够达到这种状态，那么你生活起来会很舒服。
比如：你非常喜欢一个人，但对方却是对你爱理不理。这个时候你就会慌张，你会想，他为什么不理我？是不是我哪里做的不够好？如果我变得好看一些，会不会就不这样了呢？于是你就开始了美容、健身、甚至是自己做饭。
在比如：你总是想跟周围的人搞好关系，对方如果几天不找你，你就会想，是不是我做错了什么让他讨厌我了？或者总是怕自己说错话，得罪人。有些没有必要去聚会，不去吧，怕别人说自己不合群；去了吧，又不知道该干些什么好，只能呆呆的坐在那里，然后傻傻的跟着别人傻笑。
其实这些问题产生的原因只有一个，说明你太在意别人的反馈了。
就像刚刚举的第一个例子，其实你在乎的就是对方有没有明确的表示他喜欢你？当对方并没有给你明确反馈的时候，所以你心慌了。
而在第二个例子当中，说明你担心别人说你不合群，那么你自己的感受呢？
当你喜欢一个人，觉得看到她的笑容就会很开心，看到对方的消息，也会莫名其妙的开心起来。其实你根本就不用在意对方到底是怎么想的？
这时，我们只需要问自己一个问题，我这么做我会开心吗？
如果开心那就去做，至于对方是爱理不理的回复还是兴高采烈的回复，跟自己没有太大关系。
但是这有一个前提，也就是我们要设定好自己幸福部的上限。
比如：我跟这个人也没有可能在一起，但我确实很喜欢他，只要能够跟他吃顿饭，我就心满意足了。于是你化上美美的，穿上最好看的裙子去吃这样的一顿饭。
吃完饭之后，你不要管对方心里面是不是满意，是否想要跟你再次约会？这时，你都已经在这件事里面完成了你对这件事情的最大期待。
比如：一些没有意义的聚会或者一些没有意义的社交活动，你就要问自己这么一个问题。
我参加了之后，我会不会不开心？如果不开心，那就不要去，不要担心得罪人，当你在考虑这些聚会有没有必要参加的时候？就已经明了两个问题。
1、这的确是一个可有可无的邀约。
2、你和参加聚会的人根本不是一个圈子里的人。
我们做事情的时候，往往总要让别人陪伴的原因是来源于你不敢对自己负责，想要找一个人共担风险。但我们总要有具备有一种能力，那就是要学会规划自己安排自己的能力，没有任何人可以对任何人的人生负责。
其实我们每一个人的身后都是空无一人的，所以在做每一件事情之前，我们都要想的是这件事情自己能不能做？
如果仅靠自己的力量无法完成，那还有没有什么其他的办法？
如果我花钱，这件事我能不能独自的完成？
因为陪伴总是有沉本的，如果每次做事情总是要有人陪着，那么在无形当中，我们也会搭进去一些自己看不见的成本。
所有要学会在自己力所能及的状态里面，多为他人付出一些少要求回报一些。千万不要抱着我今天帮了你，那么，以后你也要帮我这样的心态。
这时，有人可能会说，你这个不就是自私吗？
如果一个人不合群，如果他不照顾别人的感受，他哪来的朋友呢？
其实有没有真正的朋友还真的不取决于你的性格，而是取决于你的实力。
真正内心强大的人，一定有一颗平静的内心、一颗温柔的心肠和一颗智慧的大脑。他一定经历过狂风暴雨，体验过高山低谷也见识过人生百态。
